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《一日养生24法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社青岛出版社
    发行时间2010年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/08/24 20:42:42 发布 | 2011/08/25 10:48:12 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名一日养生24法
作者宋爱莉
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社青岛出版社
书号9787543657410
发行时间2010年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书在搜罗了古代与现代养身法的经验基础上,进一步探讨了因人而异的养生方法,是帮助广大读者了解身体,学习养生的入门法典之一,在书中,作者把广为流传的歌诀养生、易懂好学的饮食养生以及睡眠、心理、道德、情趣等方面的养生理论,结合实际地进行了阐述,方便大家避开深奥的医学知识,以一种快捷的形式学习到培养起日常生活中良好习惯的养生方法。

内容截图:

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目录

第一章 歌诀养生法
第二章 饮食养生法
第三章 睡眠养生法
第四章 心理养生法
第五章 道德养生法
第六章 书画养生法
……………………

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