v

您的位置:VeryCD图书其它图书

图书资源事务区


《太极推手绝技》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社人民体育出版社
    发行时间2001年5月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/05/28 19:00:52 发布 | 2011/05/30 16:01:18 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

cctv098998

精华资源: 10385

全部资源: 10385

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名太极推手绝技
作者安在峰
资源格式PDF
版本扫描版
出版社人民体育出版社
书号9787500920601
发行时间2001年5月
地区大陆
语言简体中文
简介

IPB Image

内容介绍:

本书共为九章和附录,第一章是太极推手概述,主要介绍了太极推手的起源与发展,锻炼价值及太极推手原理等,第二章是太极手动法,主要介绍了放松、站桩、活步桩、操手桩、发劲、化劲、听劲等功夫的练法,在放松里介绍了摆动放松、折迭放松、颤抖放松,在站桩里介绍了无极桩、太极桩、两仪桩、四象桩、五行桩,并对五行桩着重进行了注释和剖析,在活步桩里介绍了旋转步、行桩步、疾步桩,在操手桩里介绍了推、托、摇、挑、援、挤、按、云,在发劲里对前冲劲、抛放劲、下放劲、螺旋劲、缠丝劲、松弹劲、抖颤劲、振动劲、游荡劲、靠撞劲从同在整体劲的产生机制、发动的最佳角度、发劲的三要素及发劲的练法、要点、用法等方面做了详细的介绍,在化劲里对引化、顺化、吸化、旋化、觉化、分化、柔化、截化、乱抖化、化劲原理及化劲练法进行了详细的介绍,在听劲里听触听、视听、神会听、听劲的原理、听劲练法进行了详细的介绍,第三章是揉手练习,对胸部、肩部、肘部、腕部的推发柔化练习做了详尽的介绍,第四章是粘手练习,介绍了挂掌粘腕练习、捋带粘臂练习、折迭绷按练习、又腕粘臂练习等,第五章是太极推手基本技术,主要介绍了控制术、拔根术、打偏术、换位术四大绝技,第六章是太极推手实作,主要介绍了发放法、化发法、听化发法、引化发法,第七章是散推制胜20招,第八章是太极拳散招用法,介绍了杨式太极拳的典型动作的15招用法,第九章是太极推手的战术应用,主要讲述了6种战胜对方面采取的计策和方法,附录部分选录了8款传统的太极经典拳论,全书文字通俗易懂,叙述准确,图文并茂,所收功法科学、招法实用,功用效果显著,是太极推手爱好者及广大武术爱好者难得的好教材。

内容截图:

IPB Image



目录

第一章 太极推手概述
第二章 太极推手功法
第三章 揉手练习
第四章 粘手练习
第五章 太极推手基本技术
第六章 太极推手实作
第七章 散推制胜20招
第八章 太极拳散招用法
第九章 太极推手的战术应用
附录:太极推手经典理论

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有10网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。