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《抻筋拔骨的真传功夫》文字版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育大学出版社
    发行时间1995年
    语言简体中文
  • 时间: 2010/09/24 16:59:40 发布 | 2010/09/24 22:00:16 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名抻筋拔骨的真传功夫
作者应有荣
资源格式PDF
版本文字版
出版社北京体育大学出版社
书号9787117104692
发行时间1995年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

“抻筋拔骨”是传统拳术攻防之道各门派、拳种皆存有的一种修炼“外形体”功夫综合方法的名称。此种练法,处于初期的强化筋劲骨力的阶段,以追求“拳势刚猛”之运用。《少林拳正宗》中说:“初期练拳要有力”正是此意。在此阶段内气运用尚不自觉,拳势刚猛有力,故存有“受力”被击的不足之处。因此,在这种练法的后期,当自身有了一定的内气周身运行的能力时,就要及时转向“以内气濡养筋骨”的抻筋拔骨练习方法。由外练转向内练,向着“柔弱无骨”的方向前进,这是一次质的变化,即由外形为主转化到以内气为主的练法,完成这个过程,对于习拳者来说越早越好,转化的时间越快越好。只有这次的转化,才能踏上修炼传统拳术攻防之道的“正路”。

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