《青音版千里共良宵》去广告版 [特别更新『2012高考百天总动员』, 祝广大考生高考圆梦！][WMA]

青音介绍：

　　青音——目前中国广播界最具影响力和号召力的情感节目主持人，中央人民广播电台“中国之声”资深夜间节目主持人。 从2000年至今，青音在每一个阑珊的夜色里跟收音机前无数喜爱她的听众一起守着“不见不散”的心灵之约。从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾， 她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱，和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和 情感难题。多年来，青音的节目在全国乃至东南亚地区有着广泛的收听群，她的系列心理访谈和对社会热点新闻事件的心理解读帮助了众多处在心灵困境中的朋友。 2006年4月和6月曾先后出版专著《听，青音》（新星出版社）和《青音访谈：“学习爱”——和著名心理专家贾晓明教授有关恋爱心理的对话》（武大出版 社），拥有个人网站及六万多名注册会员。在节目之外，青音不断学习相关的心理学知识，主动参加了包括“中德心理咨询师联合培训项目”在内的多个专业培训，以国家电台广播节目主持人的身份介入到了中国心理咨询事业的发展和研讨中；
　　作为十年来中央台夜间节目打造的全国知名品牌，“青音”已经成为璀璨夜空下最贴近心灵的声音符号。


节目简介：

　　鱼说，“你看不到我的泪，因为我在水中。”水说，“我能感觉到你的泪，因为你在我心中。” 岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华。《千里共良宵》，用感性触摸心灵！《千里共良宵》每天 0:00 —2:00直播，系晚间文艺类直播互动节目。节目风格倾向高雅、唯美、精良、现代、亲切，主要受众群为40岁以下的都市白领、大中学生及夜间工作者。美文、歌曲、电影、音乐，让文艺表达思想，让“夜晚的声音会发光”！节目还通过短信、邮件、论坛等形式，让听众讲述感悟。每天午夜，《千里共良宵》与您共赴心灵之约
　　由主持人串联的直播互动情感类综艺节目，追求温馨、浪漫的风格。以有情感诉求的中青年听众为主要受众群体，以人生故事（亲情、友情、爱情、婚姻、家庭等）为依托，以主持人温馨、亲切的话语和优美动人的歌曲、隽永精致的小诗短文串联，借助手机短信和IVR系统与听众互动，听众可以留言，讲述自己的故事，抒发情感，感悟人生。这是一个真情互动、情感交融、由主持人与听众共同完成的节目，它直接作用于人的心灵，给人以情感上的慰藉。
　　节目开播于2004年，每周六、日晚10点到12点，由姚科主持。
　　节目在2008年12月1日进行改版，从原来每周六、日晚10点到12点改为每天凌晨0点－2点，由姚科、雨亭、张楠、张涛四位主持人主持。
　　节目在2010年1月1日进行改版，《神州夜航》节目并入《千里共良宵》，《神州夜航》的主持人青音和林白也加入《千里共良宵》的播音员队伍。《千里共良宵》从此有了女主播，就是青音姐。
　　由于某些原因，张涛不再主持《千里共良宵》，张涛主持的最后一期节目为2010年3月30日。
　　2010年4月20日，《千里共良宵》加入了新的主持人——杨昶。

　　 青音主持时间：每周四晚间（周五凌晨）00：00～02:00

　　平淡的爱——送给所有过去的、现在的和未来的航友及良友
　　http://www.tudou.com/player/outside/beta_music.swf?iid=60347014

　　 高考白天总动员精华剪辑版

　　
　　鉴于还有很多朋友特别是高中的同学希望还有新的高考百天特别节目，但是基本上不可能有新的夜空守望者了，另外作为夜空守望者的王牌话题，需要一期适合向所有人特别是高三的同学宣传推广的节目，因此制作了这个高考百天总动员精编版，其实在四渡高考后就打算做一期精编版，当然现在做更适合，希望大家喜欢。

关于这期特别节目，集中了六期高考百天总动员的精彩部分，各部分重新排版、混音，在没有改变林白原意的情况下进行了部分修改，对部分背景音乐用无损版进行了优化，音质更好（当然春分部分还是用的林白唱的部分），另外特别处理了节目中时间年月，就是大家不会听见“本期是三探高考一百天或者本期是六击高考一百天特别节目等语言”，也就是说这期节目是适合所有的高三同学的，不仅2012年的同学可以把这期节目当作今年的高考一百天，也适合以后的高三同学，希望这期特别节目能够成为夜空守望者高考总动员的“代表”，大家可以将这期节目推荐给自己身边读高中的朋友。

关于资源，考虑音质保证，WMA格式和MP3格式都采用了可变位率编码-VBR（MP3采用MP3pro），测试了各播放器都能正常播放，除非确实你的设备不能正常播放外，不推荐大家自己再转换格式或者码率，因为在这提供的WMA和MP3格式是直接从自己做好的WAV转换而来的，损失率已经降到最低。

当然六期高考百天特别节目还有很多精彩的内容因为时间的原因没有收录，另外自己因为要做这期节目才开始捣鼓Audition，水平确实有限，如果听见有瑕疵的地方敬请见谅。

dolphin
2012年2月12日



每期主题：

☆ 2010年01月08日
一：无条件地满足对方的需要是否就能抓住爱情？


☆ 2010年01月15日
二：面对亲人故去的伤痛，如何找回内心的力量？


☆ 2010年01月22日
三：三十难立


☆ 2010年01月29日
四：爱怕什么？


☆ 2010年02月05日
五：爱情遭遇父母的干涉，我们能做什么？


☆ 2010年02月12日
六：“爱情”是奢侈品还是必需品？


☆ 2010年02月26日
七：要稳定还是要梦想？


☆ 2010年03月05日
八：怎么爱，才不自私？


☆ 2010年03月12日
九：跟爱情相比，什么是不能放弃的？


☆ 2010年03月19日
十：他过去的感情经历，你有多在意？


☆ 2010年03月26日
十一：为什么在爱情里，你一再受委屈？


☆ 2010年04月02日
十二：面对病魔，找寻生命的勇气


☆ 2010年04月09日
十三：被强暴过，是否还能拥有爱？


☆ 2010年04月13日
十四：“开卷”如何才能“有益”？


☆ 2010年04月23日
十五：灾后心理救援，我们能做些什么？


☆2010年04月27日
十六：给一个未出生的孩子的信


☆2010年05月07日
十七：爱情当中的“救赎情结”


☆2010年05月21日
十八：那一场无关爱情的禁忌游戏

　　大学毕业的“乖乖女”暖暖在二十六岁之前情感世界一片空白，在一次学习班上，一位成熟的已婚男子走进了暖暖的生活，从此，暖暖掉进了情感的深渊。。。离开了那个男人之后，三年的痛楚让暖暖对自己的恨与日俱增，她向我们的听友发出了求助的呼喊。。。
　　互动话题：你是否也有一些错误是自己无法原谅的？对暖暖，你想说些什么？


☆2010年05月28日
十九：梦想的路有多远？

　　听友小蝶中专毕业，心里一直有一个“演员梦”，不顾家人反对，只身“北漂”，过起了颠沛流离的生活...梦想和空想到底有什么不同？


☆2010年06月04日
二十：遇到人际矛盾，是逃避还是沟通？

　　老郭是我们节目的听众，年届四十岁的他，因为遇到了和顶头上司的矛盾，却面临想要辞职的尴尬。遇到看不惯自己的人，你是逃避？还是沟通？老郭该不该为了一个解不开的人际矛盾辞职呢？你有何高见？欢迎参与和收听。


☆2010年06月11日
二十一：你的情绪最容易被谁影响？

　　文文是一位大二女生，同宿舍原本很要好的朋友最近却对她忽冷忽热，文文心里乱极了，将近一年的时间里她的情绪因为这位同学对她的态度，时而天堂，时而地狱…你的情绪最容易受谁的影响？你想过TA的举动为什么会那么影响你的心情吗？


☆2010年06月18日
二十二：你为什么爱“宅”在家里？

　　大三女生玲玲以前性格活泼开朗，但是随着年龄增长，她发现自己越来越不合群，越来越爱宅在家里。。。为此她很担心，这样下去，自己的性格会不会受到不好的影响？你也爱宅在家里吗？你为什么变“宅”了？听听别人的故事，收获自己的成长感悟。


☆2010年07月16日
二十三：被拒绝等于被伤害吗？

　　小孙是我们节目的听众，26岁的他曾经为两段失败的感情痛苦万分，上学时曾被一位暗恋多年的女孩拒绝，最近，又一位让他心仪的女孩，在交往了一段时间之后，得到的却是“你是好人，但是我不爱你”的答复...小孙从此借酒浇愁，他觉得，自己再一次被伤害了...你是否也有过求爱被拒绝的经历？你认为被拒绝是否就是被伤害了呢？


☆2010年07月23日
二十四：“换位思考”，你做得好吗？

　　小徐是我们的一位听众，独自一人在外打工的他，最近因为家里妻子与自己父母的矛盾非常烦恼，一边是自己的爹妈，一边是刚刚做了母亲的妻子，他不知道该去体谅谁？站在自己的角度来看家庭矛盾，他越想越生气。。。当面临矛盾的时候，你会真正地“换位思考”吗？我们如何才能真正设身处地地理解别人的想法？


☆2010年07月30日
二十五：父母是自己的“祸害”吗？

　　小武是我们的一位忠实听众，虽然是家中独子，但是父亲的坏脾气给了自己很深的影响，如今，已经大三的小武觉得自己没有安全感，人际关系很差...父母是自己的“祸害”吗？你的父母曾经带给你怎样不好的影响？对这些影响，你又是怎么看的呢？


☆2010年08月06日
二十六：你“成熟”了吗？

　　小刘大学毕业后参加工作才一年，这一年却干得十分憋屈。自己的电气自动化专业丢掉了，整天配合公司做些培训、写材料的工作...他想跟领导申请去基层，但是又怕领导对自己有看法。一个星期的苦闷之后，他觉得自己成熟了...在人际交往方面，你成熟吗？什么是真正的成熟？你的定义又是什么呢？


☆2010年08月20日
二十七：没有梦想行不行？

　　小罗高中辍学后在一家企业打工，三班倒、两点一线、自我封闭的个性，让他经常对“人为什么活着”感到困惑，而心里想要读大学的愿望又在一点点地啃噬着他的心灵。他觉得，自己活得好累，梦想好象越来越飘渺了...你是个有梦想的人吗？梦想对我们有什么用？人生没有梦想，行不行？


☆2010年08月27日
二十八：“剩女”是如何炼成的？

　　小程是上海的一位白领、法国留学海龟、一米七的身高、在工作上也很出色。但是一段若即若离的异地恋爱失败以后，一向骄傲的她，却有了自己原来最瞧不起的“恨嫁”心态...你觉得“剩女”是为什么“剩”下了？面对“剩女现象”，你能给出怎样的建议呢？


☆2010年09月03日
二十九：抓牢爱情，靠什么？

　　一次偶然，让28岁的小美找到了爱情，为此，她放弃了事业，心甘情愿地做起了他“背后的女人”。一年多过去了，小美越陷越深，而对方却杳无音讯，留给小美的只有回忆和决绝的背影，往昔甜蜜不再...我们该如何阻挡爱情降温的脚步？抓牢爱情，到底靠什么呢？今晚，我们听听别人的故事，收获自己的成长感悟。


☆2010年09月10日
三十：找工作，你的标准是什么？

　　大专毕业的小蒋毕业后独自闯荡深圳，一次次地求职却一次次失败，在应聘了二十多家单位之后，灰心失望的小蒋来到一家餐馆干起了端盘子的工作…一路求职，他有哪些经验和教训要和大家分享？找工作，你的标准是什么？


☆2010年09月17日
三十一：父母婚姻失和，你将如何面对？

　　24岁的火焰远离父母独自在外工作，从他记事起就争吵不休的父母最近在闹离婚，火焰非常焦虑和恐惧，他劝父母“都忍了这么多年了”，可又隐约觉得自己不该这么做。。。如果父母婚姻失和，我们能帮他们做些什么？而我们又该如何看待他们不幸的婚姻呢？听听别人的故事，收获自己的成长感悟。


☆2010年09月24日
三十二：佳节谈“家”

　　前天是中秋节，现如今，传统节日的气氛越来越浓，每到传统节日来临，人们的心总是最向往一个地方，那就是家。家是什么？是一所房子？是几块月饼？还是家里的那个你永远牵挂的人呢？
　　嘉宾杨浪：财讯传媒(seec)集团副总裁，中国证券研究设计中心媒体管理部副总经理。享受政府特殊津贴。上世纪80年代起先后在《中国青年报》、《三联生活周刊》、《中国青年》杂志、《财经时报》、《财经》杂志任高级职务。
嘉宾刘爽：海航集团《新华航空》总编辑，曾任《中国青年报》周刊主编，阳光卫视副台长等高级职务。


☆2010年10月08日
三十三：月下读书——周国平散文集《守望的距离》


☆2010年10月15日
三十四：没有结果的爱情带给你的是什么？

　　小吴和女友在网上相识相恋，一年的甜蜜过后，他们的恋情遭到了女友父亲的反对，女友退缩了…小吴很痛苦，甚至开始恨自己，觉得这段恋情就不该发生。你是否经历过没有结果的爱情？这样的爱情给你带来的又是什么呢？听听别人的故事，收获自己的感悟。


☆2010年11月05日
三十五：在爱情里，你是强势还是弱势?

　　大学生小兰喜欢上了一个慢热的男生，她主动表白之后，男生做起了她的男友，可是恋爱进行的并不顺利，男生总是不能令小兰满意.后来,男生终于以性格不合提出了分手，小兰很受伤，不明白自己到底错在哪里．
　　互动话题:在爱情中，你是强势的一方?还是弱势的一方?爱情关系的互动，你认为诀窍又在哪里呢?


☆2010年11月12日
三十六：特别节目：爱心接力

　　玉獒是一位藏族小伙子，玉树地震时，他主动加入蓝天救援队参与现场救援，又把家里的几十万积蓄拿出来帮助家乡人。救援队友回北京了，他成立了玉树蓝天救援队，救助那里的人们重建家园。不幸的是，在十几天前，在帮祝灾区运送救援物资的时候，他出了车祸。如今，躺在医院里的他，为十几万的手术费一筹莫展。于是，新浪微博网友主动发起了为他筹款的活动...
　　互动话题：你想对躺在病床上的玉獒说些什么？你有微博吗？你是否也用微博转发的方式，帮助过其他需要帮助的人？现代社会里，爱心接力，我们还能做些什么？


☆2010年11月19日
三十七：你的爱情自私吗？

　　上大三的小敏两年前认识了现在的男友，男友是她的学长，对小敏呵护有加，可是小敏总觉得，他不够文艺，和自己没有共同语言，一直想分手。就在昨天，小敏被查出患了一种有可能不孕的妇科病，但是男友说“要继续陪她到底”，小敏犹豫了...还要不要分手呢？
　　互动话题：如果你是小敏，你会怎么选择？关于爱情中的自私，你怎么看？


☆2010年11月26日
三十八：爱情的界限

　　小丁是一位出租车司机，和女友相恋四年，女友却一直觉得小丁的经济能力达不到结婚的条件。最近，女友和一个已婚男人好上了，小丁痛苦万分，想找那个男人算帐…
　　互动话题：爱他，就能完全干涉吗？爱情的界限在哪里？你想对小丁说些什么呢？


☆2010年12月03日
三十九：跟错误的过往，说再见

　　小丁今年23岁，18岁那年，为了外出创业，他骗了父母的钱，为了拉同学入伙，他还欺骗了一位女同学...如今，这件事已经过去两年了，小丁的父母已经原谅了他，可是他无法饶恕自己，他的心灵再也无法从过去的错误中走出来...
　　互动话题：在你的内心里，是否也有无法原谅自己的错事？你会对小丁说些什么呢？


☆2010年12月10日
四十：你是否为成功而焦虑？

　　小莫是一位大学生，由于高考失利，进了一所自己并不满意的大学学习英语专业，而她的梦想是做一名记者。临近毕业，小莫心里越来越慌乱焦虑，觉得自己离梦想越来越远，而在她看来，这一切，都是客观环境造成的...
　　互动话题：你想要的成功是什么？你是否也为它焦虑不安？对小莫，你想说些什么呢？


☆2010年12月17日
四十一：“助人”，怎样才适度？

　　小易是收听我们节目多年的一位听众，不久前，他听到一位听众在来信中谈到的困惑，随即想尽办法通过各种方式联系节目组，想要找到这位听众的联系方式帮助对方。上周深夜，他拨通了青音的电话...
　　互动话题：你是否也有过不顾一切想要帮助别人的时候？你认为怎样的助人才是适度的？对小易，你想说些什么呢？


☆2010年12月24日
四十二：离家出走，为了谁？

　　冰冰和男朋友相恋一年，要谈婚论嫁的时候，遭到了母亲强烈反对。冰冰负气来到北京，住在每晚三十块的旅馆里，夜夜哭泣。。。通过微博，她找到了青音。
　　互动话题：恋情遭遇来自家庭的强大阻力，该怎么办？你想对冰冰说些什么？


☆2010年12月31日
四十三：2010年，你的关键词是什么？



☆2011年01月07日
一：音乐世界里的游走人生——访音乐剧演员魏雪漫

　　魏雪漫，我国最著名的音乐剧演员，第十四届全球华语榜中榜暨亚洲影响力大典“最佳音乐剧演员奖”获得者。从家乡到北京，从流行音乐到音乐剧，她一路坚守着音乐的温度和对梦想与爱的追寻。魏雪漫做客《千里》直播间，为大家带来好听的歌声，以及歌声背后，她对游走人生的独特感悟...

　　互动话题：你的家乡是你现在生活工作的城市吗？出外独自打拼，你一路坚守和追寻的又是什么呢？


☆2011年01月14日
二：现代侠客行——民间公益救援队伍“蓝天救援队”访谈

　　蓝天救援队是一只由我国民间发起的公益救援队伍，他们的队员平时都有自己的工作，但是哪里发生灾难，这些现代侠客们就会迅速集结起来，冲到抢险救灾第一线。如今，这支队伍已经获得国家助资，形成了来自民间的遍布全国的救援网络。远山队长将带着几位队友做客直播间，谈谈他们的故事和他们的光荣与梦想...
　　互动话题：你是否也有过帮助别人不求回报的时候？助人，你快乐吗？


☆2011年01月21日
三：用心发现生活的美

　　彭玉冰（网名一室书香），1962年出生，汉族，四川成都人。现为中央人民广播电台资深编辑，用心创作的博客文章被出版社发现，《哈利和芭比》成书出版，而她背后的故事更加动人。作者采访足迹遍布祖国大陆及港台地区，曾作为世界上第四位女性，独闯塔克拉玛干沙漠腹地采访。作者多年来创作发表了《儿童生活60问》《朋子的笑话》《冰房子》等数十万字的儿童文学作品，还先后撰写了《企业之声》《现在开庭》等经济、法制类丛书。本周四晚，她将带着刚刚从宝岛台湾采访归来的感受做客直播间，谈谈她对生活的理解和感受。
　　互动话题：你也是一个善于发现生活之美的人吗？生活中，你认为哪些是美的？说说你观察到的生活中最令你动容的点滴之美，那是什么呢？


☆2011年01月28日
四：爱的箴言

　　打工女孩艳萍两年前患了白血病，不仅男友金勇不离不弃陪在他身边，连男友的家人也都外出打工帮她凑手术费…而再过两天，这对艰难的情侣将举行婚礼…
　　互动话题：你相信爱情吗？你想对他们说什么？


☆2011年02月18日
五：出国留学，你准备好了吗？

　　嘉宾背景：她是德国慕尼黑大学心理学专业的博士生，她是职业生涯发展规划讲师，她是咨询公司老板，她是一位心怀梦想闯荡北京的湖南女孩，她叫“微笑”。
　　话题：出国留学到底要做哪些准备？留学之路是否充满艰辛？“海归”如何才能避免做“海待”？我们听听别人的故事，收获自己的人生感悟


☆2011年02月25日
六：奔跑的姿势离理想最近

　　嘉宾背景：韩国辉，旅游卫视副总裁。或许在很多人的印象中，他还是那个刚来海南时下巴有颗大痣语速颇快的主持人。回忆自己做电视的过程，不知不觉已经有11年的时间，韩国辉说，自己对这个职业曾有过抱怨，甚至还经历过几个月没有工资的窘境，但之所以没有退缩，是因为他相信只要做好准备，梦想终究是会实现的。的确，从播音员、记者、制片人和频道副总监，他的角色在一步步转换，而在这个过程中，他也发现了快乐、收获了感动、找到了梦想。今晚，他做客直播间，畅谈他对年轻人如何找准职业定位的感悟和思考。
　　互动话题：做一个有梦想的人，你认为要具备哪些素质？


☆2011年03月04日
七：为社会传递正义的声音

　　嘉宾背景：白宇——中央人民广播电台中国之声特报部记者。追踪报道湖南罗彩霞事件、采访鄂尔多斯“那达慕”坍塌被禁止拍照并强行带走扣留、徒步走进海拔2500多米的贵州冰雪凝冻灾区梅花山，采访被大雪围困的群众正面临用水，用电，燃料短缺等困难…在自己的微博上，他留下了这样的签名：“我们之所以还有工作，是因为世界需要正义”。今晚，白宇做客《千里共良宵》直播间，和大家聊聊记者生涯的感动与感悟。
　　互动话题：你对记者这个职业了解多少？你认为，做一名优秀的记者，最重要的是什么呢？


☆2011年03月11日
八：女性之美，美在何处？

　　嘉宾背景：周思敏——她是国际教育基金会的和平大使；她是中国2005年“魅力女性培训师”荣誉获得者；她是2008中国社会责任奖“礼仪教育贡献人物”；她是2009年联合国世界和谐基金会“和谐礼仪大使”；她被美国“现代营销之父”米尔顿.科特勒先生盛赞为美女营销家。她曾在中央电视台、北京电视台、湖南卫视、山西卫视、天津卫视、河南卫视等多家电视台主讲时尚礼仪，创造了极高的收视率。但同时，她也是一位幸福的妻子，一位智慧和美貌兼备的时尚女性。
　　话题：什么是女性之“美”？你认为，在现代社会里，做一个真正的“美女”需要具备哪些素质呢？


☆2011年03月18日
九：特别节目——那些灾难教会我们的事

　　地震、海啸、核电站爆炸、谣言……2011年的“多事之春”，让我们对“灾难”二字的感受格外深刻。在灾难面前，有的人淡定，有的人惊慌，有的人焦虑，有的人恐惧，而有的人则开始思考活着的意义，甚至重塑生命价值观。面对灾难时的心态到底会给我们的生活带来哪些影响？如何让一场灾难成为自我心灵成长的机会？3月18号凌晨0:00-2:00，心理专家汪冰做客千里直播间，和我们一同梳理“那些灾难教会我们的事”。
　　互动话题：灾难，对你的心理产生过怎样的影响？ 灾难，让你学到了什么？


☆2011年03月25日
十：时尚，从心灵开始

　　史焱——《时尚芭莎》形象总策划兼项目拓展部总监、资深时尚创意策划人。曾被誉为中国第一时装创意编辑，被国际奥委会特聘为形象设计顾问，电影《非诚勿扰2》、《分手达人》特约服装指导，同时也是众多政界名人和影视明星的个人形象顾问，提出"建立360度私人衣橱"的概念并备受欢迎。
　　从服装设计专业的高材生到知名时尚杂志时装编辑再到顶级时尚创意策划人，史焱在游历世界时体会到"时尚是全方位的"，并致力传播此观念给更多人。而在生活中，这位随和开朗的时尚辣妈也有着自己对时尚、对生活的独特感悟。
　　互动话题：你认为什么时尚？你对时尚的理解有哪些误区？ 时尚对会人的心灵有着怎样的影响？


☆2011年04月01日
十一：有健全人格才有健康人生

　　嘉宾背景：苏晓波——我国著名精神分析学派心理治疗师，接受德国、挪威专家10年上千小时的专业训练，积累16年超过1万小时的心理治疗经验，同时担任国内60余位一线心理咨询师的个案督导，1993年开办国内首家“私人心理诊所”至今。而他自己的人生，也曾穿越自我的深渊，甚至把自己当成病人，不断的自我突破和自我挑战，从而更加理解人性、了悟人生。
　　互动话题：你认为健全的人格和健全的身体，哪个更重要？ 健全人格的养成，靠什么？


☆2011年04月08日
十二：演好生命里的角色——演员杨志刚专访

　　嘉宾背景：他是《铁梨花》里的大反派张吉安，他是《暗恋桃花源》里的老陶，他是《美丽人生》里的范阳，而在他自己的人生里，他只愿意大家叫他“小宝他爸”。曾经，黄豆豆是他的偶像，哥哥是他的指路明灯，而在他经历了生死的考验之后，妻子和孩子，成了他心灵的支点和人生跋涉的动力。
　　互动话题：在你的生命里，你承担着几个角色？这几个角色，你都做得好吗？


☆2011年04月22日
十三：美是一种力量——著名造型师老黑专访

　　老黑——国际时尚界颇有影响力的造型师之一，曾因其卓越的贡献获得欧盟颁发的国际造型师贡献奖。
　　从1997年至今一直担纲CCTV春节晚会的造型设计、指导工作；在申奥阶段，老黑曾跟随杨澜出访西班牙巴塞罗那采访萨马兰奇；在29届北京奥运会上作为开/闭幕式主持人首席造型师及开幕式主题歌《我和你》首席造型师，在世界舞台上画出了完美的中国形象！
　　多年来，他是数百位明星的御用化妆造型师，他培养的学生不计其数，他的足迹遍布五洲四海世界各地。
　　作为一个美的创造者，他很幽默；作为一个美的探寻者，他很感性；而作为一个美的传播者，他对生命有着独特的思考和感悟。
　　互动话题：你认为美能带给你力量吗？在你的生活中，你的心灵力量从哪里来？


☆2011年04月29日
十四：活着V.S生活着——千里男主播雨亭专访

　　嘉宾背景：他是新闻节目里沉稳大气的男主播，他是夜间节目里感性睿智的魅力男声，他是小同事眼里有些不苟言笑的大哥哥，他也是老朋友眼中小资情调的精致男人……
　　他爱自己的工作，更爱生活本身，而多年话筒前的播音主持经历，让他更明白，什么是活着，而什么才是生活着……
　　今晚，中国之声主持人雨亭将作为被采访对象来到千里直播间，我们来听听他的故事，他的启迪，他的思悟……
　　互动话题：你认为，什么是活着？什么是生活着？二者有什么不同？你是在活着？还是在生活着呢？


☆2011年05月06日
十五：迎接生命里的每一次起跳 ——中国之声评论员王健专访

　　嘉宾背景：当别人在为得到一份稳定的机关工作沾沾自喜的时候，他远赴大洋彼岸，求学、读书；当别人开始为能留在异国他乡工作生活孜孜以求的时候，他又回到了最初起跳的地方。
　　互动话题：假如现在让你换个工作，你最想做什么？假如现在让你换个生活环境，你最想去哪里？ 再次起跳，你还有勇气吗？


☆2011年05月10日
十六：梦中的山林——中央台资深编辑范明访谈


☆2011年05月20日
十七：单身妈妈的响亮人生——许蓓龄女士专访

　　嘉宾介绍：响亮——是许蓓龄女士两个儿子的名字。17年前她跟着老公从台湾来到大陆圳，7年前，她独自一人带着二个儿子来到北京，婚姻的失败和事业的归零同时到来。从一个对未来充满美丽幻想的少女，到一个国际知名的CI企业文化讲师和公司董事，再到一位美丽与智慧并存的单身母亲，她的内心经历了怎样的优雅蜕变？
——艾肯文化公司董事许蓓龄为您讲述她的精彩人生。
　　互动话题：父母该不该为了孩子维持不幸福的婚姻？你会给单身的父母亲怎样的忠告呢？


☆2011年05月27日
十八：老曹的故事

　　他是北师大“明星”，热爱生活，热爱工作，每天充满活力，被多家媒体采访过，还在校园里开办讲座，而他，只是一位普通的快递员。
　　互动话题：快乐生活，靠什么？


☆2011年06月03日
十九：用心守护生命的能量——刘纳专访

　　她是三甲医院的临床医生，她是很多名人政要的私人医学顾问，她是电视上的养生专家，她是杂志上的营养专栏作家，她也是一位幸福的妻子和成功的母亲。
　　她独创“巧借自然之力助人自愈”的养生理念，她认为，人的生命在于能量的获得，能量不仅来自食物，更来自心灵，而能量就是生命的活力。
　　6月3号凌晨，著名养生专家刘纳女士做客千里直播间，为您讲述健康身体，呵护生命的心灵感悟。


☆2011年06月10日
二十：活出自己的生命色彩 ——色彩大师于西蔓专访

　　于西蔓——日本早稻田大学的高材生，中国色彩第一人，国内形象设计和色彩咨询业的开创者，也是第一个把关注穿衣打扮的生活理念系统化科学化的时尚专家。
　　她多年来一直致力于在中国辛勤传播色彩文化，对唤起国人的审美和商业色彩的应用起到了巨大推动作用。
　　今晚，于西蔓跟您分享她事业背后的多彩生活。

互动话题：
　　假如让你用一种颜色来概括自己，你认为你的性格是什么颜色的？
　　你希望别人看到的你是什么颜色？
　　你希望为此做何努力？


☆2011年06月17日
二十一：“恐龙”和他的“爱情银行”

　　北京鼓楼大街，一位叫“恐龙”的年轻人创办了“爱情银行”，专为失恋人们存放曾经的爱情信物。
　　今晚，“爱情银行”的创办人恐龙和他的朋友们将走进千里直播间，跟您聊聊发生在“爱情银行”和“失恋俱乐部”里的动人故事。“恐龙”说：“每个人的心灵深处都会有一个情感的账户，亲吻、拥抱是在往爱情银行里存钱，相反吵架、谩骂是在支取……人们可以运用‘爱情银行’的概念来经营爱情、亲情、友情。”

　　互动话题：你会如何处理曾经的爱情信物？如何收拾心情？


☆2011年06月24日
二十二：熟女，是怎样炼成的——王潇专访

　　王潇，目后佐道Motionpost顾问公司总裁、新锐女作家。纵情职场、热心公益，曾经的央视主持人，如今的美女CEO；
　　从初出茅庐的女大学生到成熟干练的职场新女性，华丽转身带来完美蜕变，而这一路走来的艰辛与成长让她更加懂得追随心灵的方向。

　　互动话题：说说你眼里的魅力女性需要具备哪些素质？女大学生想要自主创业，你会给出怎样的建议呢？


☆2011年07月02日
二十三：用哪些标准来衡量生命的质量？

　　月下读书——周国平《生命的品质》


☆2011年07月07日
二十四：我听青音——月下读书


☆2011年07月08日
二十五：为梦想，向前冲——王冲专访

嘉宾简介：
　　凤凰网核心项目部副总监，《联合早报》、《中国青年报》、人民网、美国《侨报》专栏作家。
　　他是第一个采访奥巴马的中国记者，多次访问过佩雷斯、奥尔默特、利夫尼等政要；　　2004年应邀到东京大学演讲关于中日关系的主题，受到日本学生的热烈欢迎。

互动话题：你的梦想是什么？你为了实现你的梦想都做过哪些准备和努力呢？


☆2011年07月12日
二十六：该怎么向领导提意见？

听众王芳几天前从自己服务了12年的公司辞职，由一名总监重新回到了零起点。
经过反思，她发现，其实是一直不善于和领导沟通的个性导致辞职事件的发生。
今晚，著名心理专家汪冰将做客千里直播间，跟大家一同探讨成长的话题！

互动话题：你和领导发生过意见不合的情况吗？你觉得该如何向领导提意见才是适当的呢？


☆2011年07月19日
二十七：谁为你的苦难买单？

老张身患残疾，婚姻失败后，染上毒瘾，戒除毒瘾后，亲友的不理解和生活的困窘让他日渐心灰意冷。

话题：该怎样看待人生中的不幸遭遇？


☆2011年07月22日
二十八：无悔青春—子文专访

中国之声主持人子文，80后男生
不久前，为一名患者捐献造血干细胞。

互动话题：你做过什么为自己的青春感到自豪骄傲的事情？你打算用什么来告慰青春？


☆2011年07月26日
二十九：你的心灵是否已“未老先衰”？

苏默26岁，最近反复纠缠在和男朋友6年的感情里。
最初她只是觉得男友踏实靠得住，但缺乏心灵交流。
苏默的人生理想只是过安安稳稳的生活，当和男友的发展并不那么顺利时，她就把怨气都撒在了男友身上。
在泪水和争吵中，苏默渐渐发现，对待生命和青春，自己的心灵一直像一个老人。

互动话题：
你的心灵是否也早已未老先衰？
是什么让你过早丧失了生命的活力和激情？
你认为什么才是医治心灵早衰的良药呢？


☆2011年07月29日
三十：他是一个爸爸

小蔡是位编剧，而现在是全职爸爸。
儿子两岁时被诊断为自闭症，小蔡的人生从此改变。
小蔡在新浪开微博“@爸爸爱喜禾”，用诙谐幽默的语言和戏剧性的细节场景，小心翼翼绕开了悲剧的漩涡，展现出笑中带泪的乐观和对生活的热爱。
他的微博受到网友们的热情关注，他也被网友称为“自闭症之父”，而他却说“我只要看到喜禾就很幸福，因为他是我的儿子，和自闭症无关”。

互动话题：假如你是父亲，送给孩子一句忠告，你会对他说什么？


☆2011年08月05日
三十一：让自己赢在起跑线上——著名人力资源培训讲师刘悦旺专访

刘悦旺——留学英国四年，从送外卖的司机，餐厅的服务员，到人力资源管理咨询公司的主管、经理、总监，他的专业素养得到了华人社会及业内人士的一致认可，回国后，迅速成长为培训行业炙手可热的人力资源讲师。

互动话题：你认为自己是个有成功潜质的人吗？你觉得，想要赢过别人，靠什么？


☆2011年08月05日
三十二：爱能多自私？

　　昨天深夜，青音围脖上出现一条留言“我不想你离开。。。，我会做到一个父亲的责任带好女儿，让她成才。”
　　青音通过私信找到这位听众的联系方式，拨通后，电话那头传来了撕心裂肺的痛哭…妻子突然离家出走，找了几个月不见踪影，但是这位年轻的父亲却想和妻子的家人同归于尽。。
　　今晚，我们请到心理专家汪冰做客千里直播间，跟大家共同梳理爱的痛苦和思考。


　　互动话题：爱是自私的吗？自私和爱该怎么区分？该如何看待自私的爱？


☆2011年08月16日
三十三：“剩女”是如何炼成的？

“年轻的时候不懂爱情，懂爱情的时候已不再年轻”——听众小杨说。
36岁的她至今未婚，曾有过一段失败的感情经历，如今一个小她两岁的男子走进她的生活，可他不仅有个孩子，而且好像也非自己想象中恋人的样子，要不要接受他的感情呢？可小杨现在最想搞明白的是自己为何会被剩下？

心理专家汪冰做客直播间，和大家一同打开剩女的心结。

互动话题：你认为当今剩女为何多了？你怎么看待这种现象？你认为剩女们为何会被剩下了呢？


☆2011年08月26日
三十四：裸婚，你行吗？

小李今年25岁，他和女友异地热恋一年后，恋情却遭遇女友父亲出的难题：买房子！可刚刚毕业、家又是农村的小李拿不出首付的钱，这让小李非常痛苦。而他的女友也陷入僵局……
一边是疼爱自己的父亲，一边是心爱的男友，这段感情到底该何去何从？
而他们两人又该如何面对父亲的发难呢？

心理专家汪冰做客千里直播间进行“裸婚”的心理解读。

互动话题：假如，有爱情而没有房子，你会将感情坚持下去吗？裸婚，你觉得你行吗？


☆2011年09月02日
三十五：女孩，你拿青春做什么？

小潘今年25岁，最近身体和心灵都遭受了沉重打击，她怀孕了，而流产手术之后，却发现男友越来越不负责任，回想过往，与其说是爱情，不如说是自己太急于找人托付终身。
她很迷惑，该不该继续和男友交往？
而她自己的青春岁月里，健康、爱情、事业、婚姻，到底什么才是最重要的呢？

心理专家汪冰做客千里直播间一同梳理青春的迷惘。

互动话题：你认为，对女孩子的青春来说，什么才是最重要的？


☆2011年09月11日
三十六：月下读书—素年锦时

互动话题：

说说你记忆中的中秋节，在这个中秋节里，你最思念谁？最想把祝福送给谁呢？


☆2011年09月16日
三十七：优柔寡断的个性哪里来？

　　29岁的小李和妻子都是高中教师，前几天的教师节，他们过得并不愉快，妻子原本要跳槽到镇上的高中，但因为小李过多的担忧和焦虑而错失良机，这让他更加懊恼和自责。
　　回顾人生经历，他发现很多次面临选择的时刻，从未真正赢过自己，以至于他常把自己当做优柔寡断的反面教材教育学生。

　　心理专家汪冰跟我们探讨优柔寡断背后的心理症结。

　　互动话题：你通常会在什么事情上优柔寡断？ 当你面临人生重大选择时，你靠什么来判断对错呢？


☆2011年09月23日
三十八：婚姻和爱情是一回事？还是两回事？

　　27岁的小风在报社工作，通过网络相亲结识了女孩A和B，他对A更有感觉，很喜欢，可是害怕失败，更怕被拒绝；对B迟迟提不起兴趣，可是对方更主动，他已经带B女孩见了家长，看上去婚期已经不远了。
　　他到底该怎样做出选择呢？该不该为了父母的催促和一个并不怎么感兴趣的女孩结婚呢？
　　心理专家汪冰跟大家一同探讨恋爱和婚姻的纠结与困惑。

　　互动话题：你认为恋爱和婚姻是一回事吗？婚姻和爱情的关系到底是怎么回事呢？


☆2011年10月20日
三十九：月下读书——周国平<风中的碎屑>

　　周国平最新随笔集汇集1992年至2000年所写只言片语。

　　周国平，我国当代著名散文家，其散文常谈论深邃的哲学命题。

　　《风中的碎屑》是其继《人与永恒》后的第二本随感集，在他看来“思想恰如风中的纸屑，其中有一些落在了幸运的手上，大部分都随风飘散了。。。”

　　今晚，我们从周国平的《风中的碎屑》中，感悟生命的哲思。

　　互动话题：若让你用微博的长度来表达自己最近的生活感悟，你最想说的是？


☆2011年10月27日
四十：走出自己的那条路

　　嘉宾：来自西安的反串演员杜尧。
　　在国内大量综艺节目中，反串演员杜尧的名字家喻户晓。
　　“走女人的路，让女人无路可走”，这是杜尧在反串表演时的宣传语。
　　其实，卸了妆的杜尧，是个有梦想、有激情的小伙子。唱过酒吧、受过嘲弄、吃过苦头，但对于舞台表演的热爱，让他坚信，他也能像李玉刚一样走出一条自己的路。

　　互动话题：假如不走现在这条人生之路，你最想做什么？你是个敢于选择走自己的路的人吗？


☆2011年10月31日
四十一：你的爱情健康吗？

　　著名心理专家汪冰做客千里直播间，和我们一同学习爱情的功课。互动话题：健康成熟的爱情需要具备哪些特质？ 你的爱情是健康的吗？

　　主题导引：小涛25岁，他谈了一段非常痛苦的恋爱，反反复复地分手、痛哭、和好，再分手。。。现在的小涛已经被时间并不长但却非常畸形的恋爱状态搞得筋疲力尽，但却发现自己越来越无法自拔，这是为什么呢？他到底是爱上了她？还是爱上了被折磨的滋味？


☆2011年11月14日
四十二：月下读书——宽恕就是爱

　　作者保罗费里尼，美国著名“奇迹”课程的资深讲师。

　　互动话题：在你的心里有过不能原谅的人和事吗？现在，你如何看待那个人或那件事带给你的感悟呢？


☆2011年11月17日
四十三：一个英雄的故事

　　吕岩，北京市公安局巡特警总队蓝剑突击队二中队队长。曾参加中国首支海地维和防暴队，同战友并肩与非法武装份子激枪，赤手空拳与暴徒殊死搏斗，用汗水鲜血护卫联合国重要物资安全，被联合国授予和平勋章。

　　2006年北京火车站一男子持枪和爆炸物劫持大客车，他主动请战，一跃而起用身体撞倒嫌疑人，成功解救车内28名乘客。

　　互动话题：在你心里有过英雄梦吗？什么样的人才称得上英雄？你认为我们这个时代需要怎样的英雄主义？


☆2011年11月24日
四十四：十年

他用10年，从一天5元收入的小餐馆服务员到今天过亿身价。
成杰，一个大山里走出的80后成功企业家。

互动话题：你这十年都做了什么？
下一个十年，你想看到怎样的自己？


☆2011年12月01日
四十五：与曹保印一起围炉夜话

曹保印 作家，《新京报》首席编辑、2010年度中国十大最有影响力新闻评论员。除了时事评论，多年来，他坚持笔耕不辍，长期关注教育、儿童、农民工、动物保护、环境保护等问题，大量的文学创作相继问世...

话题： 你觉得“活着”，和“生活着”有怎样的不同？你是活着，还是生活着呢？


☆2011年12月08日
四十六：女人一生该有多少功课

最近，女性天价培训班的新闻报道不绝于耳。
邀请中国之声女记者郭亮来到直播间，从她的成长经历里，一同梳理女性成长的话题。

互动话题：你认为女性在成长为女人的过程中，需要学习那些功课？需要培养起怎样的女性品质？


☆2011年12月19日
四十七：学会和坏情绪相处

　　今晚，我们从著名哲学家罗素的《幸福之路》一书中，学习和坏情绪相处，一起探索人性的软弱与心灵成长的力量。互动话题：你最常有的坏情绪是什么？当你被坏情绪困扰的时候，你通常是如何应对的呢？


☆2011年12月22日
四十八：幸福，离你有多远？

　　嘉宾丁兆林，哈佛大学公共管理硕士，清华大学国际传播研究中心研究员，中央电台特约评论员。这个当年从新疆戈壁走出的孩子，如今向往的幸福是重新回到沙漠。


☆2011年12月29日
四十九：这一年——嘉宾张涛

　　2011年进入倒计时，每个人都在心里感慨，时间走得太快了！
　　今晚，我们邀请千里夜行侠们非常喜爱的主持人张涛做客直播间，跟大家一同分享他的“这一年”。

　　互动话题：你的这一年，最得意的是什么？最遗憾的又是什么呢？


☆2012年01月05日
一：新年，心念——嘉宾张楠

　　时光太瘦，指缝太宽，2012，它来了。
　　邀请千里魅力男主播 张楠 做客千里直播间，带着他话筒背后的故事和思考同我们一起展望崭新的2012。

　　互动话题：你有哪些遗憾留在了2011年？你将带着怎样的心情展开这属于自己的新一年的时光旅程？


☆2012年01月19日
二：你的生命能实现什么

　　赵亚辉，第17届“中国十大杰出青年”，全国优秀新闻工作者，曾登上航天测量船跨越三大洋，赴伊朗地震灾区抢救伤员，在喜马拉雅山冰川徒步采访50天。。。

　　互动话题：你的生命实现过什么？你的生命又能实现些什么呢？


☆2012年02月02日
三：你用什么点亮生命？

　　唐毅，国内最顶级的知名造型师之一，众多大牌明星的御用彩妆大师，但是唐毅的第一份工作却和化妆造型相去甚远。

　　互动话题：梦想、爱情、爱好…在你的生活里，有什么能点亮你的生命？ 而你又是如何坚持为此而努力的呢？


☆2012年02月09日
四：月下读书——有个梦想叫“爱情”

　　一年一度情人节将临，“你还相信爱情吗？”让我们从王小波书信集《爱你就像爱生命》里寻找现代人“爱无力”的解药。

　　互动话题：爱情是必需品？还是奢侈品？ 假如让你给你的爱情设立三个必要条件，那是什么呢？


☆2012年02月16日
五：特别节目——让我们的爱更亲密

　　嘉宾：心理专家 穆凯；利洁时（家化）中国区杜蕾斯营销品牌总监 赵霏、品牌推广金鹏远。

　　互动话题：我们的社会在对待性的问题上，是真正的开放？还是假装的宽容？性自由是否等同于真自由？我们是否越来越不会爱了呢？


☆2012年02月23日
六：特别节目——爱它，就是爱我们自己

　　嘉宾： CCTV著名主持人张越 、 中国社会科学院教授莽萍。

　　互动话题：活取熊胆令人发指，但它却是社会的一面镜子。在愤怒、声讨、争论背后，我们该如何反思人类自身行为？营造善意与爱的社会，每个普通人又能做些什么？


☆2012年03月01日
七：月下读书——动物记

　　电子产品离我们越来越近，大自然和动物离我们越来越远。我们和动物的情感变得越来越淡漠和疏远。你还记得小时候身边的小动物曾带给你的美好回忆吗？今晚，从名家合集《动物记》找回被我们忽略的动物之美、生灵之爱。


☆2012年03月08日
八：我的未来谁买单？

　　19岁的一凡正面临高考，在冲刺阶段，他却打起了退堂鼓。父亲早年过世、母亲生病、跟哥哥关系很僵、家里还背着债，而自己只能考到两百多分….

　　互动话题：你是否曾有过想要放弃自己的时刻？又是什么带你走出低谷？


☆2012年03月15日
九：出轨之后

　　“劈腿”“出轨”“外遇”的词汇充斥网络，影视剧作品里婚姻破裂也多和出轨有关…

　　与心理专家汪冰一起探讨：婚姻恋爱遭遇出轨的打击，会对人的心理产生怎样的影响？一个又一个因为对方外遇而扭曲的心灵，又该如何走出痛苦的沼泽地


☆2012年03月22日
十：做个有“异性缘”的女孩，你会吗？

　　天天22岁，她一直觉得自己并不差，可为什么没有男孩子敢追求自己呢？她开始担心会变成大龄剩女。和异性的交往，到底哪出了问题？

　　话题：你会和异性交往吗？ 做一个受异性亲睐的女孩子，需要具备些什么？


☆2012年03月29日
十一：你的自我挑剔有多严重？

　　小萍今年大一，一贯喜欢自我挑剔。最近看了许多心理学书籍，她觉得自己有抑郁症、焦虑症、强迫症，觉得自己又丑又蠢，是个一无是处的人…

　　话题：生活里谁对你最挑剔？挑剔会给心灵带来什么？你是个很挑剔自己的人吗？异性亲睐的女孩子，需要具备些什么？


☆2012年04月04日
十二：月下读书——说说情感书籍

　　爱情，是文学作品中永恒的话题。现今各大书店的畅销书排行榜上，情感类书籍占了半壁江山，情感世界里是否真的有专家和教练？我们该如何看待情感畅销书持续高烧？你认为真正对读者有益的情感类书籍应该具备哪些特点？


☆2012年05月03日
十三：月下读书——你会说话吗？

　　话人人会说，但如何把话说好，却是一门学问，甚至是艺术。说话是该动脑，还是该用心？说不好话，到底是语言能力问题？还是爱的能力问题？今晚，我们通过蔡康永《说话之道》一书，让说话，变得入耳更入心。


☆2012年05月06日
十四：两岸

　　宝岛台湾，对很多大陆同胞来说，还是一个很具有神秘感的地方。今晚，邀请多次到过台湾、专门从事两岸青少年文化交流事业的牟剑闽先生，聊聊他眼中的宝岛。

　　互动话题：对于宝岛台湾，你了解多少？你又想了解哪些呢？


☆2012年05月14日
十五：说说“好运”和“背运”

　　人人都祈求好运，但是一帆风顺的人生又能给我们带来什么呢？
　　今晚，我们一同品读史铁生的《好运设计》。


☆2012年05月17日
十六：“全国大学生心理健康月”特别节目—我爱我

　　“5.25”谐音“我爱我”。
　　今晚，邀请北京理工大学社工系负责“全国大学生心理健康热线”的几位同学一同聊聊大学生心理健康话题。
　　互动话题：从“心”爱自己，你都做了一些什么呢？



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