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《不生气的活法》 更新完毕[MP3]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2010年
    对白语言普通话
    文字语言简体中文
  • 时间: 2011/01/16 03:27:59 发布 | 2011/01/19 01:05:29 更新
  • 分类: 教育  医学 

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中文名不生气的活法
资源格式MP3
版本更新完毕
发行日期2010年
地区大陆
对白语言普通话
文字语言简体中文
简介

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内容介绍:

该书中讲述了我们为什么总发火?真有那么多事情值得发火吗?动不动就发火会有什么后果?伤身体、破坏人际关系、断送大好前程、引发不必要的事端……怎样才能少发脾气?如何及时认清让我们发火的诱因,早做心理准备?本书是一部实用性很强的通俗心理学读物。作者通过讲解愤怒情绪的诱因,让你学会分析容易让自己发火的事情,同时,还提出了以下七个行之有效的技巧,帮助我们心平气和、拥有好情绪。

内容截图:

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目录

导言
第一部分 了解愤怒情绪
第二部分 七个技巧让你学会心平气和
第三部分 拥有快乐积极的人生

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。