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《吃对食物不发胖》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社吉林科学技术出版社
    发行时间2007年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/02/09 17:57:26 发布 | 2012/02/10 10:23:04 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名吃对食物不发胖
作者许美雅
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社吉林科学技术出版社
书号9787538435979
发行时间2007年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

轻松进行饮食改造计划,让自己远离肥胖威胁,健康活到老,如何判别肥胖种类、蛋白质及淀粉,如何吃得平衡,什么是减重的最佳食物,外食的上班族该怎么吃才能更健康不易胖,本书针对各种常见的局部肥胖患者,例如腹部凸出、臀部肥大、手臂过粗、萝卜腿等一并提出营养师最专业的饮食建议。

内容截图:

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目录

推荐序
作者序
为什么会发胖
自我测验START
一、我有赘肉吗
二、赘肉怎么来的,又该怎么消灭它
三、赘肉不只影响体型,更是健康大敌
附录

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。