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《综合格斗: 技术手册》(Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge)(BJ Penn & Glen Cordoza & Erich Krauss)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社Victory Belt Publishing(California)
    发行时间2007年05月
    语言英文
  • 时间: 2010/08/29 18:28:53 发布 | 2010/08/29 18:36:00 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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精华资源: 30

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中文名综合格斗: 技术手册
原名Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge
别名MMA BJ Penn
资源格式PDF
版本扫描版
出版社Victory Belt Publishing(California)
书号978-0-9777315-6-5
发行时间2007年05月
地区美国
语言英文
简介

IPB Image
内容介绍:
“神童”BJ Penn 07年出的MMA教学...详细介绍了笼斗的各种技巧....是按体位逐步讲解的(XD)...特别有一章是如何利用笼子的技巧的...(又让我想起Fedor...哎...)
扫描得很好...所以文件有点大...还有个吧百多M的版本...比较了下和这个清晰度差不多...果断删掉了...


作者介绍:

IPB Image
姓名:B.J. Penn
绰号:神童 (The Prodigy )
身高:175cm
体重:70KG, 77KG, 也曾经达到 85KG
综合格斗战绩:15胜6负1平(6次KO对手,6次降服对手)
技术特点:拳法精准且重,奥运会级防摔能力,巴西柔术黑带缠斗大师
头衔:前UFC轻量级冠军,前UFC次中量级冠军,巴西里约柔术世界锦标赛金牌
获胜的13场中,5次(T)KOs(35.71%),6次降服(42.86%),3次判定(21.43),失利的4场中,2次被(T)KOs(40%),3次判定(60%)
所属团队:BJ Penn's MMA
风格:全面型
出生日期:1978年12月13日
出生地点:美国
主要荣誉:第4任UFC次中量级冠军,第3任UFC轻量级冠军

和巴西那些生活在底层,靠投身格斗事业改变人身的苦孩子们比起来,BJ PENN可谓无忧无虑。本身就是有钱人家的少爷,衣食永远不用发愁。理论上来说,这样的人从事运动投入度多半会有些问题,就好比拳击王者,王子纳西姆。BJ PENN则不同,他对于格斗的痴迷和热衷,是在让人感觉匪夷所思。

  1997年,BJ PENN开始在拉尔夫-格雷西门下学习柔术,之后又改换门庭,2000年PENN在Nova Uniao获得柔术黑带,之后几周,这位新黑带就成为第一个赢得巴西柔术世界冠军的美国人。众所周知,巴西柔术的黑带,不比国内某些靠发黑带发财的培训机构,取得黑带异乎寻常的难。柔术家从第一天进柔术馆学习到最终取得黑带,一般要用8年左右,PENN只用了四分之一的时间就完成了几乎不可完成的任务,天才,神童(The Prodigy)的外号就在那时候叫响了。


内容截图:

IPB Image



目录

Introduction
_The Stand Up Game
__Stance
__Striking
__Striking to the Takedown
__Counter Attacks
__The Clinch
__Fighting Against the Cage
__Striking the Downed Guard
_The Ground Game
__Fighting From the Downed Guard
__Guard Top
__Guard Bottom
__Half Guard
__Side Control
__Mount
__The Back

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