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《夺命铁沙掌》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育学院出版社
    发行时间1991年4月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/09/17 19:10:46 发布 | 2011/09/19 06:55:31 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名夺命铁沙掌
作者安在峰
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京体育学院出版社
书号9787810034678
发行时间1991年4月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴,铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫,练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心,按实始用力,吐气须开声”,技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处,本书主要介绍了夺命铁沙掌的一些练法等。

内容截图:

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目录

第一章 序论
第二章 器械制作
第三章 铁砂掌功法
第四章 练功用药法
第五章 练功拳法
第六章 铁砂掌实战技法
…………………………

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