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《陈氏太极拳拳法与套路教程》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社江西科学技术出版社
    发行时间2007年5月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/08/11 16:59:08 发布 | 2011/08/12 08:13:41 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名陈氏太极拳拳法与套路教程
作者吴自立
资源格式PDF
版本扫描版
出版社江西科学技术出版社
书号9787539030494
发行时间2007年5月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论,导引吐纳的方法,顺应人体自然生理的机制,使人们身心得到健康锻炼的体育运动,陈氏太极拳中的老架一路,是以柔为主,以掤、捋、挤、按四正手运用为主,以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅,以螺旋缠丝、粘沾连随为特征的基础拳。

内容截图:

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目录

第一章 概述
第二章 陈式太极拳练习要求与五个练习阶段
第三章 陈式太极拳老架一路练拳图
后记

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