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《吃对食物不生病》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中国轻工业出版社
    发行时间2011年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/02/06 17:42:01 发布 | 2012/02/07 14:58:04 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名吃对食物不生病
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国轻工业出版社
书号9787501978922
发行时间2011年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书以健康、营养为原则,介绍了日常生活中常见的200余种食物的营养和食疗功效以及千余种食物的最佳营养搭配和不易搭配,全书分为米面杂粮、蔬菜菌菇、肉禽水产、豆蛋奶、调味品、中药、饮品等几大类,基本包括了生活中常用的食材,每种食材都详细介绍了起营养功效、搭配宜忌,还特别推荐一道美味菜谱,此外书中还介绍了100种常见病症的近300个权威、有效的饮食自疗验方和不宜食物以及16大人群的健康膳食提示,让读者吃得明白,吃得健康。

内容截图:

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目录

100种病症饮食自疗验方
各类人群健康膳食提示
五脏养生健康膳食提示
Part1 米面杂粮
Part2 蔬菜菌菇
Part3 干鲜果品
Part4 肉禽水产
Part5 豆蛋奶
Part6 调味品
Part7 中药和饮品
附录 常见食物热量营养成分表

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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