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《武式太极拳37式》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社山西科学技术出版社
    发行时间2006年4月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/01/18 18:46:47 发布 | 2011/01/19 15:15:46 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名武式太极拳37式
作者翟维传
资源格式PDF
版本扫描版
出版社山西科学技术出版社
书号9787537726740
发行时间2006年4月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

武式太极拳37式是在传统武式太极拳老架的基础上,为适应当前全民健身运动的需要,本着少而精的原则创编的。这套拳解决了传统套路参加比赛、表演的时间问题。该套路由37个式法组成,演练一套约用6分钟。其特点主要表现为:架式紧凑精细,运作圆活连贯,虚实分明,内外相合,特别注重意气的配合,在健身、养生、防身、医病上都有很大的收效。此套路同时又是内功小架的开展架,是老架与小架的一个中间架,为以后练习高层次的武式太极拳小架起到了承上启下的作用。武式太极拳37式,要求用时5-6分钟,险和保留了传统武式太级拳108式的要求与特点外,本着少而精的原则,去掉了一些繁琐和重复的动作,融入了一些新的功法和练法。通过笔者这几年在全国各地的传播,大家一致认为该套路架式圆活紧凑,身体松柔合度,意气内外相合,气感强,上功快,很适合当前全民健身运动的需要,同时也克服了传统套路参加比赛的时间限制问题。愿武式太极拳37式能使更多的太极拳爱好者得到健康与快乐。

内容截图:

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目录

一、武式太极拳37式概述
二、武式太极拳的手型、步型与身法
三、武式太极拳37式名称顺序
四、武式太极拳37式套路图解及要领
附录
附录一 翟维传履历
附录二 武式太极拳传承表

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