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《武术基本功》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社重庆大学出版社
    发行时间2008年
    语言简体中文
  • 时间: 2011/02/07 18:17:46 发布 | 2011/02/08 16:16:56 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名武术基本功
作者钟永健
资源格式PDF
版本扫描版
出版社重庆大学出版社
书号9787562445630
发行时间2008年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键,通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础,但是,因为中国武术内容丰富,拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同,所以本教材仅以长拳类的基本功练习方法为主,将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。

内容截图:

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目录

一、基本功和基本动作
二、套路

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