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《克服羞怯》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国轻工业出版社
    发行时间2001年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/02/02 18:00:06 发布 | 2012/02/03 14:15:22 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名克服羞怯
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国轻工业出版社
书号9787501932313
发行时间2001年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

羞怯是羞涩胆怯的意思,主要表现为紧张、难为情、脸红和退缩,羞怯是一种常见的心理现象,羞怯者能感到明显示的生理症状,如心跳加速、脸红、思维混乱、语无伦次、举止失常等,紧张是羞怯的主要反应,而脸红是最常见的外部表现,当遇到权威人士或身居要职者、心中暗恋的异性、处于大庭广众面前时,羞怯更易发生,本书针对特定的问题制定出特定的认知行为治疗的原则和方法,提供了系统的治疗方案,并建议每一个心理障碍患者使用它去克服其所受到的困扰。

内容截图:

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目录

第一部分 理解社会焦虑感
第二部分 克服社会焦虑――克服羞怯
第三部分 供你选择的章节

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