v

您的位置:VeryCD图书生活

图书资源事务区


《补身不如补心》(王龙泉)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社金城出版社
    发行时间2008年6月1日
    语言简体中文
  • 时间: 2010/08/27 12:16:26 发布 | 2010/08/27 22:31:03 更新
  • 分类: 图书  生活 

wang8676377

精华资源: 5081

全部资源: 5131

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名补身不如补心
作者王龙泉
资源格式PDF
版本扫描版
出版社金城出版社
书号9787802510685
发行时间2008年6月1日
地区大陆
语言简体中文
简介

IPB Image

内容简介:

如何调节自己的情绪和心理已经变得越来越紧迫和重要。常言说心病还需心药医。人类在经历传染病时代、身体疾病时代,现在已经开始步入心理疾病时代。生活在都市里的人都患有不同程度的心理疾病。21世纪心理疾病将成为76%身体疾病的引信,将引发人类新一轮健康危机。心理整容精神除尘快乐生活将成为人类健康的主题。任何一种心理疾病都不会自动消失,如果得不到及时调整,就会在人体内快速裂变酿成大危机。本书从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。

内容截图:

IPB Image



目录

第1章 万病源于心——心理整容胜于健身
1. 病由心生:你是如何生病的?
2. 身体和情绪的密切联系
3. 了解自己的情绪
4. 身随心动:学会调节自己的心情
5. 压力病:现代人的心理压力
6. 压力来自生活节奏的变化
第2章 补养生活中的不良心理
1. 地狱之火:不要让愤怒毁了你
2. 莫要悲伤:找回心灵的阳光
3. 爱抱怨的人,心情会变得灰暗
4. 让自己远离恐惧的阴影
5. 焦虑:克服情绪起伏不定
6. 面对困扰:积极的自我暗示
7. 控制生活,不要去设计生活
8. 增加愉快的生活体验
第3章 补养工作中的不良心理
1. 化解浮躁:不要让自己迷失方向
2. 正视嫉妒:不要既伤人,又害己
3. 直面挫折:态度决定成败
4. 祛除猜疑:相信别人,不要作茧自缚
5. 不再逃避:要敢于承担责任
6. 宽容:消除报复心理的良药
7. 自负之害:认清真实的自己
8. 自私,让你发展受限制
第4章 当你迷失在理想与现实之间
1. 理想与现实:现实来自梦想
2. 排解孤独:携一颗孤独的心前行
3. 空虚之心:不能失去信念和精神
4. 抑郁之毒:你的心灵感冒了吗?
5. 在自己心中存一份信仰
6. 学会平衡过去和现在
第5章 好心态是健康第一要素
1. 阳光心灵:修炼你的幸福心态
2. 不要把仇恨埋在心里
3. 不要让自己在得失之间徘徊
4. 乐观心态:用微笑面对生活
5. 进退之间:不争的哲学
6. 看破胜负:做最好的自己
7. 方圆之道:把荣耀送给别人
第6章 音乐,心灵障碍的最佳疗法
1. 音乐是化了妆的药
2. 让音乐和你的心共舞
3. 自然之音:静也是一种音乐
4. 轻音乐:奇妙的轻音乐疗法
5. 孤独时的音乐疗法
6. 爱与音乐:让“天空之城”留在心中
第7章 耐人回味的心灵智慧
1. 佛学智慧:学会用佛疗心
2. 做人智慧:让自己做一个仁爱的人
3. 大道之门:超越主观,依从规律
4. 处世智慧:做一个看透本质的人
5. 平衡智慧:用包容之心去博爱
6. 养心智慧:天人合一,身心共养
7. 安贫乐道:让自己随遇而安
第8章 心乱了,不妨换换思维模式
1. 不要在一个模式中苦苦挣扎
2. 洞穴理论:让自己及时解脱
3. 不怕不悔,让自己活在当下
4. 让自己的心灵宽广起来
5. 做一个心灵超越的人
第9章 学会休闲,养出好心情
1. 寄情山水:不要把自己的心锁起来
2. 运动养心:让自己爱上运动
3. 种花养草可以调补身心
4. 让宠物愉悦你的生活
5、阅读可以陶冶你的情操
6. 垂钓:享受等待的快乐
第10章 好心情来自好习惯
1. 食烦恼:远离暴饮暴食
2. 烟烦恼:走出烟瘾的困扰
3. 酒烦恼:酒瘾越早戒越好
4. 睡烦恼:调整不良的睡眠习惯
5. 购物烦恼:调补疯狂购物者的心灵
6. 网络烦恼:不要让自己沉迷于网络

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有24网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。