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《女子自卫术》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育大学出版社
    发行时间2005年7月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/03/01 18:03:02 发布 | 2011/03/02 16:55:12 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名女子自卫术
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京体育大学出版社
书号9787811003406
发行时间2005年7月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

这是本为女性朋友们度身订造的自卫术学习书籍,它根据大多数女性的一般身体素质,以及她们在个人生活实际可以或愿意花在练武的时间,定出了这套真正合适、真正对她们有帮助的自卫术,此外,本书还以维美的写真图片,配合通俗易懂的语言,为读者介绍各个动作的步骤,保证读者既能读得开心,学得也能开心。

内容截图:

IPB Image



目录

Chapter 1 拳术问答篇
Chapter 2 基本训练篇
Chapter 3 技术训练篇
Chapter 4 实战示范篇
Chapter 5 突破写真篇
Chapter 6 生活篇
作者感言

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