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《尹式八卦掌释秘》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社人民体育出版社
    发行时间1998年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/03/11 18:08:05 发布 | 2011/03/12 17:32:30 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名尹式八卦掌释秘
作者刘永椿
资源格式PDF
版本扫描版
出版社人民体育出版社
书号9787500915577
发行时间1998年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

八卦掌是以掌法和走转为主的拳术,是三大内家拳法之一,练习八卦掌时要求舌抵上腭,提肛溜臀,气沉丹田,不仅要外练身手足,而且要内练习意气力,练好八卦掌不仅可以自卫防身,而且还能祛病强身,延年益寿,本书详细介绍了尹式八卦掌的一些相关招式等。

内容截图:

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目录

第一章 总论
第二章 八卦掌的造型
第三章 八卦掌技击练功顺序法
尹式八卦掌传授谱系表

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