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《形意八卦掌:健身与技击》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育大学出版社
    发行时间2007年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/01/16 01:40:26 发布 | 2011/01/17 14:50:53 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名形意八卦掌:健身与技击
作者宋狄雷
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京体育大学出版社
书号9787811008104
发行时间2007年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

形意八卦掌是模仿燕、鹰、熊、猴,龙、蛇、虎、马等8种飞禽走兽的形象,利用后天八卦图的无极圈和乾,坎、艮、震、巽、离、坤、兑卦方位,以《易经》中的八卦理论结合八卦掌的套路,按一卦变八卦,八八六十四卦的变象,推演成一掌化八掌,八八六十四掌,远取诸物,近取诸身,取象命名组成形意八卦掌的套路。其形意八卦掌方位,取象、性类诸合成八大掌法。形意八卦掌内容丰富,包括套路、器械、桩功、排打对练、散手技击和形意八卦掌“百练不如一走”的走圈健身方法,以及盘膝静养气功等。

内容截图:

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目录

第一章 形意八卦掌概述
第二章 形意八卦掌健身理论
第三章 形意八卦掌——医疗体育
第四章 形意八卦掌健身与导引
第五章 形意八卦掌与现代健身
第六章 形意八卦掌基础练习
第七章 形意八卦掌技击技术
第八章 形意八卦掌技击方法运用
第九章 形意八卦掌技击理论
第十章 形意八卦掌健身与技击的现代发展
主要参考文献
后记

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