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《龟蛇气功》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社天津大学出版社
    发行时间1988年12月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/08/14 03:11:42 发布 | 2010/08/14 09:14:57 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名龟蛇气功
作者周稔丰
资源格式PDF
版本扫描版
出版社天津大学出版社
书号7561800975
发行时间1988年12月
地区大陆
语言简体中文
简介

IPB Image

内容介绍:

龟蛇气功,属吐纳派养生功法,兼有导引特色。该功法由周稔丰整理编写而成,发表于1988年。本功法效仿蛇身活泼,骨关节灵通,盘旋屈伸,俯仰吞吐,伸缩自如,性动而善导引行气;和龟能食气耐饥、冬眠长寿,性静而善行气导引的特点,能降低消耗,提高有效呼吸率,调动体内脏腑组织器官的潜力,从而达到防治疾病、延年益寿的目的。对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。

内容截图:

IPB Image



目录

前言
一 龟蛇气功源流及其功理
二 练功注意事项及功法要领
三 龟蛇气功站式
四 龟蛇气功坐式
五 龟蛇气功卧式
六 龟蛇气功图式

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