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《高级自卫术》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社湖北科学技术出版社
    发行时间2005年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/03/01 17:51:00 发布 | 2011/03/03 16:49:09 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名高级自卫术
作者马中碧
资源格式PDF
版本扫描版
出版社湖北科学技术出版社
书号9787535233066
发行时间2005年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书主要研究的是在各种非常情况下,特别是在犯罪分子正在实施侵害的紧迫情形下,女性朋友应如何运用防身技术进行身体防卫,本书重在实用,书中介绍的各种一招制敌的招法,是经过多年的教学经验的积累,以及公安一线的实际调研,从而编写的一部融格斗技术、技巧、战术、情景模拟等实用性较强的一部综合性女性自卫教材,本书的特点在于它根据广大女性朋友的身体素质和武术功底的不同,分为初、中、高级三部分招法练习,初级部分适用于身体素质较弱的妇女练习,重点利用上肢拳、肘、指的技击方法攻击对方要害部位,达到一招制敌的目的;中级部分适用于身体素质较好,并具备一定武术功底的妇女练习,重点利用上下肢的协调配合,对犯罪分子进行打击;高级部分适用于身体素质强,且具备较好的武术功底的妇女练习,重点利用武术技击动用、柔道绞技动作对暴徒进行防范与打击。

内容截图:

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目录

概述
自卫武器与人体要害部位
习练自卫术的宗旨与原则
防范与正视歹徒
高级自卫术的力量练习
高级自卫术的基本技术
高级自卫术典型战例

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