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《每天学点养生学》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社新世界出版社
    发行时间2009年8月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/02/04 20:57:39 发布 | 2012/02/06 11:57:43 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名每天学点养生学
作者梁文静
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社新世界出版社
书号9787510404740
发行时间2009年8月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

养生是一项长期的工程,需要的是日积月累和持之以恒,今天学到一点,做到一点,明天再学到一点,做到一点,长此以往,原本不好的习惯能够得到纠正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复,养生学是一门在学校里学不到的学问,却是每一个人都应该具备的“专业”,因为没有什么比身体健康更重要的了,学习养生学也不必到学校里去深造,因为真正的养生学很生活,很实用,很易懂,很有趣。

内容截图:

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目录

第一章 快乐的身体不生病
第二章 四季养生的诀窍
第三章 你是自己最好的医生
第四章 合理饮食从现在开始
第五章 运动让生活更美好
第六章 懒人自有懒办法
第七章 了解身体的警讯
第八章 慢性病可以这样治
第九章 千金易得,一方难求
第十章 小动作换来大健康

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