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《保健拳操》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社浙江科学技术出版社
    发行时间1987年5月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/04/05 17:59:10 发布 | 2011/04/06 11:41:13 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名保健拳操
作者佚名
资源格式PDF
版本扫描版
出版社浙江科学技术出版社
书号9787500924678
发行时间1987年5月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

保健拳操是一种健身强体、防病治病的运动项目,有多种形式,保健拳操是以柔为主,刚柔结合的运动项目,特别适合中老年人,本书详细介绍了保健拳操的锻炼价值,拳操锻炼注意事项,七星拳,老年健身操,五式气功操,百川健身法,关节保健操,保健按摩操等相关知识。

内容截图:

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目录

保健拳操的锻炼价值
拳操锻炼注意事项
七星拳
保健一段锦
老年健身操
五式气功操
百川健身法
关节保健操
保健按摩操

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