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《脊柱体操健康法》((日)渡边新一郎)扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社中国轻工业出版社
    发行时间2002年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2010/02/08 11:56:20 发布 | 2010/02/11 22:01:01 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名脊柱体操健康法
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国轻工业出版社
书号9787501934515
发行时间2002年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介

我们已经知道,脊柱歪斜时,人体的自然治愈力下降。一旦脊柱歪斜,不仅姿势变得不好看,而且肌肉平衡率乱、压迫内脏。长此以往,内脏功能逐渐下降、人体的自然治愈力也因此下降。一句话,如果纠正了脊柱歪斜,那么随着自然治愈力的提高,不仅可依靠自身的力量治愈疾病,而且对预防疾病也有用。本书从自己的健康自己保护的观点出发,介绍了纠正脊柱歪斜的可独自完成的脊柱体操。

内容截图

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目录

第一章 脊柱歪斜是生病的原因
脊柱支撑着身体
一旦脊柱歪斜就会生病
第二章 确定自己的体型和脊柱类型
脊柱的弯曲情况决定体型
首先要知道自己的体型
你的体型是哪一类型?
12种体型的特征
12种体型的一览表
第三章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——脊柱篇
第四章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——疾病篇
第五章 纠正脊柱歪斜的生活方式

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