内容介绍:
太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦,依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”,本书主要介绍了陈式太极拳的一些相关招式等。
内容截图:
目录:
一、陈式太极拳概述
二、学练太极拳程序
三、基本功法练习
四、陈式太极拳一路
五、陈式太极拳二路
六、陈式太极拳经典拳论
后记
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