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《心意六合拳真传实战教程训练目标实施手册》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社人民体育出版社
    发行时间2002年
    语言简体中文
  • 时间: 2011/03/26 19:25:52 发布 | 2011/03/28 16:19:18 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名心意六合拳真传实战教程训练目标实施手册
作者马胜利
资源格式PDF
版本扫描版
出版社人民体育出版社
书号9787500937357
发行时间2002年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书直接提示心意拳之本质,使学习者目的明确,不走弯路,首次确立了心意拳总动力形态中心论,使学习者从高起点出发,直接把握拳法核心,整部教程可操作性极强,学者只需按图索骥跟上计划学习即可获得成功,受训人每天只需训练两小时,三个月左右可以使身体内外劲力浑然一体,无论单式发力、连续发力以及运动中发力都整体如铸,势不可挡,经过本教程训练完后,功力、技术、实战意识均牢固定型,即使不练也一样保持。

内容截图:

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目录

第一单元 心意六合拳总动力形态
第二单元 由总动力形态衍生的拳法动作训练
第三单元 连续变身与习惯性连环动作的组合训练
第四单元 由拳法动作衍生的短兵格斗技术训练

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