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《武当松溪派内壮基本功法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社中国书店
    发行时间1999年
    语言简体中文
  • 时间: 2011/04/15 10:53:36 发布 | 2011/04/18 12:52:54 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名武当松溪派内壮基本功法
作者王维慎
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国书店
书号7810033220
发行时间1999年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

松溪派的内壮功有动功、静功之分,动功包括:铲膀、车轮手、转膀、伏地通臂功等,静功有:坠手等功法,内壮动功主要锻炼筋骨、韧带、练劲,直至练得筋骨松活,韧带可伸缩,骨质松厚充实,可直接应用于技击,内壮静功的作用是练气修脉,长气长力,使人体气血充沛,达到脱胎换骨之目的。

内容截图:

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目录

开宗明义
(一) 铲膀的基本功
(二) 引气归元
(三) 转膀的基本功法
(四) 披手
(五) 伏地通臂基本功法
…………………………

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