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《篮球实战技巧》文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育大学出版社
    发行时间2003年01月
    语言简体中文
  • 时间: 2011/01/11 18:21:13 发布 | 2011/04/30 11:46:59 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名篮球实战技巧
作者贾志强
资源格式PDF
版本文字版
出版社北京体育大学出版社
书号7810518429
发行时间2003年01月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

在实战练习和比赛中,如何把动作变为技术(学打篮球),把技术变为技能(能打篮球),把技能变为技巧(会打篮球),最终升华到把技巧变为技艺的巅峰,随心所欲的艺术创造,这样一个学习——实践——再学习——再实践的过程,是形成完美的篮球技术的必由之路。本书试图搏采众家之所长,结合亲身实践,总结、整理出一些在篮球技术实践运用中具有特殊性,同时又有普遍性的实用方法,提供给篮球爱好者。全书包括五个部分:第一部分主要是要讲战胜对手之道,剖析篮球技术的形成及运用原理和特点;第二部分是讲个人进攻技巧;第三部分是个人防守技巧;第四部分是在个人进攻基础上的篮球战术基础配合;第五部分是全队实战技术。

内容截图:

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目录

第一章 制胜之道
一 篮球技术理论概述
(一)篮球技术
(二)篮球组合技术动作
(三)篮球技术的主要特征
(四)篮球技术形成的机制
(五)篮球运动与美学
(六)篮球技术分类及分类原则
(七)篮球技术训练的基本要求
(八)篮球技术训练的步骤与方法
二 篮球比赛中个人进攻技术的实施因素
(一)进攻区域位置划分
(二)球场上进攻位置的选择及特点
(三)个人进攻原则
第二章 进攻技巧
一 无球进攻技巧
(一)无球进攻技术运用的主要形式和要点
(二)无球队员的基本进攻方法
二 持球进攻基本技巧
(一)持球进攻技术运用的主要形式和要点
(二)持球进攻的基本方法
三 移动摆脱防守进攻的技巧
(一)在防守对抗中接球进攻技术运用特点和技巧
(二)在对抗中接球进攻的技巧
四 对抗中的投篮技巧
(一)影响投篮准确性的主要因素
(二)投篮技术的实际运用技巧
(三)对抗中投得准的技巧
五 抢篮板球的技巧
(一)抢进攻和防守篮板球的要素
(二)抢篮板球的动作方法
(三)抢篮板球的实战技巧
第三章 个人防守技巧
一 个人防守技术的理论概述
二 个人防守的实战技术
第四章 篮球战术基础配合
一 攻守对抗的基本原则
二 攻守对抗的基本战术
三 攻守基础配合的实战技巧
第五章 篮球战术
一 全队防守战术
二 全队进攻战术

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