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《峨眉散打术》(习云太 & 吴信详 & 吴信训)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社四川科学技术出版社
    发行时间1985年
    语言简体中文
  • 时间: 2010/05/30 01:19:10 发布 | 2010/05/30 23:13:13 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

哈里森

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中文名峨眉散打术
资源格式PDF
版本扫描版
出版社四川科学技术出版社
书号N/A
发行时间1985年
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

  散打又名散手、手搏、白打。“一打胆、二打眼、三打身法、四打闪。”在散打中,进速,退快,“腿似闪电,捶如流星”,攻无常法,防无定式,诡诈多变,怎样克敌制胜呢?本书分析了散打中人体各部位的利弊,攻击的有利时机,意识与动作配合,战术的要领,击倒的精诀,擒拿与反擒拿的要略等一系列关键问题,介绍近两百个流传民间的开门法、步法、拳法、腿法、快摔法、擒拿与反擒拿的具体招法,以及千层纸、木人桩、沙包、弹簧球、手靶、弹簧桩、梅花桩等简便易行的练习方法及辅助器材,最后还介绍了散打创伤的防治与急救。
  本书作者对散打进行了多年的实践和研究,在理论上有独到的见解,在技法上也有创新。加之行文流畅,深入浅出,通俗易懂,不仅是初学散打者的好教材,而且也可供操之有素者参考。

内容截图:

IPB Image



目录

绪论
第一章 散打概论
第二章 开门法
第三章 步法
第四章 拳法
第五章 腿法
第六章 快摔法
第七章 擒拿与反擒法
第八章 小组合训练
第九章 辅助训练器材
第十章 散打运动创伤的防治和急救

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