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《神奇的睡眠》文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京出版社
    发行时间2004年9月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/12/24 04:13:02 发布 | 2010/12/24 12:04:14 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名神奇的睡眠
译者Jacky.Waiss
资源格式PDF
版本文字版
出版社北京出版社
书号9787200055849
发行时间2004年9月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

很晚了,天也黑了。你拿着手电筒在被子里悄悄地读着书。看了3页多,你很快就能知道英雄是不是逃离了险境!你需要保持清醒,但是你的身体却要睡觉。你的眼皮上下翻动,你奇怪为什么现在……揭开睡眠的奥秘:弄明白你为什么需要睡觉,你的生物钟是怎么运行的,睡眠分几个阶段,做梦的时候都发生了什么,还有……翻开这本书,探索“瞌睡王国”的秘密——它肯定会让你脑界大开,兴奋得不想睡觉!

内容截图:

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目录

导言
睡眠机制
睡眠生物钟
优化你的睡眠生物钟
今夜无法入眠
行之有效的个人睡眠计划
附录

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

dustangle 2010/12/24 22:35:46 补充
手上有这本书的英文版,正有一搭没一搭地翻译呢,楼主就把中文版发出来了,呵呵

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。