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《不疲劳的活法》完整版[MP3]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行时间2010年
    语言普通话
  • 时间: 2011/01/17 11:50:59 发布 | 2011/01/17 17:37:40 更新
  • 分类: 资料  有声读物 

wang8676377

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中文名不疲劳的活法
资源格式MP3
版本完整版
发行时间2010年
地区大陆
语言普通话
简介

IPB Image

原著:安保彻

播讲者:晓岚,小马

类别:有声文学

集数:14集

码率:32kbps

内容简介:

《不疲劳的活法》还有真人示范办公室疲劳消除法,简单易行。剖析了白领共同的生活坏习惯,提炼了巧妙处理的小方法,是一本特别适合现代白领的健康读物。上紧发条的日子,也能不疲劳!上班没精神?开会犯困?与客户谈判总是精力不济?
为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力,坐在办公椅上仍然感觉腰酸背痛,每天忙着处理自己的那点事务都感觉力不从心,下班后更是连约会的力气都没有了;而另一些人却精力充沛,不仅能够及时而明智地处理问题,得到老板的赏识,还能对社会热点侃侃而谈,甚至更新微博……
导致我们没有精力的原因是什么?那就是“疲劳的身体状态”。
疲劳是身体发出的信号,你所感觉到的每一点疲倦感,都是身体在试图阻止你陷入更危险的状态。
日本免疫学健康专家安保彻,直击“疲劳”问题,剖析疲劳形成的不同原因,帮助你正确认识疲劳、对症处理,彻底消除疲劳。

作者简介:

安保彻,国际知名免疫学专家,日本健康类畅销书作家。毕业于日本赫赫有名的东北大学医学系,后赴美进修。他的研究屡有重大的医学突破,从过敏、关节炎、痛风等各种慢性病,到艾滋病、癌症等重症疗法,贡献良多。他英文论文发表多达200余篇,在国际免疫学领域占有极重要的地位。

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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