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《少林内功绝技》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京体育学院出版社
    发行时间1989年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/09/23 17:14:14 发布 | 2010/09/24 08:03:39 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名少林内功绝技
作者悟真
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京体育学院出版社
书号7810032313
发行时间1989年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

少林内功是河南少林派气功的基本功法之一,是以站裆为基础,着重于腰腿的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功主要由3种档势和4种动作组成,以持续地进行强度的等长性肌收缩为练功的准则。

少林内功起源于嵩山俞派金刚门少林武术。少林武术素有“创天下武功之先驱”“集天下武功之大成”的称誉。少林武术发源于河南嵩山少林寺,所谓“禅宗祖庭、武林圣地”。

内容截图:

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目录

第一章 少林内功概说
第二章 少林内功入手指要
第三章 少林调息活脏功
第四章 沙门服气法
第五章 罗汉行动法
第六章 少林内功五拳
第七章 少林易筋经

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