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《瞬间放松法七日通》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社天津科技翻译出版公司
    发行时间2006年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/12/25 14:30:39 发布 | 2010/12/25 15:39:20 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名瞬间放松法七日通
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社天津科技翻译出版公司
书号9787543316812
发行时间2006年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

我们可以学会许多能给予我们更多能量和自信的新的、健康的应付压力的办法,它会使我们更有效率的工作并随机应变。这是我们在这本书中主要谈论的内容。爱自己并不是罪过,爱护自己与自私自利、个人主义无关。尤其是在今天,我们的生活越来越复杂,精神压力越来越大,爱自己更有必要了。宠爱自己,而不是等待别人来宠爱你,这是通往健康的第一步。

一学就会,一用就灵,随时放飞好心情!瞬间放松法能使你随时随地达到心情愉悦,精神集中,充满活力,全神贯注和心理放松。瞬间放松法简单易学,立竿见影;提供有多种选择,适用于每一个人。

内容截图:

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目录

第一部分 引言
第二部分 七天瞬间放松法
第三部分 个人放松计划
总结

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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