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《排毒健康饮食》文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中国林业出版社
    发行时间2003年3月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/12/28 11:46:07 发布 | 2010/12/29 08:31:54 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名排毒健康饮食
作者迟少鹏
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本文字版
出版社中国林业出版社
书号9787503832604
发行时间2003年3月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

进入人体内的毒素,其毒源多种多样,为了不使这些毒素长时间地堆积在人体内,及时和有效的清理和排除人体内的毒素,是人体保持健康的重要举措。

现代生活中,一些被认为是司空见惯的起居饮食习惯,实际上可能正是我们健康的大敌。一些人由于不良的生活习惯,在体内积聚了不少的毒素,以至于出现过繁、高血压、高血脂、疲劳乏力、肠胃功能紊乱、身体疼痛等不良症状。通过积极的排毒清毒,培养正确的起居饮食习惯,可以减轻或消除已有的一些疾病和亚健康症状。

本书向读者介绍了毒素的来源和对人体侵害的基本途径,提供了一些常见的排毒清毒疗法,并着重说明了日常饮食中容易积累毒素的不良饮食习惯。通过阅读本书,读者可以了解到怎样建立科学的生活方式,并通过简单有效的方法,将自己的身体状态调整到最佳状态,从而继续更加健康美好的人生!

内容截图:

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目录

前言
第一章 毒源与排毒
第二章 排毒疗法
第三章 绿色饮食
第四章 防毒常识与消毒方法

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