v

您的位置:VeryCD图书人文社科

图书资源事务区


《20堂神奇的专注力训练课 3分钟专注塑造一生的成功》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社新世界出版社
    发行时间2009年07月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2011/06/11 08:45:03 发布 | 2011/06/11 11:13:07 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

renxiner

精华资源: 131

全部资源: 131

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名20堂神奇的专注力训练课 3分钟专注塑造一生的成功
译者曾候花
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社新世界出版社
书号9787510403866
发行时间2009年07月01日
地区美国
语言简体中文
简介

IPB Image

内容介绍:

《20堂神奇的专注力训练课》讲述了:在快节奏高强度的信息时代,专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。……一个人缺乏专注力的人,在工作中无法镇定地面对当时所面临的问题;在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言,能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感,严重影响到我们的价值认同和生活品质。
那么,别焦虑,《20堂神奇的专注力训练课》就是教你怎样培养这种专注力的。在作者开设的20堂课程里,提供了很多具体训练方法。而且,更神奇的是。你只需每天抽出3分钟时间来训练。
1.你渴望成功,但却在众多的目标中迷失。——无从选择
2.工作时渴望休假,休假时又担忧工作。——生活在别处
3.觉得自己“应该”去做什么,却总是沉沦在“不应该”做的事情中。——难以自控
4.与重要人物相处时心慌气短;重大机会来临时手足无措。——自我意识太重,过于敏感
5.忙碌时渴望读书,待在书房里却静不下心来,思绪茫然。——浮躁
如果你有其中的三种或以上表现,那么,你可以思考一下:你是否缺乏一个成年人应该具有的基本定力——专注力。

内容截图:

IPB Image



目录

第一课 成功源于专注
第二课 专注的自我调节
第三课 专注让我们心想事成
第四课 专注是创造事业奇迹的沉默力量
第五课 专注如何让人类紧密相连
第六课 意志力训练
第七课 能否专注决定你的命运
第八课 专注能使内心平静
第九课 专注能克服不良习惯
第十课 专注是事业成功的秘诀
第十一课 专注带来勇敢
第十二课 专注带来财富
第十三课 你能专注吗?
第十四课 通过实用的训练,培养专注的习惯
第十五课 通过专注提高记忆力
第十六课 专注助你美梦成真
第十七课 专注力助你飞黄腾达
第十八课 通过发明创造,控制自己的心灵
第十九课 专注促进意志力的发展
第二十课 专注力使自己更加幸福快乐

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有135网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。