内容介绍:
太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点,太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成,“四十二式”太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一,易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。
内容截图:
目录:
一.关于太极剑的一些问题
二.太极剑体用谈及健身祛病原理的探讨
三.太极剑练法要领
四.太极剑各式名称略释
五.太极剑动作名称及动作图解
附:太极剑动作运行路线图
后记
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