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《情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社群言出版社
    发行时间2006年12月1日
    语言简体中文
  • 时间: 2010/12/22 10:40:48 发布 | 2011/02/05 16:53:38 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社群言出版社
书号9787800806438
发行时间2006年12月1日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

本书是《纽约时报》的畅销书,它是改变美国人生活观念的心理健康讲座——在日常生活中,我们每个人都有可能生病,可能是你,可能是我。通常情况下,那些能诱发疾病的体内变化,就是所谓的“不愉快”情绪。而“愉快”的情绪所产生的变化能让我们感觉舒服。或者说,这些变化对人体本身来说,是最理想的变化。所以,本书由美国著名心理咨询大师来告诉您:如何使你保持身体健康?如何注意控制自己的情绪?等等,使您快乐地度过每一天!

内容截图:

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目录

1 人的很多生理疾病往往由情绪所致
2 情绪通过神经系统诱的的疾病
3 情绪诱发的过度换气症
4 情绪通过分泌腺诱发的病症
5 保持良好情绪是治病的良药
6 基础情绪与表面情绪
7 每个人都能控制自己的情绪
8 如何培养情绪稳定的能力
9 让生活丰富多彩的12个重要原则
10 从家庭中获得稳定的情绪
11 达到性的成熟
12 如何面对紧张的工作
13 人老并不可怕
14 六种基本需求的满足
15 快乐度过每一日

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