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《实战打法招招绝》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社北京体育大学出版社
    发行时间1999年04月02日
    语言简体中文
  • 时间: 2010/09/14 16:31:18 发布 | 2010/09/14 21:19:59 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名实战打法招招绝
作者万汉奎
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京体育大学出版社
书号781051111
发行时间1999年04月02日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

本书为“踢打摔拿真功夫》丛书之一,本书采用由简到繁,由易到难的循序渐进的方式,按照手搏基础(包括基本掌法、基本拳法、基本肘法);实用掌击术;实用拳法;实用肘法的顺序进行编排。



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目录

一、打法基础训练

(一)基本掌法

(二)基本拳法

(三)常见的格挡防御法

(四)基本肘法

二、实用掌击术

(一)戳掌类搏击术

(二)砍掌类搏击术

(三)登掌类搏击术

(四)扇掌类搏击术

(五)勾手类搏击术

(六)卡爪类搏击术

三、实用拳法

(一)基本进攻方法

(二)组合进攻拳法

(三)简单防守反击法

(四)高级防守反击法

四、实用肘法

五、功力辅助训练

(一)打沙包

(二)拳掌训练法

(三)古今验方

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