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《战胜危机》(Coping with Crises)((英)G·帕里)中译本,文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社生活·读书·新知三联书店
    发行时间1996年05月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/10/07 09:51:37 发布 | 2010/10/07 09:51:44 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

哈里森

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中文名战胜危机
原名Coping with Crises
资源格式PDF
版本中译本,文字版
出版社生活·读书·新知三联书店
书号9787108008633
发行时间1996年05月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

  作为一名临床心理学家,帕里从其丰富的实践经验中,看到危机的实质和它对人们的影响,提出了理解和帮助那些遭遇危机的人渡过难关的方法。这不是一本鼓励人们逃避现实的书,相反,它是一本帮助人们了解现实的书。它为人们提供一种生活的保护网, 以使人们生活在现实中。

内容截图:

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目录

前言
第一章 危机是什么
损失的形成
危险和创作
非事件性危机
危机不是什么
练习1:对待危机的态度的小测验
练习2:分析危机
第二章 人们对于危机的反应
焦虑
清晰地思考问题
逃避与专注
行为的变化
抑郁
生气·羞耻·犯罪感
危机反应的严重性
练习3:你对危机的特殊反应
第三章 理解危机
创造我们的世界
出错的计划
没有危机的生活
练习4:理解一个复杂的危机
第四章 处理技巧
调整情绪
解决问题
搜集信息
寻求帮助
改变生活方式
恢复信心
练习5:危机脆弱性测验
练习6:你处理问题的方式
第五章 帮助与被帮助
社会网络——自然帮助系统帮助
第六章 控制紧张
第七章 危机后的生活
答案:练习1.4.8.11

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