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《人与食物的健康配方》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中国纺织出版社
    发行时间2004年8月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/07/18 19:20:32 发布 | 2011/07/19 12:41:42 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名人与食物的健康配方
作者若兰
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国纺织出版社
书号9787506430050
发行时间2004年8月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

生命因健康而快乐,我们每一个人只拥有一个身体,从出生到死亡我们无法替换,但是,我们可以选择快乐,可以让身体充满健康活力,而食物正是我们人类延续这一活力的根本,祖国医学认为:“药食同宗”,吃饭就是吃药,食补等于药补,也就是说,吃什么、怎么吃、吃多少、谁可吃等等——系列问题都是人们应该大致掌握的,不是一听“营养素”就什么都是好东西,就可以无限量地吃,不会吃饭就像找庸医看病一样,难免要用健康付出代价,吃错的越多,代价越大,就像人们常说的那样,“裤带越长,寿命越短”,食物能影响人的一生。

内容截图:

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目录

第一章 健康的动力之源
第二章 主食类的营养和保健作用
第三章 蔬菜的营养和保健作用
第四章 水果的营养和保健作用
第五章 肉类食品的营养和保健作用
第六章 蛋乳类食品的营养和保健作用
第七章 其他饮品和调味品

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