《解脱与防卫》扫描版[PDF]
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中文名: 解脱与防卫
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育大学出版社
书号: 9787810511445
发行时间: 1997年4月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
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内容介绍：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要介绍了解脱与防卫的一些相关知识等。
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目录:
人体站立方位图
人体部分关节活动图
第一章 概述
第二章 基本功和基本技术动作
第三章 实用解脱与防卫
第四章 实用解脱与防卫套路对练
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