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《百日速成铁砂掌功》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社麒麟图书公司
    发行时间1978年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/09/24 17:40:40 发布 | 2010/09/24 22:00:39 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名百日速成铁砂掌功
作者李英昂
资源格式PDF
版本扫描版
出版社麒麟图书公司
书号9787810512084
发行时间1978年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌 属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。

练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心。按实始用力,吐气须开声。”技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处。

内容截图:

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目录

自序
铁砂掌功源流考
练拳与练功之关系
练功与年龄之关系
练功与药物之关系
练功三要
…………

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