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《跆拳道实战绝技》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育大学出版社
    发行时间2000年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/05/30 18:26:52 发布 | 2011/06/01 05:00:45 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名跆拳道实战绝技
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京体育大学出版社
书号9787810514897
发行时间2000年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点,着重突出“全面、深入、实战”的特点,不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练,以及品势中的高级套路金刚、太白等,还针对每一个跆拳道动作,就具体的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正、连贯动作、化解和反攻的方法及战术运用等进行了编写,本书语言简明扼要,通俗易懂,图文并茂。

内容截图:

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目录

第一章 跆拳道基本知识
第二章 跆拳道基本技法
第三章 跆拳道实战要诀
第四章 跆拳道初级实战技巧
第五章 跆拳道高级实战技巧
第六章 身体素质强化训练
第七章 如何安排练习

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