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《运动与健康(第2版)》(李洪滋)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社化学工业出版社
    发行时间2008年01月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/04/06 08:16:58 发布 | 2010/04/09 13:01:09 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名运动与健康(第2版)
作者李洪滋
资源格式PDF
版本扫描版
出版社化学工业出版社
书号9787122015594
发行时间2008年01月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

本书结合世界卫生组织的健康含义与21世纪的健康新理念,阐明了“生命在于运动、运动要讲科学”的道理。介绍了科学健身要综合多种运动形式的原则及运动金字塔,20余种古今运动健身常用的体育项目与技术方法,运动健身的运动量与运动处方,体质检测、体育卫生及医务监督等方面的内容。本书第一版强调的是运动的科学性(遵守运动锻炼的原则,遵守体育卫生规定,根据个人情况量力而行,循序渐进,坚持终身体育的理念、持之以恒)。第二版则突出了运动的专业科学性,强调科学健身的核心是“自我保健第一”,关键环节是恰如其分的适当运动量,并从运动医学和康复医学角度阐明了科学健身、科学休闲、科学的生活方式的科学道理。本书还增加了诸如奥运会与奥运精神、标准体型问题、数字化运动处方等知识。

作者介绍:

李洪滋,78岁,教授、博导、主任医师。毕生从事运动医学、临床与康复医学、中医养生学的医疗、教学、科研和专业运动队训练竞赛医务监督工作,是本学科学术带头人。曾任白求恩医科大学运动医学教研室和临床康复科主任,吉林省体育科学研究所所长,首都体育学院保健康复系主任。1988年聘为首席专家,为国家教育委员会成功论证创建体育保健康复学(运动医学)新专业。曾任中国体育总会冬委运动协会委员、国家冰上运动代表队医务监督12年,获国际冰联授银牌奖章。

内容截图:

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目录

第一章 运动与健康的新概念
第一节 世界卫生组织的健康含义与21世界的健康新理念
第二节 健康的关键是树立自我保健的新理念
第三节 运动的概念与分类
第四节 生命在于运动,运动要讲科学
第二章 运动健身能促进人体身心健康与全面发展
第一节 运动能增强人体全身与各系统的生理功能
第二节 运动能培养良好的心理素质
第三节 运动能使人适应社会与自然
第四节 运动能提高思想境界与道德品格
第三章 运动健身对人体的保健康复养生作用
第四章 运动健身常用的体育项目与技术方法
第五章 科学运动健身的运动量与运动处方
第六章 体质检测、体育卫生与医务监督

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