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《龟息法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社人民体育出版社
    发行时间2008年
    语言简体中文
  • 时间: 2011/12/09 18:41:20 发布 | 2011/12/10 13:39:52 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名龟息法
作者周亮
资源格式PDF
版本扫描版
出版社人民体育出版社
书号9787533253301
发行时间2008年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,龟息法调“风、喘、气、息”四相,身心大安,呼吸、心跳明显减弱,血压降低,深入禅定,出现冬眠状态,达寒潭止水之境,体内真气充盈,土葬活人数小时安然无恙,堪称生命奇观。

内容截图:

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目录

身体常识
修炼称谓
龟息法概述
龟息法修炼
修习安排
功力测试
附录

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