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《有修养的女人不长胖》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中信出版社
    发行时间2008年2月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/08/27 21:01:11 发布 | 2011/08/29 11:38:37 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名有修养的女人不长胖
作者金山
姚力
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中信出版社
书号9787508610795
发行时间2008年2月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

作者金山将美国等国家流行的体重管理理论与我国实际国情相结合,为读者提供了更加切实可行的体重管理理念,在列举了各种减肥的方法和药品之后,要大家诚实面对自己的体重,才能通过营养平衡的饮食记录和循序渐进坚持不懈的运动记录,对自己的体重进行管理,做一个有修养、有品位的现代女性。

内容截图:

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目录

序 有修养的体重
Chatper 1 培养有修养的身材
Chapter 2 诚实面对体重
Chapter 3 减肥方式大揭秘
chapter 4 健康生活新理念——体重管理
chapter 5 体重管理解决方案

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