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《杨俊敏的太极拳,太极摔跤,太极散手,白鹤拳教学》(Yang Jwing-Ming teach Taijiquan[更新 白鹤拳])[DVDRip]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    发行日期2003年
    对白语言英语
    文字语言繁体中文,英文
  • 时间: 2010/02/23 09:46:59 发布 | 2010/03/13 13:51:20 更新
  • 分类: 教育  艺术体育 

alicecooper

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中文名杨俊敏的太极拳,太极摔跤,太极散手,白鹤拳教学
英文名Yang Jwing-Ming teach Taijiquan[更新 白鹤拳]
资源格式DVDRip
发行日期2003年
地区美国
对白语言英语
文字语言繁体中文,英文
简介

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杨俊敏(Yang Jwing-Ming),生于1946年8月11日,中国台湾省新竹县,在十五岁时开始在曾金灶门下学习白鹤拳,学习了十三年(1961-1974),精通了白鹤拳。曾金灶(1911-1976),曾师傅从小就跟随祖父学习太祖拳,曾师傅在十五岁大时跟随金邵峰先生学习白鹤拳,学习了二十三年,直到金师傅去世。同时还精熟了刀,枪,棍,双节棍等武器,也学习了白鹤气功,擒拿,推拿,点穴按摩和草药治疗。
  
  十六岁时开始和高涛先生学习太极拳,之后又和许多太极名家学习,如李茂清先生(他的老师是韩庆堂先生),和台北的陈威伸先生(他的老师是张祥三先生),杨俊敏从两位老师处学习了太极拳,太极推手,太极散手,太极剑,太极刀和太极气功。

  杨俊敏在十八岁时进入了台北淡江(Tamkang)大学学习物理,也开始学习少林长拳,并和李茂青组成了淡江大学国术社(1964-1968),他成为了李大师的助手,1971年他在台湾大学修完了物理硕士学位课程,开始在台湾空军服役(1971-1972),服役期间在台湾空军幼校教授物理(1971 - 1972),同时也教授武术,于1972年退役,他返回淡江大学教授物理并继续和李老师学习武术,从李老师,杨先生学习了北派武术。

1974年来到美国学习机械工程学,在普度大学学习(Purdue University)。在一些学生们的请求下,杨先生开始教武术,于是在1975年春天成立了普渡大学中国武术俱乐部,同时也教授太极拳,最后,在1978年荣获普渡大学机械工程学博士学位。

1982年在波士顿成立了杨氏武术协会。意图维护传承中国传统武术和气功,杨博士开始严格训练学生少林长拳和白鹤拳,还有杨式太极拳,目前,杨氏武术协会已经成为了一个国际性的组织,在阿根廷,比利时,加拿大,智利,法国,荷兰,匈牙利,伊朗,冰岛,意大利,波兰,葡萄牙,西班牙,南非,英国,和美国共成立了56所学校。在八十年代,杨博士写了一系列的书出版,1984年,杨博士从他的机械师生涯中退休,开始实现他早年的梦想——教学和研究中国艺术并把它们通过书,录像带,和DVD等介绍给西方。

之后许多年里,杨博士不断旅行在各国杨氏武术协会之间,教授和传播中国武术,并出版了30本书,71套录像带,和25套dvd。为中国武术与西方搭建了桥梁。

在2004年,杨先生开始创建杨氏武术协会退休中心,在Humboldt乡下一个偏僻的地方,在这里,从2008年开始,他将一直花费十年的时间开始训练一批经过挑选的学生(意思应该是收正式弟子)。占地240英亩,当前由训练处和住宿处两个建筑组成,这是个非营利组织,完全由免税的捐助组成,您可以选择捐助,或作为志愿者来参与帮忙。

杨博士的目标是把他的完整的全部的中国武术知识和哲学,历史和文化传授给下一代(还有汉语,做中国饭,中医,骑马,音乐等等),通过十年的综合课程。

还有这句话我理解不了,不会翻译(Guest instructors will also be invited for lessons in media production, business, and accounting. )

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担任职务:

President of Yangs Martial Arts Association, YMAA International.
Board of Directors of YMAA Publication Center
Vice President of the International Wushu-San Shou Dao Association
Co-Leader of the 1994 North American Martial Arts Demo Team
Honorary Member of the American Shiatsu Association
Honorary Advisor of the Martial Arts of China Historical Society
Honorable Appointee to the Eastern U.S. Kung-Fu Federation

所获荣誉:

Prix Bushido, French Book Award, 1st Place, 1997
Inside Kung Fu Magazine - Man of the Year 1990
Black Belt Magazine - Kung Fu Artist of the Year 2003
Inside Kung Fu Magazine - Man of the Year 2007
Martial Arts Publisher of the Year 2008 by the 11th World Congress on Qigong and TCM, Dr. Effie Chow and the American Qigong Association


杨氏太极协会主页:
http://www.ymaa.com/publishing/authors/dr.yang_jwing-ming

世界各国杨氏武术协会分布图:
http://www.ymaa.com/training/schools

以下是一个美国搏击网站的一篇杨敏俊的访谈和美国网友评论(可以从侧面了解杨先生的高尚品格):
http://www.martialdevelopment.com/blog/yan...terview/


Yang Jwing-Ming: “Tai Chi was the only doctor I could afford”
Tags: interview, Tai Chi, Yang Jwing-Ming
6 Comments

Dr. Yang Jwing-Ming
From his recent interview with Lama Somananda Tantrapa…

“Between the ages of 9 and 12, I had almost no food. Taiwan was preparing for a war against mainland China. Most of us kids were starving.

There were nine children in my family, and at that time, feeding nine children was not easy. All our problems gave me an ulcer by the time I was 16 years old.
One day, I was sitting in the corner in a cold sweat. My White Crane Kung Fu master said I had a stomach problem. “What should I do?” I asked him. I had no medicine, and no money to see a doctor.

“At that time, in the early 1960s, you could not go learn another style without your master’s approval. It was not like today—people making ‘chop suey’ by mixing all these different styles.”
He said, “I’ve heard that Taiji can help you relax your internal organs.”

My master encouraged me to learn Tai Chi Chuan. That is the reason I started at the early age of 16. My motivation was not fighting; it was to ease the pain of my ulcer, and hopefully to heal myself.

Did it work? It surprised me. Six months later, the painful episodes had been reduced. After most of a year, they disappeared.

So that is why I started practicing Tai Chi Chuan. It is not because I liked it…I hated it, but it helped me to calm down.


杨俊敏:“太极是我唯一能负担得起的医生”


在我9到12岁之间,我几乎不能吃饭。那时台湾正在准备用战争来对抗中国大陆。大多数的像我们这样的孩子都在挨饿。

我家里有9个孩子,那时,养活9个孩子很不容易,当得知原来我是得了溃疡时我已经16岁了。

一天,我坐在角落里哭泣。教我白鹤功的师傅说我的胃有问题。“我该怎么办?”我告诉他,我没有药,也没有钱去看医生。

当时,在1960年,没有你师傅的允许,你就不能学习其他风格的功夫。不像今天这样——人们像做“杂炒”一样混合所有的不同的风格。

他说:“我听说太极能帮你缓和你的内脏。

我的师傅鼓励我学习太极拳。这就是我在16岁就开始学习太极拳的理由。我的动机不是搏斗;而是要缓和我的溃疡的疼痛,希望能治好我的病。

然后呢?令我吃惊,六个月后,疼痛减少了,一年多后,疼痛彻底消失了。

这就是我为什么开始学习太极拳的原因。起因并不是因为我喜欢。。。那时我并不喜欢,但是它帮我平静了下来。


(下面是美国网友评论:)

Josh Young // Sep 8, 2009

How ironic that few people can now afford to train taiji with Yang Jwing-Ming.

多么讽刺啊,现在只有很少的人能负担起和杨敏俊学太极。

2 drew hempel // Sep 8, 2009

Similarly Mantak Chia began training because he had “low sex energy” yet ironically success is based on no male ejaculation! haha. The secret to relaxation is the vagus nerve of the female climax and the “stem cell” energy, as Mantak Chia states, is better than any food. But public sex is not cheap. haha.

3 drew hempel // Sep 8, 2009

http://www.i-sis.org.uk/Medicine_in_a_New_Key.php

Check out Dr. Mae-Wan Ho’s “Quantum Jazz and the Tao” articles as well — she discovered that chi is from POSITIVE charge — proton conductance — which explains why John Chang didn’t register on the meter tests of his healing energy.

4 Chris // Sep 8, 2009

Josh,
LOL. In the interview, he explains why he set up the YMAA retreat center. Apparently, some of the students there train for free (but in the end someone has to pay).

Drew,
Your interview is scheduled to go up tomorrow. Thanks for sharing.

5 Josh Young // Sep 9, 2009

I am well aware of the costs of attending and running his retreat. I have even spoken with him about the requirements for applicants.

His retreat is nice, but prevents anyone like him as a child from attending. The cost of attending for the better part of a year is nearly 20 thousand dollars.

6 YMAA.com // Oct 7, 2009

Hello,

嗨,

Im writing on behalf of Dr. Yang, Jwing-Ming. First, thanks to the host for this short article and the discussion.

我要为杨先生辩护一下,首先,感谢论坛提供了这个简短的主题和讨论。

The nonprofit Retreat Center is run by volunteers like myself, and is funded by private donations and by Dr Yang’s personal funds.

这个非营利的退休中心是依靠像我这样的许多的志愿者们运行的,还有个人捐赠的资金和杨先生的个人存款。

Dr. Yang has been very open about his finances throughout his career, and with the Retreat Center. There is a bizarre misconception that he is rich, but this is entirely incorrect. Not that its your business, or that someone should be penalized for making a living, but after teaching for 40 years, opening many schools around the world – many of which barely scrape by each year, and putting three kids through school, Dr Yang had a small savings for his retirement.

杨先生自始至终对于他的财政是完全公开透明的,包括退休中心。有一种很奇怪的误解说他很富有,但是这是完全不正确的。而且也不关你的事,在教学了40年之后,在全世界开办了很多学校——在这许多的学校仅仅只有一点微薄的利润,通过学校来抚养三个孩子,杨先生只有为他的退休生活而准备的一点小小的储蓄。

Full disclosure: http://ymaa-retreatcenter.org/news_events/...ary-2008

完整介绍:

Rather than retire, he put his entire life savings into the purchase of land and construction of the Retreat Center. He is over 60 years old – he teaches, starting at 5am, almost every day of the year. This center is being constructed for the benefit of the next generation. Dr Yang will be working during these last years of his life – not sitting around enjoying his retirement. He will not get rich from it. He has no interest in glory from it.

比起退休来说,他把他的整个生命都投入了购买土地建造退休中心,他已经60多碎了 - 他的教学,在早晨5点开始,几乎在全年的每一天里。这个中心是为了下一代的利益而建造。杨先生在他的余生里将会继续工作——而不是休息下来享受他的退休生活。他不会从这些中得到财富。他对从中的到荣誉也没有兴趣。

The Retreat Center exists to offer a chance to train in the ancient way, for a long period, without distraction.

退休中心按照传统的方式给人们提供机会进行锻炼,在很长的时间内,全部精力灌注于此。

Most of the donors are individuals who have benefitted some way from Dr Yang’s teaching, or who are living vicariously through the experience of these young students.

大多数的捐赠者都是从杨先生的教学中感受到益处的个人,或者(我这句不会翻译了)

Of the 8 students presently training, only three are sponsored by sponsors or family. The rest are paid for by Dr. Yang. With insurance and food, it costs about $10,000 per student. New student applicants have been encouraged to find a sponsor, or afford their own insurance, but that is not always possible.

。。。。。。。(电骡管理员非说我这个有广告嫌疑,所以略去一些东西)

The students training at the Center, with one exception, are EXACTLY as Dr Yang was in his youth, with very similar backgrounds and poor finances.

在中心学习的学生们,有一个例外,就是与杨先生在他年轻时那样,有着相似的背景和贫穷的人。

People are invited to visit and join in the training, at a very reasonable fee, for SHORT periods (not a year for $20K).

http://ymaa-retreatcenter.org/visiting Week-long seminars are also offered, again at a reasonable cost. http://www.ymaa.com/seminars/california

。。。。。。。(电骡管理员非说我这个有广告嫌疑,所以略去一些东西)

To imply that Dr Yang charges too much for training, after his decades of sacrifice, is inaccurate and unfair. People like Josh should spend less time complaining and disparaging other people’s hard work, and more time working, and training, and perhaps accomplishing things for the benefit of others.

在杨博士奉献了数十年后,如此暗示杨先生为训练收取的太多,这是不准确不公平的。像Josh这样的人一点也不了解就抱怨和贬低其他人的努力工作,更多的工作时间,和学习训练,也许是为了别人的利益来达到某种目的吧。

David Silver 大卫 西沃
YMAA 杨氏武术协会
(my own opinion, and not representative of YMAA)
Leave

(我自己个人的观点,不是YMAA的官方意见)



杨敏俊的著作

BOOKS :

Analysis of Shaolin Chin Na 2nd ed.: Instructor's Manual for all Martial Styles 少林擒拿分析 第二集:各种搏击风格的介绍 (修订版)

Ancient Chinese Weapons: A Martial Artist's Guide 古代中国武器:一本搏击艺术的指南

Arthritis Relief 3rd ed.: Chinese Qigong for Healing and Prevention 舒缓关节炎 第三集 : 用中国气功的治疗与预防 (修订版)

Back Pain Relief: Chinese Qigong for Healing and Prevention 舒缓背痛 :用中国气功的治疗与预防

Baguazhang- Theory and Applications, revised edition 八卦掌 - 理论和应用 (修订版)

Baguazhang-Theory and Applications 1st edition 八卦掌 - 理论和应用 (第一版)

Comprehensive Applications of Shaolin Chin Na 少林擒拿的综合应用

Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade 让身体健康的八种简单的气功体操 : 八段锦

Essence of Shaolin White Crane: Martial Power and Qigong 少林白鹤功的要点 :搏斗和气功

Essence of Taiji Qigong: The Internal Foundation of Taijiquan 太极气功的要点 : 太极拳内在的基础

Northern Shaolin Sword: Forms, Techniques & Applications 北少林剑 :套路,技术和应用

Qigong for Health and Martial Arts- Exercises and Meditation 治疗与搏斗中的气功 - 练习和冥想

Qigong Massage: Fundamental Techniques for Health and Relaxation 气功按摩 :健康与和缓的基础技术

Qigong Meditation- Embryonic Breathing 气功 - 胎儿般的呼吸

Qigong Meditation: Small Circulation, The Root of Spiritual Enlightment 气功 :小循环,精神的根源

Qigong, the Secret of Youth- Da Mo's Muscle Tendon Changing & Marrow Brain Washing Classics 气功,年轻的秘密 - 达摩的易筋经 & 洗髓经

Tai Chi Chuan Martial Applications: Advanced Yang Style 2nd ed. 太极拳格斗应用 : 杨氏风格高段 第二版

Tai Chi Secrets of the Ancient Masters: Selected Readings with Commentary 前辈大师们的太极奥秘 :精选

Tai Chi Secrets of the Wu & Li Styles: Chinese Classics, Translations, Commentary 吴 & 李氏风格的太极奥秘

Tai Chi Secrets of the Wu Style: Chinese Classics, Translations, Commentary 吴式风格的太极奥秘

Tai Chi Secrets of the Yang Style: Chinese Classics, Translations, Commentary 李式风格的太极奥秘

Tai Chi Theory and Martial Power: Advanced Yang Style 2nd ed. 太极理论与格斗力量 : 杨式风格高段 第二版

Taiji Chin Na: The Seizing Art of Taijiquan 太极擒拿 : 太极拳的抓取艺术

Taiji Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications 传统杨氏风格太极剑 :完整套路,气功,和应用

Taijiquan Classical Yang Style: The Complete Form and Qigong 传统杨式风格太极拳 : 完整套路,气功

Taijiquan Theory of Dr. Yang, Jwing-Ming: The Root of Taijiquan 杨俊敏先生的太极拳理论 :太极拳的根源

The Root of Chinese Qigong: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment 中国气功根源 :治疗,长寿,和教化的秘密

Xingyiquan: Theory, Applications, Fighting Tactics, and Spirit 形意拳:理论,应用,战斗手段,和精神



DVDs :

Analysis of Shaolin Chin Na 少林擒拿分析

Baguazhang (8 Trigrams Palm Kung Fu) 八卦掌

Chin Na In Depth Courses 1 - 4 擒拿高级课程 1 - 4

Chin Na In Depth Courses 5 - 8 擒拿高级课程 5 - 8

Chin Na In Depth Courses 9 - 12 擒拿高级课程 9 - 12

Eight Simple Qigong Exercises for Health - The Eight Brocades 八种为了健康的简单的气功练习 — 八段锦

Essence of Taiji Qigong 太极气功的要点

Five Animal Sports Qigong 五种动物运动的气功

Northern Shaolin Sword 北少林剑

Qigong Massage 气功按摩

Saber Fundamental Training 刀的基础练习

Shaolin Kung Fu Fundamental Training 少林功夫基础练习

Shaolin Long Fist Kung Fu Basic Sequences 少林拳基础进级

Shaolin Saber Basic Sequences 少林剑基本套路

Shaolin Staff Basic Sequences 少林棍基本套路

Shaolin White Crane Gong Fu Basic Training 3 & 4 少林白鹤功基础练习

Shaolin White Crane Gong Fu Basic Training Courses 1 & 2 少林白鹤功基础练习

Shaolin White Crane Gong Fu Basic Training Courses 3 & 4 少林白鹤功基础练习

Shaolin White Crane Hard and Soft Qigong 少林白鹤硬和软气功

Shuai Jiao - Kung Fu Wrestling 摔跤 — 功夫摔跤

Simple Qigong Exercises for Arthritis Relief 舒缓关节炎的简单气功练习

Simple Qigong Exercises for Back Pain Relief 舒缓后背痛的简单气功练习

Sword Fundamental Training 剑的基础练习

Taiji & Shaolin Staff Fundamental Training 太极 & 少林的棍法基础训练

Taiji 37-Postures Martial Applications 太极37式格斗应用

Taiji Ball Qigong Courses 1 & 2 太极球气功课程 1 & 2

Taiji Ball Qigong Courses 3 & 4 太极球气功课程 3 & 4

Taiji Chin Na in Depth 2-DVD set 太极擒拿深度解析 2-DVD

Taiji Fighting Set - 88 Posture, 2-Person Matching Set 太极格斗 — 88式,二人练习

Taiji Pushing Hands Courses 1 & 2 太极推手课程 1 & 2

Taiji Pushing Hands Courses 3 & 4 太极推手课程 3 & 4

Taiji Saber, Classical Yang Style 太极刀,传统杨式风格

Taiji Sword, Classical Yang Style 太极剑,传统杨式风格

Taiji Wrestling - Advanced Takedown Techniques 太极摔跤 — 高级投技(摔技)技术

Taiji Yin/Yang Sticking Hands 太极阴阳粘手 (译者注:不是推手,我看过视频,很像推手,但不同的是两个人手一直粘在一起似的)

Taijiquan Classical Yang Style (long form Tai Chi Chuan) 传统杨氏风格太极拳(太极拳长的套路)

Understanding Qigong DVD 1: What is Qigong? Understanding the Human Qi Circulatory System 理解气功 1 :什么是气功?理解人类的气循环理论

Understanding Qigong DVD 2: Keypoints of Qigong & Qigong Breathing 理解气功 2 :气功呼吸的要点

Understanding Qigong DVD 3: Embryonic Breathing 理解气功 3 : 胎儿般的呼吸 (译者注:或初期的呼吸,我不知道怎么翻译)

Understanding Qigong DVD 4: Four Seasons Qigong 理解气功 4 : 四季气功

Understanding Qigong DVD 5: Small Circulation 理解气功 5 : 小循环

Understanding Qigong DVD 6: Martial Arts Qigong Breathing 理解气功 6 :格斗艺术中的气功呼吸

Xingyiquan (Hsing I Chuan) 形意拳

YMAA 25-Year Anniversary 2-DVD Set 杨氏太极拳协会25周年 2-DVD



VHS (录像带 : video home system 的缩写) :

Videos Advanced Practical Chin Na V1 擒拿的实用练习 V1

Advanced Practical Chin Na V2 擒拿的实用练习 V2

Arthritis Relief: The Chinese Way of Healing & Prevention 舒缓关节炎 :中国的治疗与预防方式

Back Pain Relief: Chinese Qigong for Healing & Prevention 舒缓背痛 : 中国的治疗与预防方式

Chinese Qigong Massage V1: Self Massage 中国气功按摩 :自我按摩

Chinese Qigong Massage V2: With a Parnter 中国气功按摩 :和同伴按摩

Comprehensive Applications of Shaolin Chin Na V1: Defense and Counters for Barehand Attack, Blocking & Kicking

少林擒拿的应用内涵 1 :对徒手攻击,防守和踢击的防卫和对抗

Comprehensive Applications of Shaolin Chin Na V2: Defense for Knife Attacks & Grabbing, with Additional Offensive Techniques

少林擒拿的应用内涵 2 :对匕首攻击的防卫与夺取,和追加进攻技术

Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade 八种为了健康的简单的气功练习 — 八段锦

Emei Baguazhang Volume 1: Basic Training, Qigong, & Eight Palms with Applications 八卦掌 1 :基础练习,气功,和应用

Emei Baguazhang Volume 2: Swimming Body and Its Applications 八卦掌 2 :漂浮的身体和应用

Emei Baguazhang Volume 3: Bagua Deer Hook Sword and Applications 八卦掌 3:八卦鹿勾(鹿角)剑和应用

Northern Shaolin Sword: Kun Wu Jian and Its Applications 北少林剑 :功夫剑和应用

Northern Shaolin Sword: Qi Men Jian and Its Applications 北少林剑 :气脉剑和应用

Northern Shaolin Sword: San Cai Jian and Its Applications 北少林剑 :三才剑和应用

Shaolin Kung Fu V1: Fundamental Training 少林功夫 1 :基础训练

Shaolin Kung Fu V2: Fundamental Training 少林功夫 2 :基础训练

Shaolin Long Fist Kung Fu: Gong Li Quan and Its Applications 少林长拳 :

Shaolin Long Fist Kung Fu: Lian Bu Quan and Its Applications

Shaolin Long Fist Kung Fu: Shi Zhi Tang and its Applications

Shaolin Long Fist Kung Fu: Twelve Tan Tui and their Applications

Shaolin Long Fist Kung Fu: Xiao Hu Yuan and its Applications

Shaolin Long Fist Kung Fu: Yi Lu Mai Fu & Er Lu Mai Fu with Applications

Shaolin White Crane Gong Fu 1: Basic Training 少林白鹤功 1 :基础练习

Shaolin White Crane Gong Fu 2: Basic Training 少林白鹤功 2:基础练习

Shaolin White Crane Gong Fu 3: Basic Training 少林白鹤功 3:基础练习

Taiji & Shaolin Staff V1: Fundamental Training 太极棍与少林棍 V1 基础练习

Taiji & Shaolin Staff V2: Fundamental Training 太极棍与少林棍 V2 基础练习

Taiji Ball Qigong 1: 16 Circling Patterns 太极球气功 1 :16循环模式

Taiji Ball Qigong 2: 16 Rotating Patterns 太极球气功 2 :16翻转模式

Taiji Ball Qigong 3: 16 Circling, Rotating & Wrap-Coiling Patterns 太极球气功 3:

Taiji Ball Qigong 4: Applications 太极球气功 4 :

Taiji Chin Na In-Depth 1: Cross Hands & Clockwise Yang Coiling 太极擒拿深度解析 1 :

Taiji Chin Na In-Depth 2: Rotating Neutralizing and Counterclockwise Coiling in Crossed Pushing Hands 太极擒拿深度解析 2 :

Taiji Chin Na In-Depth 3: Parallel Hands 太极擒拿深度解析 3 :

Taiji Chin Na In-Depth 4: Against the elbow’s Na in Pushing Hands 太极擒拿深度解析 :

Taiji Fighting Set: 2-Person Matching Set 太极格斗 :2人格斗

Taiji Pushing Hands V1: Yang Style Single & Double Pushing Hands 太极推手 1 :杨式风格单人与双人推手

Taiji Pushing Hands V2: International Yang Style Double Routine 太极推手 2 :杨式风格双人常规动作

Taiji Pushing Hands V3: Moving Single and Double Pushing Hands 太极推手 3 :单人移动和双人推手

Taiji Pushing Hands V4: Large Rollback Moving Pushing Hands 太极推手 4 :大幅度移动推手

Taiji Saber Classical Yang Style: Qigong, The Complete Form & Applications 传统杨式风格太极刀 :完整套路,气功,与应用

Taiji Sword, Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications 太极剑,传统杨式风格 :完整套路,气功,与应用

Taiji Wrestling 1: Taiji Shuai Jiao 太极摔跤 1

Taiji Wrestling 2: Taiji Shuai Jiao 太极摔跤 2

Taiji Yin & Yang Symbol Sticking Hands 1: Yang Symbol Practice 太极阴阳符号粘手 1 :阳符号粘手

Taiji Yin & Yang Symbol Sticking Hands 2: Yin Symbol Practice 太极阴阳符号粘手 2 :阴符号粘手

Taijiquan, Classical Yang Style The Complete Form and Qigong 太极拳,传统杨式风格的完整套路和气功

The Essence of Taiji Qigong: The Internal Foundation of Taijiquan 太极气功的本质 : 太极拳内在的基础

The Scientific Foundation of Chinese Qigong: A Lecture by Dr. Yang at The University of Massachusetts

中国气功的科学基础 :杨先生在美国马萨诸塞州大学的一堂课

White Crane Hard Qigong: The Essence of Shaolin White Crane 白鹤硬气功 :少林白鹤功的要点

White Crane Soft Qigong: The Essence of Shaolin White Crane 白鹤软气功 :少林白鹤功的要点

Xingyiquan: 12 Animal Form 形意拳 :十二种动物形式

Yang Style Tai Chi Chuan: and its Applications 杨式风格太极拳 :应用


以上介绍都是我自己翻译的,水平不高,还有不会翻译的句子和拳法名称,还请朋友们指正。

我个人非常喜欢杨俊敏的功夫,我练的太极拳就是照着他的版本练的,教程非常详细,感觉和大陆的比,他的太极拳很有特点。可是国内几乎没有关于他的介绍,实在是件遗憾,电骡上有朋友发过他的少林擒拿术,但是还不全,只有1-4集,那一个全套是12集的。而我有幸从rapidshare等网盘上下载到很多杨老师的教学视频,特与大家共享,但是由于我硬盘盒带宽太小,只能选择一些与大家共享。第一次先发他的“杨式太极拳”,希望大家能保持供源,当源多后,陆续发布他的太极摔跤,太极散手,太极擒拿,太极推手,少林白鹤拳,白鹤擒拿手,推拿按摩等精彩宝贵的视频和书籍文件。虽然全是英语,但大家完全可以看懂。

2010.2.23更新:

《杨俊敏——杨式太极拳》

视频1中是杨老师用英语讲解什么是太极和它的历史

视频2中是八种桩法(非常非常好的练习):

1.马步
2.登山步 弓箭步
3.坐盘步
4.四六步
5.伏虎步
6.玄机步 虚步
7.金鸡独立
8.坐蹲

视频3中是热身活动和基础气功和加上步法的气功(非常非常好的练习):

基础气功:也就是打太极拳时怎样呼吸,这个是太极拳最重要的关键,首先是气沉丹田,丹田是腹下三寸之所,也就是腹式呼吸,学音乐练过声乐或管乐的人都能很快学会,验证方式是抬桌子法和躺下呼吸法,可以帮助找到感觉。其次,太极拳中的呼吸规律基本为,手向上抬时是吸气(inhale),手向下时是呼气(exhale),手向里时是吸气,手向外时是呼气,如果单手从左到右大轮一圈时,前半段是吸气,后半段是呼气(当手过身体中线时,换)。双手画圈时,向里的半圆是吸气,向外的半圆是呼气。

加上步法的气功:

视频4,5,6是杨式太极拳分成三个大段落,文件4中第13式时有两个镜头剪接的不太好,大家自己要动脑子想一下它是怎么连接的。

视频7是全套演练。

视频8是用用英语(有英文字幕)对每个动作进行的深层解释和剖析。

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2010.2.27更新:

《杨氏武术协会2010年作品目录》,杨氏武术协会的教师们出版的各种作品简介。

《擒拿汇宗》1-12全

擒拿——就是我国传统武术中精彩的一枝,真正的民族瑰宝,防身自卫,以弱胜强。观此套教学,平日浅薄无知总是侮辱和看轻我中国传统武术的人尽可以闭嘴了。

之前在电骡上已经有网友landis发布他的《Chin Na In Depth》(1-4),但是不全,总共应为12集,我从外国网盘下到后这次与大家共享全集,前四集在landis那里下过的就不用再下了,他那个avi比我这个mkv大,但是清晰度是一样的,这套擒拿教学的正式中文译名根据与此相关的杨先生的一本书《Comprehensive Applications of Shaolin Chin Na》 封面的汉字,应为《擒拿汇宗》,因为这十二课擒拿,其中包含了少林,太极,八卦掌,形意拳各家的擒拿(也是根据视频中的英文字幕里提到这些武术流派的手法)。

杨俊敏先生虽然出生于台湾,现居于美国,但是却是一个拥护祖国统一,反对祖国分裂的人。

杨先生的视频摄制清晰(尤其是对于大陆现已发行录制的各种武学光盘来说),讲解详细,杨先生很懂得教学方法,有的高手,大师可能功夫非常好,但是不一定会教,但是杨先生讲解清晰,教法优秀,语言谈吐平实(我尤其欣赏他平实的态度,反观国内很多大师,总有傲慢,自大之色),而又非常幽默,时常一句话让人忍俊不禁,极能讲清要点。实在是武术教学,武术光盘录制的典范。(对不懂英语的朋友来说,实在是巨大的遗憾)

我看过很多擒拿教学(甚至还有俄罗斯特种部队的擒拿教学),全都比不上这套教学,这套教学可称得上是经典中的经典,拿大家见过的教学为例,电骡中只有三套《神虎擒拿术》,还有张志俊的《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》,还有一个未被加为精华的《军警擒拿轻松学》,大家全都下载下来一比就知道了,

张志俊的《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》,据张先生讲太极擒拿中有抓经,拿脉,反骨,三大类擒拿法,因为抓经,拿脉太过阴损,怕坏人习得作恶,这里他只教演了反骨类擒拿法,而且很可能出于这种考虑,他只是在推手中演示擒拿技巧,里面的技巧显得有些复杂,实用性降低了很多,而且拍摄演练的不够清晰,也不够详细,不断的推手很有啰嗦之感。

魏坚毅先生的《神虎擒拿术》,说实话,观赏性远远大于它的实用性,还是那句话,招数和杨先生的《擒拿汇宗》比起来,太过于复杂了,还有很多弱点,比如一些招数速度上要求太高(比如有一个在反制转身背时滑动身子,那个距离太大了),力量要求太高(比如有一个要把对手扛起来),容易被反制等等。魏先生还在演练中还不断的说“看我这如此神妙的招数”“此招数神奇无比”,而杨俊敏先生在教学中在不断的怎么说呢?呵呵,是“very easy"。就是不断的在说自己所教的招数“很简单”,而事实也是如此,但是我这里不是说神虎术不好(虽然我不很喜欢魏先生骄傲,喜欢吹嘘夸耀的性格,做人应该以谦虚为本)神虎术很有观赏性,练好了也能克敌制胜,我看魏先生片头的一些神虎术招数,真的非常有气势,非常像老虎,诺有机会我也很想学学,从保护民间武学的角度来讲大家也应该多给予关注。

还有网友这么评论“这个东西骗人就骗在没有基本功的训练,真正的练武不练功. ” 但是神虎术还有配套很多的基本功训练的。谁有这方面资料或心得,请和大家共享一下。

《军警擒拿轻松学》里本就是军警学习的擒拿技巧,但是这套军警擒拿术又是谁编的呢?据说是警察学的擒拿是脱胎於韩庆堂整理的少林七十二把擒拿(左三十六右三十六),不知和大陆是不是一回事。

网上摘录——“韩庆堂(1901—1979年),山东即墨人。师承家传,擅长铁砂掌、六路短打及伤科诊疗。其擒拿尤为人重,有“千手擒拿”之称。成名于上世纪30年代,拳脚功夫,刀枪棍棒,样样精通。

韩庆堂系南京中央国术馆第一期学员,1929年参加中华国术擂台大赛,获第七名。1930年以第一名成绩结业于南京中央国术馆,当时称武状元。1947年赴台湾,担任警官学校武术教官。韩庆堂在台湾是桃李满天下,并发扬光大成韩系中华武术。他在大陆也有不少徒子徒孙,据说今天的北少林太祖拳就是他传下来的。

一般武术都有擒拿,但有些武术单纯将擒拿技术「独立」出来,以拳脚摔跤为辅,专门在研究擒拿技术的。擒拿术又称「分筋错骨术」、「破骨术」,是一种破坏人体先天结构的技术。警察学的擒拿是脱胎於当出韩庆堂大师整理的少林七十二把擒拿(左三十六右三十六),是一种在攻防的过程中随机运用的招术。

由於警察们并没有接受韩门武学的拳脚锻练,加上训练时数不足、训练课程太过制式化,并没有学习变化动作。考试也是基本动作做对就及格,因此形同虚设。擒拿难以入门,由於是非常细腻的动作,比一般武术更难以娴熟,因此会的人多,真能用的少。一般武术都有擒拿,但很少真正钻研擒拿的。但如果擒拿不配合拳跤,无用武之地。「擒拿术」的定名(而不用破骨术、分筋错骨术),已将其定位为「防身术」,而非搏斗伤人用。”

我家亲朋好友很多都是警察(基本上都是刑警,但是武警可是很厉害的),和他们都交流过,我认为以上所言实在极是,基本上他们都大腹便便,胖子形象,我去看过他们公安局组织的擒拿表演赛,简直就是小朋友做早操一般,太虚了,其实就是摆几个pose给记者照相用的,看了很让人怀疑他们保护老百姓的能力,但是千万别小看他们,因为他们的主要强项在于刑侦能力,尤其是我的一个叔叔,是公安局的副局长,全国破案能手,平时和我说话最引以自豪的是和我说,他此生没欠过人命,平日破案无数,人命案也很多,但是只要是他负责经手的人命案子,没有一个没被破获的。我小时候就喜欢听他讲破案故事,经常有追击坏人的惊险经历,我还曾经亲自和他的手下到乡下去一起捉拿疑犯,全程目睹。

我问过其中一个警察“你们平时也不怎么练习擒拿,那怎么能拿住的坏蛋?”,他想了一想说:“不管多身强力壮的坏人,只要干了坏事一定心虚,尤其是知道过来的是警察,不管对方多么瘦小,也会没命的跑,不敢回身搏斗。而警察,一个是我们有纪律,干这个就不能怕死,稍有犹豫或退缩,这一辈子人生,事业就完蛋了,一个是心里有正义感,平时想想挺危险,追的时候脑子就什么都不想了,就想抓住坏人,心中就有股无名的百倍勇气,就是正义感。还有一个,就是当警察平时都横贯了,平时谁和警察打交道都毛的溜的发虚,所以养成一种横脾气,除了怕局长,队长,别人谁也不怕。(平时一句话冒火就把我们当孙子训,骂,火大了扇哪个警察两耳光子也是会有的事,所以警察办正经事也不敢不卖力)

他们教我的擒拿基本上也就是《军警擒拿轻松学》这套盘里的内容了,还是不如杨俊敏先生的《擒拿汇宗》简易,实用,迅速,大家试看《军警》里的大拇指擒拿法,再看一下《擒拿汇总 5》里面的第一节“拇指压”,优略立分。还有《军警》里对背扭手臂的退步反擒拿,如果按照《擒拿汇宗》中的背扭手臂抓法,《军警》中的反擒拿绝对无效。而且《军警》中扭臂擒拿术一般动作幅度都较大,所以我认为不如《汇宗》。还有《军警》中最大的弊病就是没告诉你,你擒拿对方时,对方另一只手或腿有动作的话你该怎么办,《军警》中通篇对敌人的“另一只手”是忽略的,而《汇宗》则做的滴水不漏,考虑到种种可能,比如一般擒拿招数总是转到敌人的一侧——敌人其他手攻击的死角,有时杨先生擒拿住他的弟子演示时,还幽默的说:“可能有人会问,这时他(弟子)为什么不踢我,我打赌他做不到”。这时离他仅半步之遥只被拿住手臂的外国弟子呲牙咧嘴,那一脚就是踢不不出来。

我这里也不是说以上三家擒拿不好,其实很有参考价值,无论对自己的攻击还是别人的攻击来说,还是武学研究来说,大家都应该研究一下。

擒拿讲究的是生死攸关,一招制敌。搞得招数复杂化必然就很不利。动作幅度小,最简单的,就一定是最好的。

由于杨先生这套擒拿是“汇宗”,所以有些招数很相似,还有很多不同的招数,其作用是一致的,我认为,要真正的防身制敌,对于各部位的攻击,只要深刻学习一两招就够了,因为我们要练出一种快速的本能的反应,招数太多反而会让我们迟钝。当然喜好武学奥秘的可以详参。在教学中杨先生说招式虽然简单,三分钟可以学会,但是要想发挥实效,必须的刻苦反复练习。
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有很多人认为,擒拿法伤残性太重,不能轻易教人,比如形意拳大师(详情请看《逝去的武林》一书),但是我认为应该用历史唯物主义观点来看问题,古代社会交通不发达,治安不好,市场动乱,帮派成群,时有土匪和打劫的,所以害怕有人为非作歹,不轻易传授,理应如此。但是现代社会人们交通,信息都很方便,知识道德水平大幅提高,所以大众学习自卫防身是一件好事,同时也避免了武学技巧的失传,现在即使有抢劫的歹徒若想提高自己的战斗力,到任何道馆学习散打摔跤等技巧都可以得到同样的效果,但这部分人也是少数,普通人如果为了防身而学习武术,除了提高体质外意义外,其重要的意义是提高勇气,提高敢于与歹徒作斗争的勇气。所以我万分赞成这套教学光盘的录制,感谢,大家有条件请支持正版。


言行,君子之枢机,枢机之发,荣辱之主,安可不慎乎。练武先练德。以下举几个反面例子,希望大家以史为镜,勿留污名。

太极拳是实战性非常强的拳种,但一般大众都把它当成太极操来练,太极拳宗师杨露蝉的儿子杨班侯,武艺高超,号称“杨无敌”,但是却性格暴躁,无论他做出多少贡献,后来的人怎么美化他,我怎么也忘不了他失手打死自己长女的事件。还有他的儿子杨兆鹏,性格如其父,自幼好斗,外号十八场(每天与人打架十八场),结果后来却落入贩毒的歧途。(资料引用于乌汝森先生的《杨班侯活步大架太极拳》一书。

武术败类,如利用出国表演之机叛逃到美国的少林寺和尚释延明(后来在美国开办了声势更加浩大),向美国人撒谎说自己受到政治迫害,其实什么政治迫害啊,穷闹的呗,不愿再受清苦,向往美国的花花世界,要讨取自己的名声和财富。一位网友说的好,虽然自由的美国文化接纳了叛逆的释延明,但崇尚知恩图报的东方文化无法理解和原谅叛逃武僧。

还有自称是武式太极拳第六代掌门传人的薛乃印,移居到新西兰,后来杀妻弃女,逃亡到美国,丢尽了中国人的脸,他功夫不弱,还发行了多种武术教学书籍和光盘,但是做贼心虚的他在逃亡的过程中被四个美籍华人轻易捉住。

总看到有人推崇散打,泰拳,空手道,而蔑视自己祖国的传统武术,要知道我国武术由于中国近几十年的种种事件,很多已经失传,未失传的由于大家缺少重视,疲忙于生活,致使人才凋落,再加上门户之见,习武的人普遍文化水平低,致使近几十年内现存的中国传统武术没得到什么发展,而现代的拳击等其他外国搏击技术得到了充足的发展和不断的改进。我近期在一家道馆练了一个多月的跆拳道,教练是一个我好朋友的小舅子,是沈阳体育大学武术套路专业毕业出身,从小学习武术套路,因为现在练武术套路的太少了,学跆拳道的比较流行。所以该行教跆拳道了。我知道他是武术专业后很兴奋,但是和他谈起武术却特别吃力,因为我和他说起形意拳的练法什么的,他听不懂,比如我问“你们是武术专业,你都练什么拳”他说:“我们什么都练,我们是自选套路,一分三十秒做完一套,招数自选”,他根本不把各家的拳法当成一个个独立的自成体系的武学种类,而是零碎的,把各家招数单抽出来,聚合在一起,形成一种看上去很漂亮的表演。至于功法,我问他“那你们不练站桩,运气和心法吗”他回答:“那是民间的东西,民间好像有人练吧!我们是武术专业,不练那些,我们要把动作做的漂亮。”然后又和我诉苦说,中国传统武术一点技击性都没有,如果他们武术专业的和散打专业或拳击专业的打起来,完全不行,彻底不行。他们也从来没有练过武术实战,只练配合,那一招配合那一招,哪一式破哪一式,说:“照跆拳道差远了”。我听了实在无语。

一次他在我的请求下表演了几招通背拳,我听说真正通背拳的特点是使用鞭劲,贴衣发劲,击响见物,以衣服练功,讲究手掌黏着衣服发劲,练时黏自己衣服发劲出响,用时黏敌人衣服发劲。在演练中啪啪见响,每一声响,都与技击有关。所以通背拳不许光膀子练,必须穿衣,通背拳不出响,犹如行船没有浆。
我就给他讲我在《逝去的武林》一书上看到一段近代对练通背拳的拳师的描写,练通背拳把衣服打得啪啪响,还没讲完,他马上就很兴奋,“对呀,对呀,我们练武术都得啪啪响,有好多同学把腿都拍紫了”。我很疑惑的问他,什么叫把“腿都拍紫了”,他说“我们练武术,讲究手转一圈四个响,用手转圈在身上两条胳膊,两条腿上分别拍四下,这就是表演效果,听着啪啪响,练的卖力,腿都紫了,疼得很,到正式表演的时候,我们往自己腿上用透明胶沾两条牛皮纸,穿上裤子就盖住,这样表演的时候就听得特别响”。听得我差点没笑死。大家想一下,中国传统武术堕落到了什么地步。

另外我最痛恨的就是某些中学生会点东西就四处炫耀,并持技凌人,请这种人离这儿远点,多行不义必自毙,擒拿是用来对付歹徒,保护弱小,适合女子修炼的武学!
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《擒拿汇宗》全集目录(目录中文以后我有时间再翻译更新,视频从5到12集都有英文字幕)

"Chin Na" means "Seize Control"

Learn Chin Na (Qin Na) for controlling and incapacitating your opponents with 34 finger, hand, and joint-locking techniques. Each of these techniques is presented up-close and in detail, and can be found in Dr. Yang's bestselling book Comprehensive Applications of Shaolin Chin Na.

Course 1:

1.White Crane Nods Its Head 白鹤点头
2.White Crane Twists Its Neck 白鹤扭颈
3.Lift the Elbow
4.White Crane Covers Its Wing
5.Hands Embrace A Guitar
6.Single and Multiple Finger Holdings
7.Butterfly Bores Through the Flowers
8.Double Finger Split

Course 2:
1.Small Wrap Hand 小缠手
2.Small Wrap Hand 2 小缠手 2
3.Forward Wrist Press
4.Press the Wrist Up
5.Turning Around Heaven and Earth
6.Turning Body Elbow Wrap
7.Forward Turning Elbow
8.Two Children Worship the Buddha

Course 3:
1.Large Rock Twists Its Wing
2.Arm Wraps Around the Neck
3.Pressing Shoulder with Single Finger and Extending the Neck for Water
4.White Crane Bores the Bush
5.Large Python Turns Its Body
6.Rotating the Sky Post
7.Low Finger Press
8.Upward Finger Turn
9.Lock and Turn the Joint

Course 4:
1.Small Wrap Finger 小缠指
2.Large Wrap hand
3.Low Inward Wrist Press
4.Forgive Me Not Going With You
5.The Child Worships the Buddha
6.Reverse Elbow Wrap
7.Upward Elbow Press
8.Lion Shakes Its Head
9.One Post to Support the Heaven

Course 5:

1.Thumb Press
2.Small Finger Hook
3.Small Finger Turning
4.Up Hook Finger
5.Back Wrap Hand
6.Low Outward Wrist Press
7.Feudal Lord Invites To Dinner
8.Wild Chicken Breaks Its Wing

Course 6:
1.The Hero Shows Courtesy
2.Carry a Pole on the Shoulder
3.Hands Holding a Large Beam
4.Forward Upward Turning
5.Old Man Carries Fish on His Back
6.Look to the Heavens and Shout
7.Force to Bow

Course 7:
1.Turning Finger Dividing
2.Upper Hook Dividing
3.Lower Hook Dividing
4.Reverse Wrist Press
5.Wild Chicken Spreads its Wings
6.Push the Boat to Follow the Stream
7.Small Elbow Wrap
8.Large Elbow Wrap

Course 8:
1.Prop Up Elbow
2.The Heavens Turn and the Earth Circles
3.Backward Upward Turning
4.Turn Back to Seize the Ape
5.Roast Peking Duck
6.Twist the Head to Kill a Chicken
7.The Hand Seizes the Dragon's Head

Course 9:

1.Control the Dragon's Head
2.Control the Dragon's Tail
3.Send the Devil to Heaven
4.Turn the Body to Seize the Monkey
5.Walk With Me
6.Upward Elbow Wrap
7.Low Elbow Press
8.Old Man Promoted to General
9.Left Right Cross Elbow
10.Old Man Bows Politely
11.Both Hands Seize the Murderer
12.Twist the Arm and Press the Neck
13.The Arm Holds the Dragon's Head

Course 10: 10 Leg-Controlling and Wrestling Techniques

Course 11: 10 Leg-Controlling and Wrestling Techniques

Course 12: 10 Chin Na versus Chin Na Techniques

2010.2.28更新:

《擒拿汇宗》书,英文版。另外把之前一些文件名补充完整。

我这个人很喜欢武术和搏击,碰巧又会一点三脚猫的外语,眼看中华武术的低谷觉得非常心痛,所以愿意为保护,传播,发展,宣扬我中华传统武术尽一份力,眼看好多中华武术在外国流传壮大,在国内却默默无闻,所以我花费时间精力为大家提供这样的一份介绍。

我说过,我的带宽小,而且平时只能在晚上供源,到底什么时候能出源,但我不会因为别人的讽刺与挖苦而半途而废,识货的人自然会把文件慢慢挂着,愿意帮忙的人下到后自然会供源,心急焦躁的人对这些资料就算了吧,武术不适合你。

2010.3.5更新

《形意拳》英文版,此书是梁守渝先生和杨俊敏先生合著。

梁守渝(加拿大)
来源:国际武术散手道联盟
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童年习武

梁守渝教授1942年阴历6月28日出生在中国四川省重庆市,家中几辈人都习武,他爷爷梁芷葙武功高强,几十年大鹏功很精纯。有一次,他边走路边想生意,后面吆喝着的军阀八人大轿,他没听见,一下子撞在他的后背上,他只觉得微微有点疼,但八人大轿却被弹了出去,几个人跌倒在地,爬起来抓人时,梁芷葙逃之妖妖了。79岁时,他还能轻而易举地把双脚盘在头上。
梁守渝六岁时,爷爷就开始教他练峨嵋派武功了。练武之前基础功夫是“轻浊气,大鹏功”。共分十二段,从丹田气开始,一直练到头顶百会穴。这套功夫整整练了十年,从小学、中学到大学。他的力量总是比同龄人大得多,所有的功力都受益于这套功夫。
小时候他总不愿练功,爷爷梁芷葙总是强迫他练,每天清晨五点钟就把他拉起来练习,他们住的院子叫永庆里,几栋房子共有几十户人家,每天清晨,在院子里练大鹏功的铁布衫功时,全身会被爷爷打得发红、发紫、击打声音吵醒了邻居们,常有人抗议吵醒了他们的晨梦。爷爷对别人的意见完全不理睬,别人也无法,后来大家习惯了,只要一听见破晓时的击打声,都知道那是梁老太爷在打他的乖孙子了,多年的磨练,使他从小就有很大的气力,全身也练就了不怕打的功夫。
爷爷除自己教他外,还常常带梁守渝去拜访他的武林朋友们,什么武当山道士,黄角楼住的和尚等,他们都去拜访过。爷爷要他的朋友们一人教他两手。有时候带他到公园去对他说:“你看那些打拳的,都是有外家功夫的,没有几个有内功底子”。有时故意要他练几招出出风头。
在指导过他练功的梁芷葙的朋友中,记得很清楚的有练大鹏功的李和尚,有练"三元门"功夫并舞大刀的张腾蛟先生等,他们都是内功底子深厚,外家功夫高强之人,在童年的习武中,给予了梁守渝十分有益的帮助。
“梁守渝会打拳”,他小学、中学的同学们都知道。读小学1-2年级时,学校开庆祝会,要他表演打拳。他翻身一个马步架打,打在一个老师的肚子上,疼得老师叫了起来。梁守渝和同学们开玩笑地说:“这个老师不经打,一拳就叫了起来”!于是,同学们每天都要打梁守渝的肚子和胸腹……。很多年后,老同学见面还说起此事。
小时候他经常带妹妹上街玩耍,只要有人欺负她,他一定要去和别人打架,多数都是赢,有时也会输,输了后就逼爷爷多教几招,时间长了,经验丰富了,虽然练武,有时也打打架,但其实他是个很乖的孩子,老师们都很喜欢他。他总是规规矩矩的,也从来不骂脏话,只有当别人惹急了他,才会打上一架。他十二、三岁时,在学校摔跤就能常常摔倒十七、八岁的大孩子了。
直到上大学后,爷爷才终止了对梁守渝的训练,此时已是自然灾害时期,爷爷饭量大,常常饿得难受,每天只有靠打坐,节省一些粮食,最后是在打坐的时候“坐化”仙逝的。

武功路数

长大后,梁守渝参加各级武术比赛,甚至在成都读大学时,以后做裁判员时,还结识了不少老前辈和同辈的武林朋友们,又通过寻师访友结识了一些江湖中的同道朋友。他努力向这些朋友们学习各门各派的东西,这些同辈好友,现在很多也都是教授、名教练、武馆馆长和武术界的知名人士了。
梁守渝学过的门派有:峨嵋派的气功、散打和多种套路。如峨嵋蛇拳、天罡、黑虎、七星等等;少林派的一些套路、练功方法;杨、陈、吴、孙等太极拳、器械、推手、散手等;八卦掌、形意拳、六合八法拳及三盘十二套路及运用;无极拳派三个套路;查拳门、洪拳门、燕青拳门的套路。螳螂、通臂、戳脚、翻子、鹰爪等传统套路及练功。摔跤和多种器械、长兵、短兵和暗器的使用等等。
蜀山派以峨嵋派为主,还包括青城派、巫山派、西藏迷踪等。特点是吸收了中国南派和北派、内家和外家各派的精髓,还包括了佛家道家的气功修炼。

为了跟上形势,他也不断地学习国际比赛的各种新套路。如长拳、南拳、刀、剑、枪、棍和规定太极拳等,他的同辈朋友们大都不愿学习这些新套路。梁守渝的宗旨是:“活到老,学到老,练到老”。从博中求精、只有多学些,多懂些,才不会固步自封。不能总认为自己的门派是天下第一。其实各家各派练化了,练到最高境界也是一致的了。
他学过很多门派,都用来参加比赛,并不是随便练一练玩的,他的剑术(白猿剑)、刀术、六合八法拳、黑虎拳、蛇拳、太极拳都至少在省一级的正式比赛中获得过冠军。
他学过不同派别的上百套拳术和武功,各家各派的风格都不同,他尽量学像各派不同的风格,几十年的钻研,他可以随心所欲地练出不同风格的拳术,每一派拳术都可以和本派专家们相比美,甚至比他们还好,这是许多同行对他的评价。从这众多的拳术中他悟出了真谛,形成了自己的“无极逍遥拳派”。除了教授学生们不同种类的传统拳术外,他可以随

心地编出不同的千百套拳术来,随便编的拳术教给学生,他们都可在北美洲的大赛中获得冠军,得到很高的评价。事实上,近十年来,美国全国大赛有多数冠军,包括套路、散打、太极推手冠军都是他训练过的、加拿大十年来的国家武术队成员80%都是他的学生。

大学阶段

1964年他被保送进入中国西南民族学院生物地理系,大学四年,他是学院武术队队长,也是成都市武术代表队队员,又是学校的举重冠军。在民族形式的摔跤比赛中,他是当
时第一个汉族战败所有少数民族的选手、在他所战胜的对手中,有曾用一根棍子打死和活捉过十五只豹子的全国民兵英雄,有各族自治洲的多次冠军获得者,当梁守渝战败他们后,同学们把梁守渝举起来,他的老师们没有相信如此斯文秀气的梁守渝会去摔跤,而且战胜强悍的对手,真是不可思议!
成都体育学院是他几乎每天都要去的地方。体院离学校很近,四年多时间,每天下午他都去接受训练。在技术上和理论上,得到过很多老师和同学们的帮助,如郑怀贤教授(全国武协主席)、王树田教授(全国武协委员)等。

在高阳工作

大学毕业时,虽然成绩在全班名列前茅,但由于父亲是商人,伯父在美国,出身不好,又有海外关系,他被分配到四川万县地区云阳县偏远的高阳区。首先是参加“四清运动”和贫下中农同吃同住同劳动,他总是利用休息时间去帮各家各户农民们推大磨,两个人推的磨他只一个人推,其目的是抓住一切机会锻炼他的臂力,腰力。又利用出差到县城的机会,翻山越岭走90里山路,小跑如飞地行走,以锻炼腿力。农民们都很喜欢他,县委书记还表扬他说:“大学生接受再教育,向贫下中农学习,最能放下架子,表现最好的是梁守渝……。”
参加“四清运动”的那个公社,武风很盛,习武的人很多。农民们经常比力气,用肚子顶棍子,练习散打等。凡是听见有强手,他都要去试一试,结果他没遇到对手。所以有时开完会,工作组长总要开玩笑地说:“今天谁来和梁手渝试一试?”他教了很多农民子弟习武,名噪一时,远近的人都到这个山区来拜访他,当地的几个练功夫的土霸王都败在他手下。后来其它县的,甚至湖北省的武林好汉们也来切磋技艺,整个绿林道上到处都是他的朋友。
文化大革命开始了,在他工作的那个农村中学,出身不好的老师们被批的批,被斗的斗。虽说他群众关系好,但最终还是逃不掉,一天,满校的大字报针对他而来,“把资产阶级孝子贤孙梁守渝揪出来市众”、“把宣扬封资修教打架的梁守渝揪出来”等等。那时,小规模的武斗也开始了。跟他练武术的学生保护他逃走,在逃走的路上,他不得不动手打倒七、八个来围追他的人,并幸运地躲过了机关枪的堵拦,才得已安全逃离云阳县城。
逃离云阳后,他就没再回到学校。利用文革的机会四处寻师访友,提高武艺,在四处避难中结识了很多武林朋友,也在各地教了不少学生。直到复课闹革命时,他又回到学校。
回到高阳中学“复课闹革命”不几天,他被调出去宣传“1225”,参加了由解放军和各机关、学校抽调的人员所组成的宣传队,到农村各生产队去宣传中央指示。宣传队中有不少解放军喜欢习武,与梁守渝较量后都要拜他为师。原来常常在整风学习时,通知学习组让他去教他们练功夫,使他得以常常逃避那一天十几个钟头的整风学习。有些农民看见了他与士兵们的较量,于是那一带地区的农民到处传说,“梁老师功夫了得,还可以避枪,梁老师只两个指头向上一提,别人就飞出去了”……
知识青年下乡了。知青们不满一辈子当农民的命运,寻衅闹事的不少,一天有十几个知青听到梁守渝的名字后,到中学来找他比武,比后,他们佩服得很,很多人当了他的学生,不少人成了他的朋友。“复课闹革命”正常后,他训练的武术队员有学校的学生,农民、知青等。梁守渝教他们练散手、练摔跤,在河滩练摔跤时,有时不停地一次就摔上一百多跤。从其它县、市省来拜访的"绿林好汉们"就更多了,大多是来交流,也有一些是来挑战的,开始由他应付,后来学生们也应付有余了。

做武术教练

宣传部调他到县体委做专职武术教练,也是当时整个地区的第一个专职武术教练。很多江湖人物不服,有的武林人士说,“从来没有人敢在这里开场子”。因此除了训练学生外,还要拿出很多时间应付四方来访者。当地的土霸王们在训练或公开表演时总要来捣乱。后来他挨家拜访这些当地的豪杰们。梁守渝是在体委工作的干部,对老一辈的师父们,不管他们是哪一派,功夫如何,他总是很尊敬他们,请他们为座上客。老师傅们见他很谦虚,又很尊敬他们,故都很支持他。同辈的和年轻一辈的,梁守渝就和他们交朋友。他是整个地区的武术教练,很多个县、市的同道,都去拜访。在江湖上,他交的许多好朋友,后来对他的支持很大。
当时在基层做教练,工作很多,不像体工队那样只有训练任务,还要做很多群众工作。工厂、农村、学校的武术发展都得去过问。而且,自己不仅要谦虚,也要有真本事,只几套花拳绣腿,别人是不买帐的。有一次,一个民间武师和梁守渝较量,梁守渝用身体撞了他一下,第二天老拳师住了医院。另有一次,由于自然反应,用劲太脆,把别人的手搞断了。这两次虽都是无意的,但梁守渝都很过意不去。宣传部长还批评了他,后来他就很小心,尽量不和挑战者交手。几年来他努力训练学生,使学生在比赛中取得了很好的名次,他在发展和推广群众武术中也取得了很大成绩。1978年他被评为四川省优秀教练。1979年被评为全国优秀教练员,那是第一次评选全国优秀教练员,全国只有17名武术教练被评上。他又被选为四川省武协委员,先进工作者等。那几年他频频地参加全国性武术比赛,一会儿调他做全国武术比赛的裁判,一会儿又代表四川省去参加全国武术观摩交流表演等。他除了当教练外,自己也做为运动员参加四川省传统的武术比赛,并获得多项冠军和全能总分第一名等,那时他已经38岁,是最老的运动员之一。省里要调他去专搞武术,但地区硬是不放。
在高阳农村的时候,他结了婚,妻子叫白勇,是小学教师。婚后他们生了两个很漂亮的女儿。大女儿梁好,已是加拿大哥伦比亚大学经济系毕业生,她参加美加西部地区综合武术大赛(包括空手道、跆拳道、中国功夫等)获得黑带全能第二名,94年在上海举办的三十几个国家和地区参加的国际武术比赛中,她获得三块金牌。她又受过唱歌跳舞的专门训练,1994年北美洲综合武术访华团访问中国十个城市,她除表演武术外,还表演唱歌,所到之处表演后,观众都围着要她签名。小女儿梁爽,也已是加拿大哥伦比亚大学电脑系毕业生,小时候练过跳水,练过芭蕾舞,但性趣都不大,还是愿意跟他练武术,1994年她随北美洲综合武术团访问中国,在上海的国际武术邀请赛中也获得三块金牌。她和她姐姐的峨嵋蛇拳对练,在电视上播出后,当她们到上海外滩参观时,围观的群众都叫得出她们俩姐妹的名字,一直围着她们不肯散开,她们俩姐妹都是梁教授创办的武术学院的教练,是梁教授的好帮手。1997年美国国家电视台对世界很多国家播放了梁好的六合八法拳表演。

出国过海关

梁守渝从小过继给伯父伯母,他们申请梁守渝去美国西雅图探亲,1981年梁守渝参加了在沈阳举行的全国武术观摩交流大会,此后就准备出国了。在出国前的近十年,由于频繁地参加省和全国的武术比赛,结识了许多朋友,朋友中有教练员、运动员、更有很多来参加的民间高手。他起早摸黑地和这些人一起交流学习。又多次去峨嵋山,青城山,五台山、武当山等名山大刹拜访高人以求进步。他花了好几年的时间苦练太极推手,在桩功和定根法上下了很多功夫。他经常把学生(17、18岁的青年和20多岁的成年人)一只手举起一个,绕着蓝球场走,或站住让学生来推,一个、二个、三个直到一群人来推,他都不会动一步为止。在出国前的两年,几乎已没有人能推动他了。有很多有名气的人也无法推动,在国内三十多年的钻研和苦练,为他出国打下了坚实的基础。
离开云阳的时候,武林的朋友们,学生们都来送他,在沿长江口而上的几个码头上,都坐着几十到上百人等着为他送行,他很感动,真有些不想出国了。到了家乡重庆市,又有好多武林朋友来送行,他弟弟还特意给他精制了一根扁担,让他挑着东西走,他依依惜别了国内的亲人、朋友、学生们,带着父亲给他的十块美金和一柄剑,用弟弟送的扁担挑着行李,开始了他新的人生搏击。
罗湖桥外香港海关是梁守渝撞入陌生世界的第一站,没想到在这第一站就遇到了麻烦。香港官员见他一副土样子后,用一把特大的剪刀蛮横地把他的行李,剪开一条大口子,发现了里面的一柄剑,官员们没收了他的剑。还审问他为何带武器入境。当知道他是武术教练后,又问他是哪一派的,懂不懂咏春、蔡李佛功夫?他答不懂,那你怎么当武术教练?他说:“中国武术博大精深,咏春和蔡李佛也只是南方的两个门派,没有谁可以把所有门派学完”。官员们觉得有理,其中一个官员开玩笑要与他试一试,他不知道为什么不害怕,一出手就把对方的帽子摘了下来,官员说:好快!对他肃然起敬,终于放他走了。
几天后,当上飞机时,那位被抢了帽子的海关官员抱着剑在机场等着他,把剑交给乘务员,请乘务员帮助给带到西雅图,并友好地对梁守渝说:“去了美国,凭您的功夫可以发展,不用回来”!

西雅图献艺

西雅图海关官员比香港官员礼貌多了,当关员们知道梁守渝是中国的武术教练时,问他认不认识李小龙,一点没刁难就让他带着剑进了美国。
到后第二天,就有几个不速之客到家里来找他,原来这几个不速之客是听海关人员介绍,来了一个中国的武术教练才找到家里来的。这些人起码都是已练了十几年功夫的,他们一起交流了功夫,不速之客佩服之余,便很快和他成了好朋友。
不久,应华盛顿大学同学会负责人之邀到华大功夫俱乐部教武术,又到美中友好协会表演,他在一个钟头之内表演了查拳、峨嵋派的天罡拳、少林八法拳、螳螂拳、通臂拳、六合八法拳、单刀、双刀、剑术、棍术、九节鞭、绳镖等二十多套武功,然后又讲解一些实用技击法等,观众为他的武功之广博,体力之好而吃惊。一位身体健壮的老人,原黄埔军校学生,国民党将军,抗战时全国汽车兵团总指挥,走到他面前,紧握他的手说:“了不起,了不起,几十年没见过这种功夫了,当年万赖声先生也不过如此……”。遂与他成为朋友。
在西雅图教学生那段时间,也不断有些功夫好手来找他较量,有一次,一位身材高大的肌肉发达的黑人,在上课时候撞进来要与他比试。可是黑人无论如何也奈何不了比他轻近80磅的梁守渝,而他却轻易地把黑人放倒了,在场的几十个人都拍手欢呼起来,黑人很佩服他,要向他学武术,当晚专门买了本四川菜谱,自己下厨弄了一顿丰盛的四川菜请梁守渝吃。
在西雅图住了十一个月,1981年底,加拿大温哥华华宫养老院请他去工作一年,教老人们太极拳、气功和其他一些保健知识。刚去没领到工资,他每天在华宫拼命饱餐一顿免费饭,然后一天都不吃东西。在西雅图存的500美金只够一个月房租。他身无分文,上下班没钱坐巴士,只有走路1-2个小时,他就利用走路的时间背英语单词,后来有了少量的工资,也只够基本生活费用,他过着非常节俭的生活。和在中国时一样,他和同事关系从来很好,很多人关心他,帮助他,但也和在西雅图时一样,不少来自其他地方的富裕中国人是瞧不起这些从中国大陆出来的穷光蛋的。经常用些侮辱性的语言取笑他。于是,梁守渝下定决心一定要闯出一条路,绝不能让这些人永远看不起。

北国武林

在华宫除了教老人外,那里的70多个医护人员,也跟着学太极拳,其中一位先生发现梁守渝的功夫,比自己所非常崇敬的东南亚的太极高手某某、香港的武功高手某某,更高强时,他惊喜异常。第二天把梁守渝带到了温哥华风景优美的小山---女皇公圆。梁守渝从没想到,在异国他乡有那样多的人练太极拳,每天都有好几百中国血统的人,在那里打各式各样的太极拳。
在女皇公圆,梁守渝认识了许多新朋友,他表演很多种武功给朋友们看,使朋友们眼界大开。他让朋友们拳打脚踢他的身体,他把肚子运成一个球上下滚来滚去,逗得朋友们很快乐,他叫朋友们不论用什么方法来推,也推不动……。朋友们非常喜欢他,梁守渝常去公圆教他们,教完后,他们一大群人去喝咖啡,吃点小点心,那段时间过得很开心。有人现在回忆说“十几年前,梁守渝的到来,可以说是震动了那座小山,我们全部都陶醉在你的技艺中……”。
有一位很有名气的老师父,梁守渝一到就听见关于老师父的很多传说,老师父曾应邀去非洲,教过某国国王和加蓬总理练太极拳。一天,老师父带几个身高力壮的中国和外国

学生来拜访他,并请他吃饭,酒足饭饱后,老师父对他的学生说,你们还不向梁老师请教?"梁老师实在推脱不了,只有一个一个和他们推手玩玩,推得他们东歪西倒,最后一个

非常高大的外国人,梁老师只有他肩高,两只长手把梁老师撑住不让他近身,梁老师手臂一卷,用了一个缠丝劲进去贴住了洋人的身体。洋人叫了起来“粘住了”,师父怎么办?

"老师父生气地说,我平时怎么教你的?“话还没说完,就被梁老师端了起来,向右边摔了出去。”老师傅很激动地说:“梁老师,我倒想请教一下。”“不敢,你是老前辈”,

梁老师也边说边想坐下去,老师傅把梁老师拉住,一定要试一试。梁老师实在无法,只有很尊敬的应付。老师傅突然一个进步右肩对梁老师胸上猛力一靠撞,梁老师身体向下一沉,运气一迎,“轰”的一声,他一步也没有动。梁老师双手扶住了老师父说,“你仍然老当益壮,功力深厚!”老师傅抓住梁老师哈哈大笑说:“你是我第一个撞不动的人。”他们成了好朋友,经常来往。老师傅主动写介绍信推荐梁老师移民加拿大,并对梁老师说:“年青人多努力,今后你会成为加拿大太极拳之父。”又向很多圈中之人介绍梁老师。
那几年,梁老师在加拿大接触过七、八个有名气的老师父。对老前辈,他从来都很尊敬,决不卖弄本领。而同辈人的挑战,他从来是有求必应的。
爱好武功和太极拳的人一传十、十传百,当地很多教功夫和开馆的师父也和梁老师交了朋友,他们之中很多人向梁老师学功夫。一两年时间梁老师没收任何人的学费。那时梁守渝完全不习惯收别人的学费,因为在国内捧铁饭碗养成了害羞谈钱的习惯。
1982年,梁老师第一次在美加两海岸功夫大赛中露面。他表演的白猿剑,峨嵋蛇拳、六合八法、醉剑等获得观众长时间鼓掌,有几个外国人过来把他抱起来,观众们第一次见到了真正的中国大陆的功夫。

到哥伦比亚大学任教

哥伦比亚大学体育学院准备录用梁老师做为正式教师,但遭到了唐人街功夫团体的反对。唐人街的理由是“加拿大有很多功夫和太极师父,不应该再请外国人来和我们争饭碗”。又说“梁守渝来了以后招呼都不给我们打一个”。的确,梁老师在国内生活几十年,做的是政府任命的教练,那时真的不懂怎样去拜门子,而这些香港,台湾来的师父们却保持了武林界中的传统礼节。
在有人反对的情况下,哥伦比亚大学只能按照规定登报招聘三个月,如果没有人应征的话才能请梁老师,登报三个月后,劳工局仍然觉得不满意。要求大学必须在全国性的报上登三个月,结果应征报名的五十几个人,大学要求梁老师做公开教学后,仍然决定录用他。那段时间每天都有人打电话来,有的人劝梁老师回去,有的人甚至威协他要与他决一
死战,争到底。梁老师的态度是:第一,我在这里是传播中国武术。第二,我不想和任何人打架,只想和平竞争。第三,如果有人要挑战打架的话,我一定奉陪,请留下时间地点,我一定准时到场。很怪,几天后,打电话来威胁他的人减少了,没有了。
以女皇公圆小山上的一群人为基础组成了一个太极联谊会。大家经常聚在一起研究太极,太极联谊会的朋友们也极力支持梁老师,获得哥伦比亚大学的职位和移民加拿大,他们有的人捐款,大家又搞了几次“赌场”来筹款支持哥伦比亚大学新设立这一个武术教师的职位(在加拿大,不谋利的组织是可以通过赌场筹款去支持一些有益活动的)。
哥伦比亚大学决定请梁老师,但他必须到移民局去延期。移民官一见到他的名字就大声说:“梁,过来!你唯一的路,就是在三天之内马上离开加拿大!”他不做任何解释,收了梁老师的护照。好家伙,那些反对梁老师的人已经告到移民局了,想通过这一关把他赶回中国去。陪梁老师前去的四、五个朋友,一下子都呆住了,一时反应不过来怎么办。幸好当年的太极联谊会在任会长郑大蒜女士很巧妙地要回了护照。后来她去找了曾任过加拿大国会议员的李桥栋大律师。李大律师又找到当时的体育部长。体育部长对梁老师的情况很感兴趣,写信给移民部长介绍梁老师的情况,移民部长马上给了梁老师一个“部长特许证”,允许梁老师在哥伦比亚体育学院授课,哥伦比亚体育学院的负责人摩佛博士非常支持梁老师,写信给移民局说:“我们大学永远聘请梁守渝先生……”。好友程一鹏先生,夏智权先生等一些朋友,也为他能在哥伦比亚大学任教做了很多工作,梁老师终于成为北美洲第一个,进入正式大学教授中国武术的正式教师,后来成为武术专业主席。
1983年,当哥伦比亚大学已决定聘请梁老师做为正式教师时,接到中国四川省体委的通知,说已正式研究决定把梁老师调到四川省体委工作。要他回去报到,具体工作可能是在体委负责武术,也可能仍做教练。而早在1981年梁老师出国前,领导给他透露打算让他做地区体校校长或体委副主任。梁老师再三思考后仍选择了留在哥伦比亚大学任教。他说:“国内有才能的武术人材多的是,我走了后,还有很多更强的人,而国外这种人材还太少,我可以在国外为弘扬中国武术多做点贡献”。

国际武术邀请赛

1985年第一届国际武术邀请赛在西安举行,加拿大很多人都推荐梁老师做为教练,但又遭到唐人街有些中国血统的师父们的反对。于是他只做为运动员参加选拔,选拔结果,他每一样套路都是第一名,而且分数高出其他人很多,他成为队员之一。再由全队推选教练,运动员们百分之百要求他做教练。而选出的运动员一半以上都是梁老师的学生。在西安的比赛中,由于梁老师想给年轻人多一些机会,他本人没有参加比赛,只是在闭幕式上表演了无极拳。根据那时的水平,如果梁老师参加比赛,在内家拳太极、形意和八卦方面,至少可获得三块金牌,因为他的两个学生都得到了八卦的最高分和形意的第二名,比赛结果,加拿大队仅次于中国和美国队。
1986年第二届国际武术邀请赛在中国天津举行,梁老师再次做为加拿大教练带队参赛。在参赛的26个国家中,加拿大总分仅次于中国而居世界第二,超过了美国和日本。他接
受了记者们的频频访问,而且召开了记者招待会。国内二十几种报刊登载了加拿大及梁老师个人的介绍。他的家乡四川电视台连续播放了几天他个人的表演,还特别介绍梁老师是

四川出去的。
回到加拿大后,梁老师上了加拿大和美国的电视访问节目,《哥伦比亚大学学报》刊登了一长篇"大师的路"的文章,介绍他从中国到加拿大的一些事迹。

跃上美国武坛

1984年,由原美国华盛顿大学同学会负责人陈子渝伉俪推荐,梁老师被邀请到美国南方讲学,当时正值美国全国功夫,武术大赛也在那里举行。当时梁老师是第一个中国大陆
出去的武术教练去那里,引起大家注目,他讲课的其中一个内容是"如何在武术中运用身法"。参加者都是来自各地的师父们、教练们,他表演了少林八法拳,剑术等如何运用身法。然后又讲到太极推手中身法的运用。一位身材高大体重250磅的洋人,使尽全力也不能使梁老师移动一步,他给大家说梁老师好象一根柱子一样,他叫其他人也来试,试了几个人都无法推动梁老师。然后又叫十多个白人同时一齐来推,相持了一分多钟,梁老师仍然一动不动。他实然身体一松,这十多个人全部跌倒在地。照相机和录相机把这些镜头都保留了下来。洋人们说,想不到MasterLiang(梁大师)不光是套路的姿势优美令人陶醉,而功力也令人吃惊。梁老师开始在美国真正的武坛上初露头角了。
1985年梁老师刚参加完国际武术邀请赛回加拿大,又接到美国全国大赛的邀请去做裁判和给运动员讲课。他有一个朋友从美国南方突然打电话说,要他做好准备,因为南方有个师父专程来与他比试。此人在南方很有名气,从未遇到过对手,凡在美国有名望的师父,他都要去"拜访"。中国北京武术队访美时,他也专程去找代表队的冯老师推手,但中国方面考虑很多因素而没有答应,他觉得很失望,这次是专程来“拜访”梁老师的。梁老师问他功夫怎么样?这位学生说他可以把很多太极拳师父象玩小孩子一样,本来梁老师这位学生都已经练习推手十几年了,都算很不错的了,但他说他完全招架不住这位师父的进攻……。
参加比赛的人都想来看看这场比试,所以轰动一时,当梁老师轻松地胜了他后(从略)大家一直视为佳话谈论到现在。
在这次大赛快结束时,从芝加哥又来了一黑一白两个大汉,也是专门冲着从大陆来的梁守渝的,此二人,名为学习,实则无理,梁老师被迫和他们动手,散手中以快摔跌倒了他。赢得了在场五六十名裁判员,运动员的热烈掌声。
这两次比试都是正在美国全国比赛期间,因此知道的人很多。一传十,十传百,从此以后,美国各地都陆续请梁老师去教学。一次在东部,在三天时间内,第一天几十个轮流与他练散手,第二天轮流和他摔跤,第三天又轮留和他推手,大家都设想到梁老师有如此好的体力,后来他走遍了美国的东、西、南、北、中,教了数以千计的学生,也交了许多朋友。
也是在这一年,梁老师和波士顿的杨俊敏博士结拜了兄弟。杨俊敏是物理学博士,但他放弃了工程师的职业,专业开武馆,用他的话讲是:“在美国不管做什么都会受到洋人的轻视,只有开武馆当师父,洋人们才会恭恭敬敬的给你鞠躬”。杨俊敏博士从小练白鹤派功夫,尤长擒拿。他非常尊敬梁老师,十多年来他们总是相互支持(略),梁老师和他已合作出版了好几本英文版武术方面的书籍。
也是在1985年,梁老师的太太和女儿们,都移民到了加拿大。同年他也正式成了哥伦比亚大学体育学院的正式在编教师。他成了第一个打进美加大学成为正式武术教师的华人。
十几年过去了,他在美加各地的学生们在每一次全国性和国际性比赛中,都取得很好的成绩,在武术套路,散手和推手比赛中的冠军们,多数都是他的学生。

让中国武术在北美洲弘扬光大

由中国来到北美洲的教练,教师和运动员越来越多,中国武术在北美洲也越来越普及,到处都有教武术、太极、气功的师父,教练,由于武术已开始普及,他们不常遇到来挑战的不速之客,听说有的地方也有,但不多。都不象十几年前那样,梁老师成为众矢之的。也有的武术教练出国后,遇见挑战者就避而远之,说“我们只是为了锻炼身体,不是为了打架”。梁老师也和一些在国外的武术家们讨论过这些问题,他们很多年来也会遇到1、2次,但不如梁老师所遇这样多。杨俊敏博士说:“梁老师,只因为你太好强”!他说:“非也!我是不愿让人看轻和贬低中国武术”!在武术圈子内梁老师有很多朋友和结拜兄弟,都是为中国争光的人,这是非常值得高兴的事。
1994年以梁老师为团长,杨俊敏为副团长,王菊蓉教授(王子平先生的女儿)为顾问,何伟琪为总教练的北美洲综合武术团,访问了中国十个城市。运动员都是在北美洲各种武术比赛的前两名,包括中国武术、功夫、太极、空手道、泰拳、柔术等38人。在临行前,加拿大现任总理为他们代表团写了贺信。给予了他们极大的鼓励。这是有史以来国家总理第一次为一个武术代表团写贺信的。
访问中国期间,他们受到了中国政府和人民非常热烈的接待欢迎,他们也把中国人民的友谊带回到美加。(略)
在访问期间他们参加了在上海举办的国际武术比赛,由于运动员都是精选的,所以他们拿到了80%的金牌和集体大奖。
梁老师满五十岁生日的那一年,正值全美太极拳大赛,他是应邀去作顾问和讲课的,大会主办人在开幕式上,表彰他十几年来在美国所作出的贡献,一千多与会者站起来长时间鼓掌。他们抬出了一个特大的生日蛋糕大家分享。一个星期的比赛时间,凡是见到梁老师的洋人都向他鞠躬说:"生日快乐"。真既感动又受到很大的鼓舞!
1989年梁老师和杨俊敏博士、育娃博士,联合了多种派别的武功高手,创立了“国际武术散手道联盟”,以中国武术为主,吸引世界各种武术的精华。他是第一任主席。现在
除加拿大外、美国、欧洲、中国黑龙江、四川、广东等地的活动都开展得轰轰烈烈(略)。
1995年,美国著名的武术杂志《内家功夫》评选他为1995年世界最好的教练。这个杂志每年评选的最好教练和运动员,多是全世界的各种功夫,空手道、跆拳道、泰拳、西洋拳、柔道、摔跤、中国武术等中所选出来的,很多朋友从日本、欧洲等国的杂志转载中得知此消息后,都打电话来向梁老师表示祝贺。现在,中国、美国、加拿大、欧洲等国和武术组织给了他几十个头衔,什么主席,名誉主席、顾问、名誉教练等等。
美国、加拿大、中国、英国、墨西哥等地的电视节目都介绍过他,甚至在欧洲的飞机上电视中也有他教太极拳的节目。
中国的人民日报海外版、加拿大、美国中文报纸和许多英文报纸都介绍过他,有六份美加、中国杂志选他作了封面人物。
1997年第六届世界杯功夫大赛,把他选入世界最好的100名名师(包括空手道等多种武术)。
1998年近三十个国家参加的国际武术节,把他选为国际最优秀的三名武术大师之一。
他出版了10本中国武术和气功的英文书籍在世界各地发行,受到各国朋友的高度评价。
梁守渝说:“做为一个中国人,在国外竭力推广和宣传中华武术,为的是扬我中华武功之英名,使之早日走向世界,进入奥运赛场,更好地促进世界人民大团结”。

散手道中文网

http://www.iwsd.org.cn/index.htm


《太极摔跤》全都是太极拳的招数,使用出来可以摔敌制敌。
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《太极散手》

视频1,2都是太极散手的教学,全都是太极拳中的招式,如何制敌,又如何化解。实在是太神奇了,同样的招式可以摔(太极摔跤),可以打(太极散手)。而且变化多端,一环紧扣一环,生生不息。正在练习他的《传统杨式风格太极拳》的朋友也应该看一看,看后就知道练太极拳时每个动作在实战中的含义,练得时候就会注意每一个细节。比如杨先生的揽雀尾一式,为什么是左手搭在右手腕子上,是因为搏斗时可以加大推击敌人的力度,上腿时为什么要向前抬一下,是因为腿的运动要画一个圆形。

另外忘了补充,《传统杨式太极拳》视频六不知为什么不能调时间,谁知道麻烦告知一下,谢谢!

还有根据《形意拳》一书修改补充了杨先生的介绍(前三段),原来他是韩庆堂和张祥三的嫡传弟子,这两个人可太厉害了。
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杨先生的教学中配乐十分精彩而有特点,如《擒拿汇总》中的锣鼓乐的运用,《传统杨式风格太极拳》中运用的是古琴,古琴都是散拍,没有固定节奏的,而一般太极拳音乐都是有节奏有口令的那种。《太极散手》视频3伴随着欢快的中国传统音乐,是杨先生的两个外国弟子的对练,分外过瘾。
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2010.3.13更新

《太极拳刀剑杆散手合编》,我在网上搜集的这个扫描版本有排页错误,但是不少页。谁有更好的版本请给我传一下,先谢谢了。

下面再引述一段有人对《太极拳刀剑杆散手合编》一书的议论。

(署名为“陈炎林”著的《太极拳刀剑杆散手合编》一书,1949年1月由国光书局初版发行。此书原先由田兆麟老师口述,由田老师学生陈炎林等人共同执笔,田老师学生石焕堂等人拍摄拳功照片。成稿于1943年。原本应该是田老师与他弟子的共同创作的结晶,而在临近出版时,陈炎林以照片排版多有不便为由,将石焕堂等人的照片改换成据照片临摹的图片,由此,偷天之功,将作者只署“陈炎林”一人。此事,引起了田老师众多学生的愤慨,纷纷要求向陈炎林讨一个说法,皆被田老师劝阻下来。可见,这本书能出卖一个人的良知,同时这本书也能成就田老师伟大的人格。值得一提的是,该书自1988年始,几经上海书店影印发行,2003年更有化名“青山、石恒”者,将此书改头换面,取名《杨式太极拳发劲 运气 练势》,在北京体育大学出版。一为巧夺,一为明抢,可谓小偷遇见强盗,亦类纪晓岚之草堂笔记事。 此书附录太极拳论若干,均非本文所讨论的“杨氏太极拳老谱”范畴,然散落在正文卷一至卷四文字里,被引用的与杨氏太极拳老谱相关内容,却能与田本拳谱相映照,对证实和复原田本的原谱有重大意义。为此将该书散落在行文之中的与田本相关内容,称之为“炎本”。 炎本所涉杨氏太极拳老谱内容有两种形式:其一为原文引述,指明出处。如卷一“太极拳之腰腿”一节中有:“太极拳老谱中云:‘车轮轮。命门一。纛摇有转。心令气旗。使自然随我便。满身轻利者。金刚罗汉练。’可见命门之重要也。”;另一种情形是,不指明出处,而是将一则或数则杨氏太极拳老谱的文字,作少许改动,成了作者自己的理论。譬如卷一“十三势解”,便是总和老拳谱“八门五步”与“八五十三势长拳解”两则而成。这种做法,自然是没有学到“满身轻利者。金刚罗汉练”的境界的,自然也为我们研究杨氏太极拳老谱带来了困难。)


《太极拳在台湾》


《传统杨式太极拳》的补充介绍

杨俊敏先生的太极拳与我看过的各种杨式太极拳有很多不同,他的太极拳老师是高涛,李茂清先生(他的老师是韩庆堂先生),和台北的陈威伸先生(他的老师是张祥三先生),后来在网上查阅到台湾的太极流派非常多,台湾又一直很重视,所以保留了很多好东西。

田兆麟先生曾跟随杨澄甫先生一同在南京国术馆任教,那时韩庆堂是最优秀的学生。当时韩庆堂係央馆第一期教授班学员,第一名毕业之武状元。1929年杭州全国游艺大会,轰动武林 .全国好手 ,各门各派 英雄好汉,齐聚於此,是近代武林难得盛事 .经过十天的激烈竞赛,韩庆堂以优异的功夫夺得最优等成绩 ,之后.即为国民党政府派任浙江国术馆,任第三教练所主任,兼浙江警校国术教官.时太极拳大师杨澄浦,亦任教浙江国术馆 ,得此之便韩庆堂师爷时与往还,探讨太极拳理.

杨俊敏先生的太极拳招式唯与《太极拳刀剑杆散手合编》所记载的招式名称基本一致,尤其是体现在太极刀法完全一致,无论是歌诀还是招式,而这些仅田兆麟一系是这么练的。 杨氏太极刀其他所传有李雅轩的弟子陈龙驤,崔毅士之孙崔仲三等等杨氏太极刀各不相同。又有考证人是这么说的——崔仲三所传的刀,恐非传统杨氏太极刀原貌:

「从社会上流传的各种版本来看,杨氏太极刀只有刀诀十三句,每一句刀诀包含了许多动作姿势,但每一个动作的具体名称则无从可查……为了教学的需要和使初学者学得更快、更好地掌握动作,我(崔仲三)编创了太极刀动作名称……」(p.1)

所以我觉的杨俊敏先生的太极拳,太极刀与杨氏田传肯能有很大关系。但是网上我还没见到有杨氏田传的太极拳视频,只有一个太极刀的,很是相似。后来我请教杨式田传——即田兆麟一系的传人太极神鹰先生,据太极神鹰先生所言杨先生的拳架名称基本上与他们练的老杨式中架子相同。但是已经都是过去大半个世纪的事在网上也有点说不太清楚。

又有网上一篇介绍台湾太极拳流传状况的文章(即《太极拳在台湾》),里面提到了张祥三先生,张先生本是六合螳螂拳宗师:“系山东黄县六合螳螂拳名家丁子成之徒,于民国15年之「黄县国术研究会」习得太极拳。。。故诸子之太极拳架子,均以杨家大架为底,却不标榜嫡传师承,而各擅专场。故张祥三多以六合手法。。。”但是张先生的太极拳功夫恐怕绝不是这篇文章里介绍的那么简单,可以一笔带过的。张祥三先生的首徒即是陈威伸。

而台湾中华民国太极拳总会理事长詹德胜先生也是张祥三先生的高徒之一,随同张先生学习了十五年的太极拳(自十岁左右便拜螳螂拳名师张详三为师苦练六合螳螂,在学习三年后因为老师的一句话「自古英雄豪杰,莫不深入太极或内家拳」,因此种下了学习太极拳的种子).詹德胜先生也是也是名徒辈出(连吕秀莲都是他徒弟,虽然学拳的动机很可能是拉选票,最一开始台湾举办了一次万人同练太极拳创世界纪录的活动,在台北市中正纪念堂,现场聚集了一万四千六百多人,在座的吕秀莲就表现出了浓厚的兴趣,拉住詹德胜问这问那的,后来就拜詹德胜为师学太极了,但我觉得她那个脑瓜看到那么多人练太极,不想到选票才怪了呢,詹德胜担心外界误解他教吕秀莲太极拳,有著强烈的政治色彩,事实上他醉心武术,再三强调对政治一点兴趣也没有,“我蓝、绿都不沾,也没有特殊的政治立场,我对吕秀莲和马英九两人的印象都很好。” ,呜呜,詹大叔,我很同情你啊,让这么个讨厌的和芙蓉姐姐一样的女人纠缠着练太极拳是多么的痛苦啊!)。



我再列一下杨先生太极拳的招式顺序,由于我下载的这个视频分段演示的第三部分介绍招式名称的最后部分不全,所以84以后一部分是我可以辨认出的,一部分是根据《太极拳刀剑杆散手合编》一书的记载我猜测的。


杨俊敏所练杨式108式太极长拳

第一部分

1.起势
2.右揽雀尾
3.左揽雀尾
4.掤
5.捋
6.挤
7.按
8.单鞭
9.提手上势
10.白鹤亮翅
11.左搂膝拗步
12.手挥琵琶
13.左搂膝拗步
14.右搂膝拗步
15.左搂膝拗步
16.手挥琵琶
17.左搂膝拗步
18.撇身锤
19.进步搬拦捶
20.如封似闭
21.抱虎归山
22.合太极

第二部分

23.(过度式——实际上是简化的搂膝拗步,然后再加上掤捋挤按)掤捋挤按
24.单鞭
25.肘底看捶
26.左倒撵猴
27.右倒撵猴
28.左倒撵猴
29.斜飞势
30.提手上势
31.白鹤亮翅
32.左搂膝拗步
33.海底捞针
34.扇通背
35.转身撇身捶
36.进步搬拦捶
37.上步掤捋挤按
38.单鞭
39.右云手
40.左云手
41.右云手
42.单鞭
43.高探马
44.右分脚
45.左分脚
46.转身蹬脚(蹬左脚)
47.左搂膝拗步
48.右搂膝拗步
49.进步栽锤
50.转身撇身锤
51.进步搬揽锤
52.右踢脚
53.右打虎
54.左打虎
55.右踢脚
56.双峰贯耳
57.左踢脚
58.转身蹬脚(蹬右脚)
59.撇身锤
60.进步搬拦锤
61.如封似闭
62.抱虎归山
63.合太极

第三部分

64.(过度式——实际上是简化的搂膝拗步,然后再加上掤捋挤按)掤捋挤按
65.单鞭
66.右野马分鬃
67.左野马分鬃
68.右野马分鬃
69.左揽雀尾
70.掤捋挤按
71.单鞭
72.左玉女穿梭
73.右玉女穿梭
74.左玉女穿梭
75.右玉女穿梭
76.左揽雀尾
77.掤捋挤按
78.单鞭
79.右云手
80.单鞭
81.蛇身下势
82.右金鸡独立
83.左金鸡独立
84.左倒撵猴

(以下存疑,我也不清楚名字上有何疏漏,但是杨先生的那个完整演练是全的)

85.斜飞势
86.提手上势
87.白鹤亮翅
88.左搂膝拗步
89.海底捞针
90.右搂膝拗步(扇通背,
91.撇身锤
92.进步搬拦捶
93.上步掤捋挤按
94.单鞭
95.右云手
96.单鞭


97.高探马
98.白蛇吐信 或 十字手
99.转身十字腿 或 转身右踢腿
100.进步栽锤 或 搂膝指裆锤
101.上步朋捋挤按
102.单鞭
103.蛇身下势
104上步七星
105.退步跨虎 或 退步白鹤亮翅
106.右踢腿
107.接着踢两下不知名目
108.弯弓射虎
109.撇身锤
110.进步搬揽锤
111.如封似闭
112.合太极


《传统杨式太极刀》

杨先生的这套太极刀的视频最棒的地方就在于1.前面讲解演示太极气功。2.运刀练习的桩步。3.最后逐个演示每个招数在实战中的应用,我看了很多别人演练各种杨氏,陈氏太极刀的视频,招数不一样不说,就是都极少讲解招法在实战中的应用。

杨先生所使用的刀我更具封面的汉语拼音,名字应该是——“赏云”,还有里面做演示的那个东方女孩儿就是他的女儿Kathy Yang(在下面的白鹤拳教学中还有杨先生的儿子Nick Yang),长的太像了,另外大家注意,那个女孩练的架子比杨先生的架子低不少,那样练是非常需要功底的,我要是按照那么低的架子练两趟,就有点要吃不消,腿就要下不去了,而她练的那么稳,可见功力不浅。

杨先生的招式和歌诀与《太极拳刀剑杆散手合编》所记载的完全一致。

太极刀诀(一)
  七星跨虎意气扬,白鹤晾翅暗腿藏。
  风卷荷叶隐叶底,推窗望月偏身长。
  左顾右盼两分张,玉女穿梭应八方。
  狮子盘球向前滚,开山巨蟒转身行。
  左右高低蝶恋花,转身捛撩如风车。
  二起脚来打虎势,鸳鸯腿发半身斜。
  顺手推舟鞭作篙,翻身分手龙门跳。
  力劈华山抱刀势,卞和携石凤回巢。

太极刀套路式子名称


01.起势     02.上步七星   03.左转七星   04.白鹤亮翅

05.转身藏刀   06.斜推刀(推刀)    07.左撩     08.右撩   

09.正推刀    10.玉女穿梭   11.平拉     12.斜推刀  

13.转身盘头藏刀 14.左刮     15.右搧     16.正推刀

17.转身藏刀   18.撩刀     19.癨刀(捛刀,捛字念“旅”)  20.撩刀

21.二起腿    22.撤步打虎势  23.鸳鸯腿    24.转身盘头藏刀

25.顺水推舟   26.转身藏刀   27.上步撩刀   28.跳步剁刀

29.力劈华山   30.抱刀刺    31.翻身换步砍  32.收刀势

[1]「癔」,通「剷」字,读音「产」,消灭、平治的意思。
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《白鹤拳》(又称少林白鹤拳,永春白鹤拳,永春拳,注意不是“咏春”,在历史上衍化出福州鹤拳、日本空手道和广东咏春拳)

此套视频为白鹤拳基础入门的学习,英文标准翻译过来是《少林白鹤拳基础训练课程》

共有五个视频文件

01 少林白鹤简史 杨先生英文讲授,英语不好的没必要下载

02 白鹤拳第一部分

基本桩步:

1.鹤马步 2.七星步 3.鹤虚步 4.鹤仆步 5.鹤立式 6.鹤跪步—单跪 7.鹤跪步—双跪 8.鹤盘步

基本行步:

1.七星行步不配手 2.七星行步配手 3.

基本正手法:

基本四点金手法—四正手 1.上开拨 2.上化盖 3.下顺带 4.下勾盘

拨盖练习:

1.三盖化 2.盖拨盖

盘手,桥手,搭桥(双人练习,类似于太极推手,非常有益的练习):

1.单缠盖化 2.双缠盖化 3.左右拦化 4.三点拦化


03 白鹤拳第二部分

基本鹤跳:

1.前跳步 2.后跳步 3.侧跳步 4.前点跳 5.后点跳 6.侧点跳 7.纵鹤跳不配手 8.纵鹤跳配手 9.

基本正手法:

四点金手法练习——1.上拦化 2.下拦化 3.自由拦化练习 4.拨,盖,顺,勾拦化运用

盘手,桥手,搭桥

1.上化下扣 2.下化上拨(过山肢) 3.顺化扣腕(麻雀肢) 4.缠手化击

基本气功:

1.左右开弓 2.左右推山 3.左右盘切 4.左右甩手 5.左右拦靠

基本劲:

1.开弓劲 2.拨化劲 3.击掌劲 4.侧甩劲 5.缠旋劲

宗鹤七星拳


(这个我没有提供共享,没必要下载)

04 介绍和目录 需要的话直接复制我做的目录就可以了,比视频里的详细,视频中的目录太简略,不全。

05 伸展与热身 与杨式太极拳的伸展与热身内容一样,只有一点区别,那个是正面拍摄的,这个是侧面拍摄的,下过那个视频文件的朋友这个就没必要下了,一个就足够用了。

06 词汇表 一些中国武术名词的英文注释,如:丹田,懂劲等等。大家也可以在他的一些书中找到。

杨俊敏先生的白鹤拳师傅是新竹十八尖山古奇峰曾金灶师父,曾师告诉学生说:"学习的态度像竹子在生长,长得愈高应躬得愈低。"
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白鹤拳是在清朝初年顺治年间(1644-1662年)由福建省福宁州(现霞浦县)北门外少林拳师方种的独生女方七娘所创。 明末遗民方种,原籍浙江省处州府丽水县,为避时乱,南迁福建省福宁州北门外居住。方种“家富,为人侠气,性好武艺,广交天下豪杰,凡所闻贯精高手明师,多从学之,朝夕勤习,无法不通,遂乃有心手灵机变化之神功”。时方种年已六旬,妻室早亡,仅生有七娘一女而已。“七娘容貌绝世,年登十六,好少林拳艺”,深得方种疼爱,故传之最力。方种意欲并传其未婚婿陈,岂知陈乃负义之人。七娘誓不从,婚姻失意,又素有贞静之念,即持节投白莲(练)寺礼佛。方七娘一日在寺中织布,见一只白鹤飞宿在梁间,昂首振翩,舞脚弄翼,引椽衔毛,伸颈觅食、缠脖栖息,姿态奇妙,心甚异之。即以手中梭盒投之,被白鹤闪跳而过;又以纬尺掷之,复被白鹤展翼弹落;俄而奋腾凌空,冲入霄汉而去。于是七娘感悟之馀,精研不辍,揣摩衍化,乃揉合白鹤种种舞姿于少林拳法之中,她几经推敲,创出别具一格的“似刚非刚,似柔非柔”的拳法,称为“白鹤拳”。近来在福建南安又有发展成为自成体系的CFT [鹤拳道]。

  方七娘为纪念在“白莲(练)寺”中创出白鹤拳,乃将此寺号为“教练寺”,以寓不忘,并在寺中教传拳法,广授生徒,声誉大噪,名闻遐迩。当时,有永春人曾四与其师颜起诞(又名颜上观,擅长棍法),云游各地,以武会友,慕名寻访教练寺。及至该寺,恰遇暴风骤雨,站在寺门外暂避,方种见状,询及居处,曾四答是“永春县人,教杖(棍)功夫的”。方乃延请入寺,颜曾师徒拜谒叙及渊源,方种知是少林本派,所以留下他们加以款待。曾四与方七娘谈论棍法拳法,深觉七娘技高一筹。而颜起诞乃刚性燥烈之人,流露出不悦之色,其娘以言讥笑之。起诞不服,心想七娘乃一小小女流,纵然技精,也难胜我盛壮男儿,便要与七娘比试。七娘欣然答应,遂一手擎起,两足并立,以待来势。起诞以左手擒拿单鞭势攻之,七娘忽然变换招数,食指一转而入,起诞受伤倒地,深为之叹服。他对曾四说,我所学的都是那些粗硬浅窄功夫,还未达到精微神化之境,你应当诚心向他们求教。遂率曾四再到教练寺拜谒,要求学习拳艺。他对七娘说:“我昔日所为乃自作自受,亦不后悔,但怜小徒聪慧可教,恳望收留门下,致意提携,传此拳法。”七娘见曾四年轻,朴诚厚重,丰姿俊雅,美如冠玉,有英雄气概,收之为徒。后结为夫妇,生有二子。曾四在教练寺中学习十有余年,拳艺乃精。

  康熙年间(1662-1722年)方七娘与其夫曾四回永春,住在“永春西门外后庙辜厝”在那里广授生徒,后人称为“曾武馆”,于是白鹤拳就此传入永春了。

  经过前永春名师曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒、后五虎等这几代人,自康熙至乾隆百余年间在福建省内外的广为传播和交流,不断吸收,总结提高,大大地丰富和发展了白鹤拳的技术、理论内容,所以这一时期是白鹤拳发展和广泛传播的重要历史时期,堪称鼎盛时期。使白鹤拳成为一种攻防意识强、健身价值高,又具观赏性而深为广大人民群众所喜爱的拳法。这一时期学习白鹤拳的人数最多,范围最广,影响最大。白鹤拳在长期的传播过程中,就其历史渊源和技术理论、练功方法上都烙下了具有永春人文地域特性的烙印,形成完整系统的技术体系。「鹤法」就是「拳法」,因为这些白鹤拳的代表性人物,籍贯都在永春,人们也就理所当然地把「鹤法」称为「白鹤拳法」,地以拳显,拳以地名,把白鹤拳冠以地名,成为「永春白鹤拳」或者简称为「永春拳」,一直沿用至今已有二百多年的历史了。此间或有称为「福建白鹤拳」、「福建少林白鹤拳」者,盖都承认方七娘为创始人,或称为白鹤仙师(祖)的。追溯永春白鹤拳自顺治年间创始,经康熙、乾隆、嘉庆三朝发展,也即自1664年到1821年的这百余年间的传播发展,已经有了五、六代的传人了。历代拳师习武修文,在前人口传身授及文字记载的基础上,对永春白鹤拳的源流,传播、发展和套路内容、技术理论分别进行了系统性、理论性的总结。

  其间,有署名为「梅山主人」的萧伯实、郑樵、和林董及许多佚名的永春先贤,对永春白鹤拳进行了个人的系统性、理论性的总结,汇诸大成。流传后世的著作有《白鹤仙师祖传真法》、《永春郑礼叔教传拳法》(又称白练寺传授拳法)、《桃源拳术》、《白鹤拳家正法》、《方七娘拳祖》及《自述切要条文》等手稿书抄以及见诸文字记载的残篇遗稿,给后世能够脉络清晰地追溯永春白鹤拳的源流、历史、传承,也让后世学习永春拳有著较为全面、较有系统的理论指导,这是永春白鹤拳由实践到理论总结的一个辉煌时期,这些先贤对永春白鹤拳作出了非常重大的贡献。

  永春白鹤拳的这些理论在当时的南少林武术中还是难得一见的,而这些理论对於当时整个南少林武术界起著非常巨大又深远的影响,时至今日,还有一些少林南拳仍然沿用这些本来属于永春白鹤拳的「拳谱」、「拳经」。

  白鹤桩功白鹤拳以鹤为形、以形为拳、取象于名、冠于雅称、寓意其中、便于记诵、易于领悟、利于习练。

  它的套路动静有法、虚实分明、快慢相间、起伏有序、脉络贯通、神气流畅、似刚非刚、似柔非柔,形神兼备,轻盈灵巧、潇洒飘逸、弹抖劲力足、技手变化多。

  它讲究「内外合一」,意与气合、气与力合、意守丹田、以意引气、意到气到、气到劲到、以气催力、吐气生威、攻防并重、运手务柔、著手须刚、讲究「子午虚实、吞吐浮沉、刚柔缓急、后发先至」,拳法结构严谨清晰,攻防意识鲜明,手法短桥多变,步法走闪灵活,劲力饱满刚脆。

(下面是一种说法)

鹤拳道和截拳道与咏春拳的关系


截拳道源于咏春拳,(咏春拳来自永春白鹤拳)。永春白鹤拳,咏春拳,截拳道是鹤拳道的基础。
  咏春拳源流: 
  据《咏春白鹤拳谱》记载,白鹤拳是清朝顺治年间(1644~1662年)由福建福宁州(现霞浦县)北门外少林拳师方种的独生女方七娘所创。
  方七娘—日在白练(莲)寺内织布时,见一只白鹤飞落在梁间,昂首振翅,舞足弄翼,引喙衔毛,做伸颈觅食之状,后又缠膀歇息,姿态奇妙。方七娘感到非常有趣,即以手中梭盒投之,被白鹤闪跳避过;又以纬尺击之,复被白鹤展翼弹出。俄而白鹤展翅凌空,冲人霄汉。于是七娘感悟之余,精研不辍,乃揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中,经数年揣摩衍化,创出别具一格的拳法。
  后永春等地学习白鹤拳的人数最多,范闹最广,影响最大,使白鹤拳在理论和练功方法上形成了具有永春人文地理特点的技术体系,因为这些人的籍贯都在永春,故将此拳称为“永春白鹤拳”。
  咏春拳宗于白鹤拳,而方—匕娘的白鹤拳经过三代人才传到五枚师太,故严咏春没理由生活在1644至1662年间,也与古劳咏春派流传的说法不一致。
  据叶问宗师撰写的《咏春拳源流》所述,五枚师太是福建少林白鹤拳高手。自从火烧少林寺后,南少林派五老亦各奔东西。至善禅帅逃到广州,遁迹于红船内为“煲头”,遂引出一段“以拳换棍”的故事。

知道日本空手道的人很多,但知道空手道起源于永春白鹤拳的恐怕并不多。2007年,曾是日本琉球大学历史系教授,也是日本空手道研究会创始人的金城昭夫曾将其历经48年研究所著的《空手道传真录》送到永春县。在书中,金城昭夫认定,日本空手道源自永春白鹤拳。
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最后,这个帖子我将停止更新,其实我手中还有很多杨俊敏先生著作的武学书籍(电子版的)和很多教学视频(如2部太极球功夫,6部气功,推拿按摩,太极&少林棍,剑,少林长拳,少林功夫入门基础等等很多)。但是总是与大家共享杨先生辛苦创作的作品,我觉得对杨先生是非常不公平的,这里我只共享非常非常珍贵的资源,而像推拿按摩,少林功夫等,虽然杨先生的教学也是非常优秀,实战讲解也非常详细,但是大家都还较为容易获得或学习到,而且武术这种东西不和老师学是根本不行的,看教学视频学只是给你打一个底子,让你学起来更快,打基础和方便研究,许多方法细节必须要老师纠正还有和同门反复练习才行,而且教学视频也只是整个功夫中的一小部分,基础而已,我个人在此向大家呼吁,希望大家多支持杨先生的正版作品,在国外的朋友可以亲自登门学习请教。

代码
在此真诚的希望,杨先生能把他的杨氏武术协会开到中国大陆来,把他的各种教学视频在大陆以一个我们这样的穷人能够接受的价格正式出版,我双手支持,一定是第一个买的人。




(下面是摘自国际武术散手道联盟官方网站的介绍文章)

杨俊敏博士生于西元一九四六年八月十一日[民国三十五年],台湾省新竹县的南寮虎山杨家庄。不幸的是此庄恰位于当时日本的军用机场附近,杨家庄亦遭殃被轰为平地。战前有近七八百人丁的杨家庄,在一九四五年战争结束时,仅存不到三分之一的人。在战前杨博士祖父杨人生所投下全部积蓄而为子孙盖的十二栋房子,亦毁灭。其祖父也因心脏病发而去世。
战后,日本无条件投降。很多杨家庄的亲戚,不愿再在此伤心地继续下去,纷纷的搬进新竹城内以求新的发展。杨博士一家亦在一九四七年左右搬进城内。
杨博士七岁[一九五三年]就学在家附近的东门国小。在小学期间,柯颧英老师的人生哲理与教学态度,对他在小时的影响最大。尤其此时是战风结束之时,台湾之经济不振,民生非常贫苦。在杨博士家当时一家十来口来说,生活更是难过。柯颧英老师的鼓励与辛勤的教导,无形中奠定下了他对教学生涯的兴趣。
在杨博士十三岁[一九五九年]时,他进入了新竹第一中学。在十六岁时,在陈年雄同学的介绍下,从新竹十八尖山古奇峰曾金灶师父习白鹤拳武术。因为昔时,杨家庄内亦有长期住庄武师,大部分的男士都习武,杨博士家人不但不反对,反而更加鼓励。这给杨博士的鼓舞非常大。杨博士在日本定居有大伯父,也因此与曾金灶师父成为好友。杨博士的大弟,亦受此影响,从曾师练了几年白鹤拳。
曾师父对杨博士人生的影响,对杨博士而言可能是最大的。曾师父是个山中隐士。一生没受过正统教育。他自十六岁始,从福建来台之金绍峰师父习白鹤拳,他与其他八师兄共同习武直到金师父过世。一共二十三年。在三年守孝后,师兄弟各奔前程。曾师父这时已经结婚,并有三个小孩。
在杨博士从曾师学武之前,曾师已教了几届学生了。到杨博士这个梯次,学生一共有一十九人。杨博士是排行最小的一个。曾师的教学由心中发,不但如此,他待每个学生像自己的孩子一样。因为如此,师生间的感情像父子一样。曾师告诉学生说:"学习的态度像竹子在生长,长得愈高应躬得愈低。"这个虚心求知的态度,深深的影响杨博士的处事与为人。还有一项成功的要诀是在如何去克服自己,而不是去争服他人,山要找高山爬,担要找重担挑。耐性须要培养,懒惰不能成性。虽然这些道理大家都知道,但在一个没有受过正统教育而能够身教的,却也不多。虽然他年纪已大,他却仍以身作则而勤练不息,与世无争,这是杨博士对曾师最敬佩的地方。
在杨博士九岁时,因为家中困境,导致胄溃疡病痛。此疾病一直到他习武时,仍然是他最大的困恼。杨博士习武第二年[十七岁],曾师知道他的病情后,鼓励他去学习太极拳。因为太极拳有终身治疗内脏的功效。因此,杨博士亦开始从新竹中学的英文老师高涛学习杨氏太极拳。高涛老师的太极拳是从六岁开始与他父亲学习的。在杨博士学习太极拳六个月后,胄溃疡的病情开始缓和,在之后的几个月,就完全痊愈。从此以后,杨博士继续练太极拳,以防止胄溃疡的再次复发。
在杨博士十九岁[西元一九六四年]时,他考取了在台北县淡水镇的淡江大学的物理系。在刚进入大学时,他认识同班的鄢延凯同学。在他知道鄢同学在当时已学习了五年少林北拳后,他们成了要好的朋友,并在武术上时常切磋。为了长久的练习,鄢同学与杨博士申请成立淡江国术社并邀请鄢同学的老师李茂清先生为指导老师。李茂清老师是山东青岛市人。他曾从师于翰庆堂、高芳先、传家宝等老师学习北拳、孙膑拳、螳螂拳。翰师曾是南京中央国术馆第一期的学生。在台时,受任于台湾警官学校之国术教官。
从此之后,杨博士亦开始学习北少林拳。在台北就学时,他练北拳并与张祥三老师之首徒东威伸先生共研太极拳。在暑寒假时,他返回新竹继续从曾师学白鹤拳。
很快的四年过去了[西元一九六八年]。杨博士考上了台湾大学物理系研究所。由此,杨博士搬进了台北市并开始帮助李老师上台北建国中学的国术课。不但如此,他亦受聘于台北板桥中学为国术老师。自此,杨博士开始了他的武术教学生涯。
杨博士在台北住了三年[西元一九七一年],获得了台湾大学物理硕士学位。同年应招入军为空军军校之物理教官。校址在屏县之大鹏湾。在服役初期,很多同学知道杨博士功夫后,纷纷联合签名要求成立国术社团。因此,在张校长济名将军之郑重邀请下,杨博士亦开始教习国术。
一年后,退伍之前,幼校举行了一项盛大的国术接受表演。同时颁发于杨博士最高的预官奖座。据校方言称,这是在幼校史上第一次作此荣誉颁奖。在此一年中,杨博士亦结交了不少的学生朋友。不幸的是杨博士的父亲亦在这年因心脏病而亡。
退伍后,杨博士受聘于淡江大学之物理系讲师[西元一九七二年]。杨博士在家排行老二。他的大哥尚在国防医学院就读。因为如此,全家之生济落在杨博士的肩上。除了省吃俭用,杨博士还兼任家教以帮忙家中庞大的开支。杨博士有妹妹弟弟们尚在大学中。在返回淡江后,杨博士继续从李老师学拳,并帮李老师带课。寒暑假继续回新竹曾师学白鹤拳。
两年后[西元一九七四年],同事陈秀雄老师正在美国几家大学申请奖学金。在收到申请表格后,决定放弃。因而将所有的申请表格给了杨博士。在此情况的鼓舞下,杨博士决定向五家大学申请博士班之入学奖学金。很惊讶的是杨博士居然被两家大学所接收,并有助教奖学金。此两家大学是普渡大学与阿雨巴麻大学,因为普渡大学理科比较有名,在全美排名在前二十名内。杨博士决定到普渡大学的物理系。
因此,在亲友与老师们的祝福下,杨博士依依不舍的踏上的新的前程。在离开前,并与女友美玲结婚。西元一九七四年的八月八日,杨博士单独进入了新的环境与国土。在语言不太通的情况下,学习的压力很大。是年冬天不幸又得了肺炎。六个月后,在许多新朋友的照顾下,慢慢的才适应过来。为了多赚点生活费用能够寄给台湾的家人,在几位美国朋友的鼓励下,帮助成立了普渡中国功夫研究会。因此,在一九七五年的三月杨博士在烦忙的功课下,亦开始教习功夫。亦在此时杨博士认识了捷夫勃特先生,而成为了莫逆之交。在当年的秋天,杨博士的夫人,亦从台来美与杨博士会合。同时,杨博士亦从物理系转到了机械系,专攻雷射的应用。普渡戏剧系也在当时正式聘任杨博士为该系开有学分的太极课程。
杨博士在普渡的名气,渐渐的建立了起来。不幸的在一九七六年发现夫人怀里的婴儿,胎死腹中。在没有医疗的保险下,幸好当时空军幼校的学生寄来了五百元美金,才将此难关度过。一九七八年的春天,杨博士的母亲亦由台赶来看第一个长孙。在杨博士母亲抵美时,杨博士才知晓他的白鹤拳老师已在一九七六年因脑充血过世了。杨博士心中非常的悲痛。毕业后,杨博士继续留在普渡作两年的研究。在一九七九年,获得了两个礼拜的假期,杨博士赶回台,一来,省亲。二来,吊丧并向曾老师的家属致意。在曾师的坟前,杨博士默默的发誓,必将曾师所教的东西,向全世界发扬开来。在杨博士返美后的第二年,第一本书,《少林擒拿》出版了。接连着,《少林长拳》、《杨氏太极拳》亦陆续的出版。
在此期间,女儿恺怡诞生。一九八零年春天,杨博士在德州休士顿德州仪器公司找到了工作。因而全家搬到了休士顿。当时,杨博士之好友捷夫勃特先生恰也在休士顿。杨博士在此时,成立了杨氏少林武术学院。捷夫勃特先生也因此继续的向杨博士学拳。在此期间,杨博士的第二儿子杨志豪诞生了。此后两年间,杨博士又出版了《中国古兵器介绍》。
两年后[一九八三年],因为美国的经济大萧条,杨博士的工作给裁了。几个月后,杨博士在麻州波士顿外郊找到了工作,因此全家在一九八二年的春天搬到了波士顿并将武馆交给捷夫勃特先生。在一九八二年的秋天,杨博士在波士顿市内成立了杨氏武艺协会。从此,他白天工作,晚上教拳。
在那里工作了近两年,因为工作的压力与对工作不称心,杨博士毅然的在一九八四年一月一日辞去了工程师的工作,而专心从事武术与气功的教学和写作工作。然而,在美国只靠教武术为生,并不是一件易事。庞大的房租与广告开支,是个很大的问题。因为辞去了工作,医费保险没了,主要的收入亦没了。更不幸的是在思虑过度下在次得了肺炎。拖了几个月,才知道症状。在杨博士大弟[已是牙医]的帮忙下,才将肺炎缓和并渐渐的恢复了健康。十月间,杨博士自己出版了第一本书而成立了杨氏东方艺术出版中心,从此杨博士亦步入了出版生涯。
从此,杨博士除了教拳,气功、写作之外,从新整理并用科学的方法去探讨研究中国古代的气功文献。他把研究的心得陆续的写出来介绍给广大的西方对中国文化有兴趣的读者。
一九八六年他第一次受到美国国外的邀请去作武术和气功讲学。他很惊讶的是此邀请竟是出于当时的波兰后,才知道约有两百个波兰人竟然从他的书,少林长拳,学了五年之久。他在感动之下,选出了十二名学得较好较快的学生,每两人一组,学习不同的东西。希望在两星期他离开后,他们能互相的交换学习。他并答应如可能,他每年派个杨氏武艺协会和武术散手道的教练来教他们。从此,波兰武术继续发扬。到目前,一共超过一千个学生分布在十四个杨氏武艺协会和武术散手道的学校。经过十二年的学习,波兰的武术程度,已步入了轨道,成为世界杨氏武艺协会和武术散手道机构主要的动力。
接着,次年[一九八七年],他又受邀于法国。再来几年;意大利、德国、瑞士、爱而兰、英国、葡萄牙、加拿大、拉比亚、墨西哥等纷纷的邀请他去讲学。在近几年中,他又应邀到南非、茶兰、沙特阿拉伯、西班牙、匈牙利、巴贝多、巴妙达等国。未来几年,他又应邀到伊朗、莫洛哥、委内瑞拉、智利等国。
一九八八年他和中国大陆来的梁守渝以及加拿大育娃博士,联合多种派别的武功高手,创立了"国际武术散手道"体系。从此,武术散手道在美国和全世界,得以迅速普及和发展。也因为他的著作,他的名气慢慢的在世界上成长起来。杨氏武艺协会和武术散手道在短短的十二年中成立了四十四个分部,分散在十四个国家。
到目前为止,杨博士共出版了二十五本书与二十六卷录像带。他的书与录像带先后翻译成法语、西班牙语、意大利语、波兰语、匈牙利语、捷克斯拉夫语、俄语、保加利亚语、荷兰语、伊朗语等语。相信在未来的几年中,杨氏武艺协会和武术散手道开展的更快,并为发扬中华文化作更大更多的贡献。
(稿件来源:国际武术散手道联盟行政办公室)


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