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《减压》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中国华侨出版社
    发行时间2004年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/12/25 13:46:47 发布 | 2010/12/25 15:38:50 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名减压
作者纪康宝
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国华侨出版社
书号9787801208484
发行时间2004年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书将对压力进行探讨,并提供相关的知识、信息、经验和方法,以期帮助读者获得两方面的收益:第一、对生活中存在的各种压力产生清醒的认识;第二,将当下经历的不良压力转变为积极的挑战性因素。压力背后最大的秘密是,所有产生压力的因素——即压力源——其实很少具有致命的破坏性。问题的关键在于人们自身对压力的反应。

内容截图:

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