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《太极号健康快车》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社中国旅游出版社
    发行时间2005年3月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/06/03 19:45:25 发布 | 2011/06/04 12:14:51 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名太极号健康快车
作者余功保
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国旅游出版社
书号9787503225604
发行时间2005年3月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书由我国著名太极拳文化学者余功保主编,该书为适应现代社会人们学习太极拳的需要,科学、客观、准确地讲解了有关太极拳健康方面的知识,具有鲜明的时代特色,书中采用易读易学的方式,语言生动,图文并茂,通俗化地讲解了太极拳的内涵、健身原理、锻炼原则、练习方法,选取了学习实践过程中最为常见的100个问题,一一解答,对于太极拳健身的基础套路作了细致教学,由世界冠军进行动作示范,还精选了一些古典拳论进行了白话解析,语言简练、生动,是一部学习、研究太极拳的优秀读本。

内容截图:

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目录

前言
平衡和谐——太极健康概念
生命体验——太极拳是什么
天人合——太极拳基础知识
盈虚有象——太极拳健身原理
道法自然——太极拳健身要领
随曲就伸——太极拳的健身实践
健康引导——太极拳健身实用问题答疑
健康感悟——经典太极拳论养生解析
名家精论——太极拳健身谈

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