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《不要恐惧抑郁症》((德)乌尔苏拉·努贝尔)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社生活.读书.新知三联书店
    发行时间2003年1月1日
    语言简体中文
  • 时间: 2010/02/28 23:00:22 发布 | 2010/03/01 07:22:13 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名不要恐惧抑郁症
资源格式PDF
版本扫描版
出版社生活.读书.新知三联书店
书号9787108017642
发行时间2003年1月1日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

目前,在抑郁症的领域内,还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口,就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人群,他们或许是知道或怀疑患有抑郁症,或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料,旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将表明,对抑郁症既不能漠然视之,也不能悲观失望。它同时也表明:对抑郁症并没有一个简单的答案,处方和治疗建议。谁要是想得到一个“最快治愈抑郁症”的模式,那他是会失望的。抑郁是一个综合症,解决综合症是不可能有简单的办法的。有一句格言,同样适用于抑郁症患者:“知识就是力量”。有关患者及其亲属,对这个病症知道得越多,他们也就越容易找到一条对待抑郁症的正确途径。

作者简介:

乌尔苏拉·努贝尔是德国心理学家,《今日心理学》杂志副总编,曾发表和出版多种心理学文章和著作。

内容截图:

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目录

新版前言
时尚的话题:抑郁症为什么有增无减(导语)
第一部分 到底什么是抑郁症?
一、什么人患有抑郁症
二、为什么抑郁症患者女性多于男性
(一)荷尔蒙的影响
(二)传统妇女地位的影响
(三)消极思维方式的影响
(四)早期童年经历的影响
三、人为什么会患抑郁症
(一)抑郁症的生物学原理
(二)精神、环境和抑郁
(三)“虚假的自我”
第二部分 抑郁症能治愈吗
一、什么时候治疗是有效的
二、药物治疗的必要性
三、心理治疗加药物治疗是最有效的
四、谁可以帮忙
五、建立抑郁症病房的治疗方案
六、患者如何进行自我治疗
(一)学会感觉
(二)学会乐观思维
(三)A-B-C方法适用于儿童
(四)学会轻松地生活
(五)社会支持
第三部分 抑郁症:患者及其身边的其他人
一、抑郁症患者为什么不能“随欲而为”
二、抑郁症患者之间的关系
三、每一个抑郁者都可能走上自杀的绝路
四、抑郁症是否可以成为生活中一次积极的经历

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