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《10分鐘健身锻炼》(Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness for a Great Body)[DVDRip]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    课程类型体育
    发行日期2010年
    对白语言英语
  • 时间: 2010/09/04 08:49:14 发布 | 2010/09/04 17:00:43 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

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中文名10分鐘健身锻炼
英文名Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness for a Great Body
资源格式DVDRip
课程类型体育
发行日期2010年
地区美国
对白语言英语
简介

IPB Image
IPB Image
此套健身视频,针对「腹肌」、「手臂」、「臀部」、「伸展」、「大腿」五大部位进行个别锻鍊,每一单元约为10分鐘左右,你只需选择你要锻炼的部位(每天轮流锻炼一组不同的肌肉部位),30天就会有惊人的效果。


It's a ten minute physical Fitness Programme for a Great Body
By Trainers : Tony Horton and Debbie Siebers
Contents :
- Great Abs
- Great Arms
- Great Buns
- Great Stretch
- Great Thighs

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。