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《彭静山经络功法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社辽宁科学技术出版社
    发行时间2009年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/12/05 20:19:01 发布 | 2011/12/06 13:59:26 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名彭静山经络功法
作者彭静山
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社辽宁科学技术出版社
书号9787538161328
发行时间2009年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书保留了原书的内容,对其进行了重新整理,全书共分7章,第一章为床上运动,介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信,第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法,第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法,以及病例举要,第四章为导引祛病生活要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释,第五章为服气强身法,介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法,第六章为古代养生14法,介绍了静坐调息法、长生三法、胎息铭、长生16字诀等14种古代养生方法,第七章为保健灸法,介绍了灸疗效果很好的足三里、肚脐、大椎、风门等穴位的灸疗方法,还介绍了预防小儿感冒的小儿身柱灸和老年抗老防病灸,附录介绍了经络领域学说,对十二经脉、奇经八脉的循行线路进行了详细的介绍,因该书介绍的经络功法都有动作,需要用图片来表示,我们将其配以彩色图片,又将文字排成大字号,以方便读者阅读。

内容截图:

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目录

开场白 经络功法的来龙去脉
第一章 床上运动
第二章 寒暑不侵健身术
第三章 经络运动自疗法
第四章 导引祛病生活要则
第五章 服气强身法
第六章 古代养生十四法
第七章 保健灸法
附录 经络领域学说
参考文献

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